ما هو أبو لبيد (الجتم) وأسبابه وكيفية علاجه؟
المحتويات
في هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن ماهية أبو لبيد وكيف يتم التعامل معه.
ما هو أبو لبيد (الجتم)؟
جاثوم ، جافون أو شلل النوم ؛ كل هذه المصطلحات تصف نوعًا من الأرق أو اضطراب النوم الذي يمكن أن يحدث خلال النوم أو عند الاستيقاظ. وقبل انتهاء هذه المرحلة ، يدرك الشخص أنه لا يستطيع الحركة أو الكلام ، وقد يصاب البعض بالهلوسة خلال هذا الوقت ، وكذلك الشعور بالاضطراب. المشاعر مليئة بالمخاوف والأوهام. على سبيل المثال رؤية شخص ما في مكان ما أو يحلم بشبح أو شيطان أو ساحرة أو الشعور بشيء يضغط على صدره أو يخنق الشخص أو أي شكل انتهاء من أشكال الخوف والفزع.
تستمر هذه النوبة من بضع ثوانٍ لـ دقيقة أو دقيقتين ، حيث تكون الوظائف الجسدية مثل التنفس طبيعية ، لكن الشعور بالخوف والشلل يجعل الشخص قلقًا ويمكنه في الواقع التحرك والتحدث بشكل طبيعي. بعد انتهاء هجوم جاثوم.
ولمعرفة المزيد ، يمكنك أن ترى:
سبب اسباب وعوامل الخطر للإصابة بالفيروس
- سبب الرئيسي لشلل النوم هو أن الشخص يترك مرحلة الحلم من النوم ويمر لـ مرحلة عدم الحلم ، ثم يستيقظ ويدرك ما حوله ، ولكن يحدث معه حالة غير طبيعية. عدم القدرة على التعافي من ارتخاء العضلات الكامل الذي يميز النوم الحالم أشياء مزعجة ومخيفة لنوم طبيعي يمكن أن يسبب الذعر والخوف والقلق والتوتر بسبب الاختناق والعجز وعدم القدرة على الكلام والحركة والرؤية.
- الحرمان من النوم هو أحد الأسباب الرئيسية لشلل النوم الناجم عن استرخاء العضلات المفرط وشدة مرحلة النوم الحالم بسبب الحرمان الشديد من النوم الذي يمكن أن يحدث بسبب الوقوف لساعات طويلة وعدم الحصول على ساعات كافية. نومك.
- تتسبب الأمراض النفسية مثل الاضطراب القطبي الثاني والتوتر والقلق الشديد لـ حد كبير في شلل النوم والجثث.
- يؤثر وضع النوم على شلل النوم ، على سبيل المثال: النوم على ظهرك.
- التوقف عن تناول الأدوية التي تعيق النوم ، مثل مضادات الاكتئاب.
قد تعجبك
كيف تتخلص من ابو لبيد
- أسرع وأسهل طريقة للتخلص من شلل النوم هي محاولة تحريك عضلة اللسان حتى لو كانت خيالية ، وقراءة آية من القرآن مثل “أيتول الكرسي” أو مصحف قصير. . المدة الزمنية.
- حاول تحريك عضلات الوجه أو الأطراف.
- يجب أن تنام جيدًا ولساعات طويلة.
- الابتعاد عن التوتر والتهيج والأسباب التي تسبب التوتر المفرط.
- تأكد من ممارسة الرياضة قبل الذهاب للنوم.
- الذهاب لـ الفراش والاستيقاظ في توقيت محددة وثابتة كل يوم للوقاية من العدوى.
- تجنب استعمال المهدئات والعقاقير المنومة قدر الإمكان.
- تأكد من الاستلقاء على الناحية الأيمن.
- نم بشكل مريح في المكان المعتاد.
- عندما تتكرر العدوى ، يجب عليك الذهاب لـ الطبيب الذي يمكنه أن يصف لك العلاج المناسب ، حيث قد يكون سبب الاكتئاب.
- يحدث شلل النوم عادة في الثلث الأخير من النوم ، وهو ارتخاء عضلات الجسم ، لكن العضلات الوحيدة التي لا تسترخي هي عضلات الحجاب الحاجز والعين.
متابعة أيضا
دعاء لطرد الجاثوم
يمكن التخلص من اللعنة بالصلاة ، وهذه الصلاة تسمى صلاة طرد الجحيم ، ويجب أن تقرأ. قبل النوم يجب أن يقرأ الفاتحة سبع مرات من يديه وثلاث مرات بعد قراءة سورة الإحساس.
ثم اقرأ الصلاتين أربع مرات وامسح الجسم كله من الرأس لـ أخمص القدمين بيديك ، ثم اقرأ آيتول الكرسي على الصدر. من الآن فصاعدا نكرر إني أعوذ بكلمات الله التامة من شر ما خلق.
نكرر بسم الله الذي لا يضر اسمه بشيء في الأرض ولا في السماء ، وهو يسمع ويعلم كل شيء ثلاث مرات في أول الليل أو خلال نومنا.
ويمكنك أن ترى
