اسأل بوكسنل في السقطة الجاذبية اليسرى ( هيدارى – يوكو – اوكيمي) تصنع اليسرى مع القدم اليمنى زاوية قائمة
اسأل بوكسنل من مواصفات السقطة الجاذبية اليمنى ( وضع القرفصاء الذراع اليمنى جانبا واليسرى ممسكة بالحزام)
اسأل بوكسنل من مواصفات أداء السقطة الخلفية من القرفصاء ثني الركبتين كاملا مع رفع الذراعين أماما للوصول الى وضع القرفصاء
اسأل بوكسنل من أهم الاخطاء الشائعة في مهارة السقطة الخلفية من القرفصاء السقوط على الظهر ثم النزول على المقعدة