ما هو سانوس فيتامين د 3؟
المحتويات
الاسم العلمي
- فيتامين د 3
فيتامين د 3 هو الشكل الطبيعي لفيتامين د 3 وفيتامين د. يُسمى الكوليكالسيفيرول علميًا ، وهو مركب بلوري عديم اللون يوجد في زيوت كبد السمك والحليب المشع وجميع الأعلاف الحيوانية المشععة ، وله نشاط بيولوجي مشابه لفيتامين D2 (إرغوكالسيفيرول).
فيتامين د كولي كالسيفيرول مهم لامتصاص الكالسيوم من المعدة وعمل الكالسيوم في الجسم. يعتقد معظم الخبراء الآن أن أفضل شكل من فيتامين (د) يمكن تناوله كمكمل هو فيتامين د 3. يُعتقد أن فيتامين د 3 طبيعي أكثر ويسهل على الجسم امتصاصه.
يستخدم كوليكالسيفيرول لعلاج أو إيقاف الكثير من أعراض نقص فيتامين د ، وخاصة أعراض نقص فيتامين د في الجلد والعظام.
مصادر فيتامين د
الأطعمة الغنية بفيتامين د 3 والمصادر الطبيعية الغنية بفيتامين د هي:
- الأسماك الدهنية مثل السلمون.
- سمك القد.
- تونة
- الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الحليب والحبوب.
- صفار البيض.
- يحتوي فطر شيتاكي الخام أيضًا على فيتامين د.
تصنيف الأدوية: فيتامينات
الفئة: صحة الأطفال
مؤشرات Sanus فيتامين D3 للاستخدام
فوائد فيتامين د 3:
- علاج او معاملة هشاشة العظام.
- مجاعة الكالسيوم بسبب نقص هرمون الغدة الجار درقية.
- قاس عظام.
- الكساح.
- الحثل عظمي.
- فيتامين د بالتطبيق على الجلد المصاب بالصدفية.
- علاج او معاملة الحالات التي يمكن أن تؤدي لـ انخفاض مستويات فيتامين د 3 ، مثل مرضى قصور الغدة الدرقية.
- قطرة مستويات الفوسفات في الدم نتيجة نقص الفوسفات الوراثي.
- مجاعة الفوسفات مرتبط بمتلازمة فانكوني.
- حالات الجينات التي لا يستجيب فيها الجسم لهرمون الغدة الدرقية.
- الحماية لديك درجة الحموضة الصحيحة في الدم. يشجع فيتامين د 3 الكلى على إعادة الفوسفات لـ الدم.
فيتامين د 3 للبشرة:
فيتامين د 3 وحب الشباب:
هناك بعض الاثارة حول ما إذا كان فيتامين د 3 يعمل في علاج حب الشباب ، ونقص أشعة الشمس يمكن أن يزيد من حب الشباب ، ويجد بعض الناس أن حب الشباب يزداد سوءًا في الشتاء ويتحسن في الصيف ، ولكن لا توجد دراسات سريرية تدعم استعمال فيتامين د 3. بالنسبة لحب الشباب ، هناك القليل من الأدلة التي تدعم استعمال فيتامين د للوقاية من حب الشباب.
نقص فيتامين د 3:
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د 3:
- مرضى الجهاز الهضمي مثل الاضطرابات الهضمية ومشاكل الكبد ومرض كرونالأشخاص الذين نادرًا ما يتعرضون لأشعة الشمس ، حيث أن أشعة الشمس مصدر طبيعي لفيتامين D3.
- أصحاب البشرة الداكنة كلما كانت بشرتك أغمق ، كلما احتجت لـ مزيد من ضوء الشمس للحفاظ على مستويات فيتامين د 3 الصحية ، لأن صبغة الميلانين الزائدة في البشرة الداكنة تبطئ امتصاص الفيتامينات.
نقص فيتامين د 3 وعلاقته بزيادة الوزن:
- تظهر الأبحاث الحديثة ذلك قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن مستويات أعلى من فيتامين د. يُعتقد أن سبب هو أن فيتامين (د) مادة دهنية تخزن في أنسجة الجسم الدهنية ، بمعنى انتهاء ، كلما كثرت الدهون في الجسم ، كثرت قدرة الجسم على تخزين فيتامين د. إذا كنت ضعيفًا ، فقد تكون مستويات فيتامين د لديك أقل من المتوقع. هذا لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون لتخزين المزيد من فيتامين د.
موانع سانوس فيتامين د 3
يحظر استعمال الدواء دون استشارة الطبيب المختص إذا:
- فرط الحساسية لأي من المواد.
- زيادة الكالسيوم.
- زيادة فيتامين د في الدم.
- صبور يجعل الامتصاص من الصعب على الجسم امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
الآثار الجانبية لفيتامين D3 Sanus
بشكل عام ، الآثار الجانبية لأخذ فيتامين د 3 نادرة:
- ردود الفعل التحسسية مثل الطفح الجلدي أو الحكة.
- تورم في الوجه أو الحلق أو اللسان
- دوار شديد.
- صعوبة في التنفس.
- اضطرابات ضربات القلب ، بما في ذلك عدم انتظام أو تسارع.
- فم جاف.
- صداع.
- التقيؤ
- ضعف ونقص الطاقة.
- التعب.
جرعة سانوس فيتامين د 3
- يمكن تناول فيتامين د 3 في حبوب إيقاف الحمل مع الكالسيوم.
- الجرعة القصوى: 4000 وحدة دولية من فيتامين د 3 في اليوم ما لم يوصِ طبيبك بخلاف ذلك.
- من الأفضل تناول فيتامين د مع الطعام.
- إذا كنت تحمل فيتامين د لقصور الغدة الدرقية ، يحدد الطبيب الجرعة المناسبة.
الجرعة للبالغين المصابين بنقص فيتامين د:
- 600 لـ 2000 وحدة دولية عبر الفم مرة واحدة في اليوم.
جرعة فيتامين د لهشاشة العظام:
- هشاشة العظام وأكثر من 50 عامًا: فيتامين د يحتوي على 800-1000 وحدة دولية (20-25 ميكروغرام) يوميًا من الكالسيوم.
جرعة فيتامين د للأطفال:
- لعلاج الكساح المقاوم لفيتامين (د) عند الأطفال ، يُعطى الطفل 12000 لـ 500000 وحدة دولية (0.3 لـ 12.5 مجم يوميًا).
الجرعات المثبطة لفيتامين د:
(تقاس الجرعة كل يوم بوحدات دولية تعادل 5-10 ميكروغرام)
- ما يعادل 400 وحدة / يوم 4 قطرات يوميًا للأطفال من سن 0 لـ 12 شهرًا
- ما يعادل 600 وحدة / يوم 6 قطرات يوميًا للأعمار من 1 لـ 70 عامًا.
- تعادل 8 نقاط يوميًا 800 وحدة / يوم لأكثر من 70 عامًا.
- تساوي المرأة الحامل أو المرضعة 600 وحدة / يوم لـ 6 قطرات في اليوم.
جرعة نقص فيتامين د:
- الرضع 0-1 شهر 1000 وحدة / شهر.
- 1-12 شهرًا (1000-5000) وحدة / شهر يوميًا.
- 5000 وحدة / شهر يوميًا لأكثر من 12 شهرًا.
شكل المخدرات
-
كبسولات 1000 وحدة دولية
كيف يستعمل هذا
- ليس من الواضح ، إذا كان فيتامين د 3 يؤذي الجنين ، فمن المستحسن استشارة الطبيب في حالة الحمل أو التخطيط للحمل.
- الاستخدامات نظرًا لأن فيتامين د 3 ينتقل لـ حليب الثدي ، فكن حريصًا خلال الرضاعة الطبيعية وبالتالي لا ينصح به للأمهات المرضعات.
- يجب ان يملك إذا كنت تشك في تناول جرعة زائدة من فيتامين د 3 ، فاتصل بمركز مكافحة السموم أو غرفة الطوارئ على الفور.
- في حالة تُنسى جرعة فيتامين د ، تؤخذ الجرعة بمجرد تذكرها ، ولكن إذا حان توقيت موعد موعد الجرعة التالية ، يأخذها المريض ولا يعوض عن الجرعة الفائتة.
- لا يجب عليك خذ جرعتين من الدواء في نفس الوقت.