أغذية تعالج نقص الكالسيوم عند الأطفال

الكالسيوم:

يعتبر الكالسيوم من أهم عناصر جسم الإنسان حيث يلعب دورًا رئيسيًا في بناء جسم الإنسان وتكوين العظام ، كما أن نقص الكالسيوم في الجسم يتسبب في انخفاض كثافة العظام وهشاشة العظام وأهمية الكالسيوم. عند الأطفال وخاصة خلال مرحلة النمو تزداد حاجة الطفل للكالسيوم في هذه المرحلة لأنه مسئول عن تكوين عظامه وأسنانه ويساعد الجسم على امتصاص مجموعة من الفيتامينات ويحاول تنظيم ضربات القلب ، وذلك بسبب نمو الطفل. لن تكتمل بشكل صحيح دون وجود العناصر المعدنية الأساسية وخاصة الكالسيوم ، لذلك يجب على سيدتي ملاحظة ما إذا كان طفلك يعاني من نقص الكالسيوم وعليه معالجته بسرعة حتى لا يسبب مضاعفات شديدة الخطورة ويمكن علاجه. من نواح كثيرة جدا ، وفي هذه المقالة ، سنشرح الأطعمة التي يمكنك تضمينها في وجبات طفلك كل يوم لعلاج نقص الكالسيوم لدى طفلك.

سبب اسباب نقص الكالسيوم عند طفلك:

سبب الرئيسي لنقص الكالسيوم عند الأطفال هو نقص فيتامين د عند الأم خلال الحمل وبالتالي نقص فيتامين د عند الطفل بعد الولادة ، ونقص فيتامين د يرجع لـ عدم تعرض الأم أو الطفل للشمس. بالإضافة لـ ذلك ، من بين سبب اسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال ، عدم تناول الأطعمة الصحية مثل منتجات الألبان. يتداخل الإسهال المزمن وأمراض الكبد مع قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم.

أعراض ومضاعفات نقص الكالسيوم عند الأطفال:

ضعف العظام وسهولة الكسر. – تأخر التسنين وتسوس الأسنان. أقدام منحنية ومنحنية. انخفاض ضغط الدم. إذا ظهر قبل العلاج وازدادت المضاعفات ، فقد يسبب الكساح في الساقين.

الأطعمة التي تمد الطفل بالكالسيوم:

سيدتي يجب أن تنتبه لـ كل هذه الأعراض التي ذكرت سابقاً وأن تتابعها قبل حدوث مضاعفات شديدة الخطورة ثم علاجها ، والطريقة الأولى لعلاج نقص الكالسيوم للأطفال هي تزويد طفلك بفيتامين د عبر تعريض طفلك لأشعة الشمس كل يوم. . 10 أو 15 دقيقة قبل العاشرة صباحًا أو بعد الرابعة مساءً ، وليس فقط أشعة الشمس غير قادرة على توفير فيتامين د للطفل ، ولكن هناك أيضًا بعض الأطعمة التي توفر فيتامين د للطفل ، مثل: الكالسيوم للطفل هو الحليب وجميع المنتجات لذلك يجب إعطاء طفلك الحليب قبل الفطام سواء الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية. الأسماك: تحتوي الأسماك على الفوسفور والكالسيوم. الخضار: مثل السبانخ والكرفس والبروكلي ، لأنها تمد الجسم بالكالسيوم. المكسرات: مثل اللوز والبندق. الفواكه: فهي غنية بشكل خاص بفيتامين C ، مثل البرتقال والليمون والجوافة لأنها تساعد على ترسيب الكالسيوم في العظام. خميرة البيرة: تحتوي خميرة البيرة على كمية معتدلة من الكالسيوم. بذور السمسم: بذور السمسم غنية بالكالسيوم. صفار البيض. تين مجفف. التاريخ. فاصوليا. حليب الصويا. قشر البيض المطحون. إذا كان طفلك يعاني من نقص في الكالسيوم واستخدم كل هذه الأساليب لعلاجه ، لكنك لم تلاحظ أي تغيير ، فمن المحتمل أن طفلك يعاني من نقص حاد في الكالسيوم في دمه ويجب عليك القيام بذلك. يجب استشارة الطبيب فورًا وفي هذه الحالة يتلقى الطفل حقنة في الوريد تحتوي على الكالسيوم والملح أو يأخذ كبسولات الكالسيوم وفيتامين د.