نصائح ليلة الامتحان لطلاب الثانوية العمومية

ليلة الامتحان لطلاب المرحلة الثانوية من أهم الليالي التي يعيش بها الإنسان في حياته ، فهي تجمع بين التوتر بالإضافة لـ الخوف والشعور بأن كل الأخبار والليالي التي قضاها في الدراسة قد نسيت من الذاكرة.

كل هذه الأشياء تحدث بسبب القلق والتوتر ، والمشاعر التي يشعر بها الطالب هي مجرد أوهام ينجذب إليها الطالب ، البطل الذي يزداد فيه الخوف ، مما يزيد من التوتر ، ومن ثم يصبح الطالب فريسة للانهيار. قبل ساعات قليلة من الذهاب لـ الامتحانات.

لذلك نوفر لكم في السطور التالية في السلسلة الدورية ونستمر في تقديمها لكم موقع “My notes.com” نوفر لك موضوع نصائح الامتحان المسائية لطلاب المدارس الثانوية.

نصائح ليلة الامتحان لطلاب المدارس الثانوية

أهم نصائح ليلة الامتحان لطلبة الثانوية العمومية هي: –

رأي مصدر واحد

النصيحة الأولى التي يجب على الطالب اتخاذها قبل ليلة الامتحان الثانوية هي مراجعة سريعة من مصدر واحد ، خاصة وأن تعدد المراجعات النهائية في المدة الأخيرة قبل الذهاب لـ الامتحان يؤدي لـ حالة ارتباك واسعة جدًا.

الأمر الذي يؤدي لـ بعض الأخطاء وعدم تذكر ما تمت مراجعته ، وللتغلب على هذه المشكلة تتم المراجعة من مصدر واحد ، بالإضافة لـ إصرار تلخيص الأفكار في نقاط رئيسية وعلى رأس الموضوع.

لا تحصل على معلومات معقدة

إحدى المشاكل التي يواجهها الطلاب في المراجعة قبل ليلة الامتحان هي إضافة معلومات حديثة صعبة ، ولكن هذا أمر سيئ للغاية لأن الطالب يحتاج لـ الاستفادة من ليلة الامتحان لتثبيت البيانات التي سبق دراستها.

في ذلك الوقت ، تعد دراسة أي من البيانات الحديثة للمرة الاولى من الأمور المجهدة للغاية التي تستنزف طاقتك ، والتي يمكن أن تضيع وقتك وجهدك على إمكانية مراجعة البيانات القديمة بشكل أكثر أهمية.

التمرين قصير المدى ضروري

من أهم المشكلات التي يعاني منها الشخص ليلة الامتحان الإرهاق الذهني ، حيث يؤدي دائمًا لـ نتائج سلبية في الاختبار. لذلك يجب على الطالب ممارسة أحد الأنشطة البدنية الخفيفة مثل المشي.

في هذا الوقت يمكنه ممارسة أي هواية مثل الرسم ، مع العلم أن كل هذه الأشياء تستمر لمدة ساعة واحدة كحد أقصى ، حتى يعود الطالب لمراجعة بعض النقاط العمومية والرئيسية في ليلة الامتحان. .

ابدأ بالأصعب وانطلق بسهولة

تتمثل إحدى النصائح التي يتم تقديمها دائمًا للطلاب في ليلة الامتحان في حل الإجابات السهلة أولاً ، لكن الحقيقة تتطلب أن تعرف أنه كلما اعتاد العقل على البدء بسهولة ، يمكن أن يكون ذلك كسولًا لبذل المزيد من الجهد لحلها أي من الأسئلة الصعبة.

يجب أن يتم ذلك مع الشخص الذي يصعب إرضاءه من البداية ، خاصة وأن هذه الطريقة تساعد في تحفيز بعض خلايا الدماغ ، مما يساعد على شحنها لتكون جاهزة للإجابة على بقية الأسئلة الأسهل.

اختر أن تقلق بشكل دوري ومستمر

خلال مراجعة أجزاء من برنامج ، لا تتخطى وتنتقل لـ معلومات حديثة حتى تتأكد من أن هذا الجزء قد تم فهمه بشكل صحيح ، خاصة وأن الرغبة في النجاح وسرعة الإنجاز في بعض الأحيان يهيمن عليها الطلاب. .

في الوقت نفسه ، يتحكم الطالب في موقف يشير لـ أن هذا الجزء من برنامج قد تمت مراجعته بالفعل ، ولكن يجب أن تكون هناك مراجعة واختبار شخصي لمعرفة ما إذا كان هذا الجزء من برنامج قد تمت مراجعته بالكامل والدة لا.

تنوع أماكن الدراسة

L’étudiant doit diversifier les lieux d’études, d’autant plus que cette méthode prépare l’esprit afin de récupérer les informations, qui varieront selon les lieux, avec la nécessité de revoir chaque nouvelle partie dans un endroit différent à l’intérieur من البيت.

تجلب هذه الطريقة ميزتين للطالب. الفائدة الأولى هي استقرار البيانات ، والمنفعة الثانية هي قتل الملل الذي يمكن أن يصيب الطالب بسبب الجلوس لفترة طويلة في مكان واحد للدراسة.

جهز أدوات الاختبار في الليل ، وليس في الصباح الباكر

من نصائح الامتحان المسائي لطلاب المرحلة الثانوية أن يقوم الطالب بإعداد الأدوات المكتوبة بالإضافة لـ كافة المستلزمات التي سيأخذونها للامتحان منذ المساء وليس في الصباح الباكر ، خاصة وأن هذه الطريقة تقلل من التوتر وتعمل على الحصول على التخلص من مشكلة النسيان.

حل نماذج مراجعة الوزارة

نماذج وزارة التربية والتعليم هي الأسئلة المصغرة للاختبارات لكل مادة من المواد التي سيخوض فيها الطالب الامتحان ، مع إصرار التركيز عليها ليلة الامتحان ، خاصة وأن المراجعة غير مرجحة. بعيدا عن هذا.

في الوقت الذي لا يخرج فيه الامتحان عن طريقة التقدم في هذه الاختبارات حتى لو اختلفت الأسئلة ، مع إصرار التأكيد على أنه لا يجب تشتيت انتباه الطالب بين الكتب الخارجية في ذلك المساء والالتزام فقط بنماذج امتحانات وزارة التربية والتعليم. .

خطط لجدول الامتحان المسائي والتزم به قدر الإمكان

يجب أن تكون ليلة الامتحان واحدة من الليالي العادية مثل بقية اليوم ، حيث لا ينبغي للطالب أن يفاجأ بما يفعله ، ولكن تم تحديد مدة الامتحان منذ فترة طويلة أن تكون ليلة الامتحان فقط للمراجعة وتوفير الكتب المدرسية التي توفرها الوزارة. من التعليم.

يجب أن تركز المراجعة مساء الامتحان على نقاط ضعف الطالب التي يجب تصحيحها في وقت يجب فيه حل بعض المشاكل المخصصة ، خاصة وأن الوقت ضيق للغاية مع إصرار عدم تشتيت انتباهه واندهاشه. وجود بعض البيانات التي لم تكتمل بعد.

ابتعد عن وسائل السوشيال ميديا

لا تدع أيًا من أصدقائك يؤثر عليك ، لـ جوار الحاجة لـ الابتعاد عن أي موقع تستمر اجتماعي لتجنب مشكلة تسريب أسئلة الامتحان وكذلك الأسئلة المتوقعة ، خاصة وأن كل هذه البيانات التي تأتي من وقت لآخر هي يقصد به إلهاء الطالب وزيادة توتره.

في ليلة الامتحان ، يجب أن تظل مركزًا وهادئًا ، مع إصرار الالتزام بالجدول الزمني الذي تم وضعه كماًا للظروف والاحتياجات الشخصية.

لا تقف كثيرا

من أهم النصائح التي يجب تقديمها للطلاب في ليلة الامتحان الحاجة لـ النوم مبكرًا ، خاصة وأن السهر لوقت متأخر للنظر في المزيد من القضايا والمعلومات غالبًا لا يؤتي ثماره ، مع إصرار تحديد ساعات النوم المناسبة . .

جنبًا لـ جنب مع الحاجة لـ التأكد من النوم مبكرًا والتأكد من أن الحصول على ساعات كافية من النوم يقطع شوطًا طويلاً في تخزين معلومات موحدة في العقل بشكل صحيح وحتى يضمن استرجاعها بسهولة ويسر.

استنتاج

في النهاية انتهينا من إذاعة موضوع ليلة الامتحان لطلبة الثانوية العمومية ، مع إصرار التأكيد على أن الهدوء النفسي من أهم عوامل استقرار البيانات ولا يقل أهمية. تضيع ليلة الامتحان كما يتجلى في القلق والخوف.

لقراءة أيضا: واجبات الطالب تجاه المعلم