اسأل بوكسنل يقف رجل طوله ٦ أقدام بعيدا عن قاعدة سارية علم مسافة ٢١ قدما كما في الشكل أدناه إذا كان طول ظل الرجل ٩ أقدام فما زيادة سارية العلم
اسأل بوكسنل يجب رفع ركبة الرجل اليمني ( الخلفية عالية لمستوى الخصر مع استدارة قدم الارتكاز (اليسرى ) للخارج بزاوية 30 درجة
اسأل بوكسنل في مرحلة الطيرات لتعديه الحاجز يكون ميل الجذع للامام مع تقارب اليد المرجحه لملامسة الرجل الحره
