يتم تغذية عضلة القلب من خلال؟ أظهر تقرير على موقع “هيلث” الأمريكي أن مجموعة من الأطعمة تساعد على تقوية عضلة القلب وحمايتها من الأزمات المفاجئة ، ولا يمكن تناولها بالشكل الصحيح بل ويمكن أن تؤدي لـ الوفاة.
يتم تغذية عضلة القلب من خلال؟
المحتويات
الغذاء الصحي وهو عبارة عن:
أناناس..
يحتوي كوب الأناناس على أكثر من 100٪ فيتامينات ج الاحتياجات الشخصية خلال النهار ، فهو يساعد في حماية خلايا القلب من التلف.
حبوب ذرة..
تحتوي الذرة على اللوتين والزياكسانثين ، والتي يمكن أن تحمي القلب من النوبات القلبية.
سبانخ..
وجد مجموعة كبير من الدراسات أن تناول السبانخ يمكن أن يحسن وظيفة القلب لدى النساء.
أوراق اللفت:
إنه مصدر جيد لعشرات مضادات الأكسدة ، ويمكن لمضادات الأكسدة أن تحافظ على صحة القلب.
توت بري..
أظهرت دراسة حديثة أن العلماء أكدوا أن تناول 3 حبات من العنب البري يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية بين سن 30 و 50.
بطيخ وطماطم …
تحتوي على مصادر طبيعية من الليكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ، وزيادة نسبة “اللايكوبين” في جسم الإنسان يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 55٪.
البرتقالي..
يحتوي البرتقال على فيتامينات ج بالإضافة لـ 3 جرامات من الألياف ، فهو يساعد أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
فلفل برتقال …
غني بالبوتاسيوم ، وهو معدن يساعد في تنظيم ضغط الدم.
يتم تغذية عضلة القلب من خلال؟
يحصل القلب على تغذيته عبر شبكة خاصة من الأوعية والشعيرات الدموية الخاصة، تسمى بالشرايين التاجية. ويتفرع شريانان تاجيان من الشريان الأورطي قبل نقطة التقاء الشريان الأورطي بالبطين الأيسر، وهما: الشريان التاجي الأيمن: يزود الجزء الأيمن من القلب بالدم اللازم لتغذيته.