فوائد و أضرار مضادات الهيستامين و طريقة تجنبها

فوائد ومضار مضادات الهيستامين وكيفية تجنبها

مضادات الهيستامين هي فئة من الأدوية التي تمنع إفراز الهيستامين من مستقبلات الهيستامين 1 وغالبًا ما تستخدم لعلاج حساسية البرد والإنفلونزا وأعراضها ، وبعضها يعالج حالات أخرى ، حيث توجد هذه المستقبلات في الشعب الهوائية والأوعية الدموية والجهاز الهضمي ، كما أن تحفيزها يسبب حالات مثل الطفح الجلدي. يمكن استخدامها لعلاج التهابات والتضيق الجلدي والشعب الهوائية وحمى القش أو دوار الموقف ، وتوجد هذه المستقبلات في المخ والحبل الشوكي لذا فإن تحفيزها يسبب اهتزازًا ومضادات الهيستامين تعارض تأثير الهيستامين على هذه المستقبلات ، ويمكن تقسيم مضادات الهيستامين لـ فئتين رئيسيتين:

• الجيل الأول من مضادات الهيستامين: تم تطويره منذ أكثر من سبعين عامًا ولا يزال يستخدم على نطاق واسع حتى يومنا هذا ، وهو يؤثر على مستقبلات المسكارين والسيروتونين والألفا الأدرينالية وكذلك مستقبلات الهيستامين في المخ والأنسجة الطرفية ، والتي يمكن أن تسبب الكثير من الآثار الجانبية مثل النعاس وجفاف الفم والدوخة والاكتئاب. هذا يعني. ضغط الدم ومعدل ضربات القلب المتزايد ، وهما أكثر فعالية من مضادات الجيل الثاني ويعطيان قوة دفع أكبر للتدخلات الدوائية مقارنة بنظرائهم من الجيل الثاني في إضعاف القدرة على أداء المهام التي تتطلب التركيز مثل القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة
• مضادات الهيستامين من الجيل الثاني: تم تطويرها في الثمانينيات عبر إيقاف مستقبلات الهيستامين المحيطية ، مما يجعلها أقل عرضة للتسبب في النعاس والتدخل الدوائي.

في هذه المقالة سوف نتعرف على فوائد ومضار مضادات الهيستامين.

أسماء أدوية مضادات الهيستامين

• فيكسوفينادين: فيكسوفينادين عامل مضاد للهيستامين يعمل على تقليل آثار الهيستامين الكيميائي على الجسم وأعراض الحساسية وأعراضها ومناسب للأطفال ولا يسبب النعاس ومتوفر في الأسواق لـ «فاستل بوينتس 15.75 رطل ، نقاط فيكسودين لـ 10. “واحد جنية ونقاط فيكسون 10 جنيهات ومشروب بـ 20 جنيها”.
• أدوية اللوراتادين loratadine: يعتبر اللوراتادين من مضادات الهيستامين التي تعمل على تقليل التأثيرات الكيميائية للهيستامين في الجسم وتقليل أعراض الحساسية ، ولا يسبب النعاس وله أسماء تجارية منها «6.5 رطل من شراب اللوراتادين و 10.5 رطل من شراب لاورو». 3- أدوية السيتريزين
• الهستازين: يعتبر اللوراتادين من مضادات الهيستامين التي تعمل على تقليل التأثيرات الكيميائية للهيستامين في الجسم وتقليل أعراض الحساسية ، ولا يسبب النعاس وله أسماء تجارية منها «6.5 رطل من شراب لوراتادين و 10.5 رطل من شراب لاورو».
• أدوية الكلورفينيرامين: الكلورفينيرامين دواء مضاد للهيستامين يساعد في تقليل آثار الحساسية ، لكن لا يجب تناوله مع عصير الفاكهة وخاصة البرتقال والجريب فروت ، لأنه يقلل من تأثيره وامتصاصه وقد يسبب النعاس. ينصح الأطباء بتناول أدوية الكلورفينيرامين في الليل أو في فترة ما بعد الظهر ، وهذه المادة أكثر ملاءمة للبالغين ولها الأسماء التجارية التالية في السوق: “شراب Allergil مقابل 4.5 رطل ، أقراص مقابل 2.1 رطل ، شراب تناظري مقابل 4.5 رطل وأقراص مقابل 9 أرطال”.
• ديفينهيدرامين: ديفينهيدرامين هو الجيل الأول من مضادات الهيستامين التي يمكن أن تسبب النعاس وعادة ما يتم تناولها في الليل أو بعد الظهر.
  

فوائد مضادات الهيستامين

تستخدم مضادات الهيستامين على نطاق واسع لعلاج مجموعة متعددة من أمراض الحساسية وتستخدم بطرق متعددة مع الفم أو بخاخ الأنف أو قطرات العين أو المحاقن الجهازية ، وتستخدم مضادات الهيستامين في المجالات التالية:

• حمى الكلأ: في الحالات التي تكون فيها مضادات الهيستامين من الجيل الثاني مثل fexofenadine علاجات فعالة للغاية ، فإنها تعمل بشكل جيد حسب الحاجة وتبدأ آثارها في غضون ساعة أو ساعتين من تناول الدواء ، ويمكن استعمال بخاخات الأنف المضادة للهستامين مع بخاخات الستيرويد لعلاج الحساسية.
• حساسية العين: يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين التي تؤخذ عبر الفم في علاج حساسية العين وهي متوفرة أيضًا على شكل قطرات للعين يمكن دمجها مع المنشطات اعتمادًا على درجة الحالة.
• الشرى: مضادات الهيستامين التي يتم تناولها عبر الفم هي العلاج الرئيسي للأرتكاريا مع تجنب استعمال كريمات مضادات الهيستامين الموضعية مثل Benadryl لمنع التهاب الجلد التماسي ، يفضل استعمال مضادات الهيستامين منخفضة التهدئة مثل Claritin. وهكذا تمت الإجابة على السؤال ، ما هو مضاد الهيستامين.

الآثار الجانبية لمضادات الهيستامين

أحدث مضادات الهيستامين لها آثار جانبية أقل ، لذلك قد تكون خيارًا أفضل لبعض الأشخاص. بشكل عام ، تحتوي مضادات الهيستامين على بعض الآثار الجانبية المهمة ، بما في ذلك:

• فم جاف
• خدر
• دوخة
• القيء والغثيان
• صعوبة التبول
• رؤية مشوشة
• ارتباك وتردد.

مضادات الهيستامين والقلب

يمكن أن تسبب مضادات الهيستامين آثارًا جانبية في القلب ، ويمكن أن تسبب اضطرابات شديدة الخطورة في نظم القلب مثل “torsades des pointes” المميزة في عضلة القلب البطينية.

نصائح لاستخدام مضادات الهيستامين

إذا كنت تحمل مضادات الهيستامين ، فاتبع هذه النصائح:

• إذا كنت تحمل مضادات الهيستامين التي تسبب النعاس ، فتناولها وقت النوم ولا تتناولها خلال النهار ، خاصة قبل القيادة.
• قبل تناول مضادات الهيستامين للحساسية ، اقرأ الملصق لأنها قد تتفاعل مع الأدوية المختلفة التي تستخدمها.
• تحدث لـ طبيبك أولاً إذا كنت تعاني من تضخم البروستاتا أو أمراض القلب أو زيادة ضغط الدم أو مشاكل الغدة الدرقية أو أمراض الكلى أو الكبد أو انسداد المثانة أو الجلوكوما.
• أيضا ، استشيري طبيبك إذا كنت حاملا أو مرضعة.
• تجنب شرب الكحول خلال تناول هذه الأدوية.
• قد تحتاج لـ تجنب عصير الجريب فروت خلال تناول مضادات الهيستامين ، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على طريقة عمل الأدوية في جسمك.

الإدمان على مضادات الهيستامين

مضادات الهيستامين التي تسبب النعاس هي من أهم هذه الأدوية التي يعتمد عليها بعض الناس ، ولا يمكن أن يعيش اليوم بدونها ، لذلك بدونها يشعر بصداع شديد وآلام في الجسم وانزعاج ، وهنا الصيدلي والباحث د. من الكوارث الصحية أن البعض لا يدرك وجود مخاطر صحية شديدة الخطورة.

وبخصوص العقار ، كشفت الباحثة أن الزيادة التدريجية في جرعاته واستمرار إدمانه كانا سببا للعديد من الأعراض المرضية نتيجة المواد الفعالة المضادة للهيستامين التي تتسبب في عدم نجاح الجسم تدريجيا في إنتاج الهيستامين الطبيعي.

من أهم العيوب الصحية:

• اضطراب التركيز الناتج عن الرغبة في النوم.
• جفاف الفم شديد وغير مريح.
• أمراض الجهاز التنفسي لدى بعض المستخدمين.
• عدم الراحة من مستوى الهيستامين في الجسم.
• اضطراب التفكير والانتباه.
• الدوخة وعدم القدرة على التركيز.
• لذلك يوصى بعدم تناوله تحت إشراف طبي وبجرعات مناسبة ومحددة.

مضادات الهيستامين الطبيعية

تشمل الأطعمة المضادة للهيستامين:

• الفواكه والخضروات الملونة: تحتوي هذه الخضار والفواكه ، مثل العنب البري والفراولة والطماطم والبطاطا الحلوة والفلفل الحلو ، على الكاروتينات التي تزيد من النشاط المضاد للالتهابات ، بالإضافة لـ مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات للهستامين.
• الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين أ: عندما يساعد فيتامين (أ) في السيطرة على الحساسية ، تشمل المصادر الغذائية لفيتامين (أ) السبانخ والمانجو والجزر والطماطم والخضروات الورقية.
• أعشاب طبيعية: الأعشاب الطبيعية هي مضادات الهيستامين ، والشاي الأخضر والبابونج وشاي الزنجبيل والريحان هي أعشاب طبيعية تقلل أو تمنع إفراز الهيستامين.
• زيت بذر الكتان: يحتوي زيت بذور الكتان على أوميغا 3 التي تساعد في تخفيف أعراض الحساسية.
• أناناس: يعتبر الأناناس من مضادات الهيستامين الطبيعية لاحتوائه على إنزيم البروميلين الذي له خصائص مضادة للالتهابات.

أقوى مضادات الهيستامين الطبيعية

فيما يلي أبرز مضادات الهيستامين الطبيعية:

1- فيتامين سي

• يمكن اعتبار فيتامين ج من مضادات الهيستامين الطبيعية لأنه يعزز صحة جهاز المناعة ويلعب دورًا فعالاً في علاج الحساسية.
• وذلك لأن فيتامين سي يحتوي على مضادات الأكسدة القوية والمواد المضادة للالتهابات وبالتالي يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم.
• يعتبر تناول 2 جرام من فيتامين سي يوميًا طريقة جيدة لتعزيز المناعة وأداء وظائف مضادات الهيستامين.
• فيتامين ج غني بالعديد من الأطعمة مثل الفلفل الملون والبروكلي والبطيخ والفواكه الحمضية والكيوي والفراولة والطماطم والكوسا.

2- باتربور

• قد يكون لمستخلص الزبدية تأثيرات مضادة للهيستامين ويستخدم في علاج الصداع النصفي وحمى القش المعروفة باسم التهاب الأنف التحسسي.
• لكن كن حذرًا لأن هذه العشبة يمكن أن تسبب مجموعة من الآثار الجانبية ، مثل صعوبات التنفس ، والإسهال ، والنعاس ، والتعب ، والصداع ، وحكة العين ، ويمكن أن تسبب رد فعل تحسسي على المدى الطويل لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من بعض أنواع النباتات مثل الأقحوان.

3- بروميلين

• بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والحساسية ، يعتبر البروميلين إنزيمًا يمكن أن يساعد في تقليل الحساسية ويستخدم كعلاج طبيعي للالتهاب والتورم ، خاصة عند الأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية.
• يوجد إنزيم البروميلين في قلب الأناناس والعصير وهو متوفر أيضًا كمكمل غذائي ، لكن مكمله يمكن أن يسبب بعض المشكلات الصحية لدى بعض الأشخاص:

1. التغييرات في الدورة الشهرية.
2. اضطرابات في وظائف الجهاز الهضمي.
3. عدم انتظام ضربات القلب وزيادة معدل ضربات القلب.
4. لهذا سبب ، لا يجب أن تحمل مكملات البروميلين إذا كنت تعاني من حساسية الأناناس.

4- البروبيوتيك

• البروبيوتيك هي بكتيريا جيدة توفر الكثير من الفوائد للجسم لأنها تساعد في الحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء.
• قد تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في تخفيف التهاب الأنف التحسسي ، ولكن هناك حاجة لـ مزيد من السيرش.
• يوصى بتضمين الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في النظام الغذائي مثل الكفير والزبادي والحليب.

5- كيرسيتين

• يُعرف Quercetin بخصائصه المضادة للأكسدة والحساسية ، لذلك فهو يساعد على تحفيز وظائف الجهاز المناعي والنشاط المضاد للفيروسات.
• يساهم الكيرسيتين أيضًا في تثبيط إفراز الهيستامين ، وتقليل السيتوكينات المحفزة للالتهابات وإنتاج خلايا الدم البيضاء ، كما يساعد على إيقاف تكوين الأجسام المضادة IgE.
• بفضل كافة خصائصه السابقة ، يساهم الكيرسيتين في علاج الربو المتأخر والتهاب الأنف التحسسي ، ويستخدم جوهره في الكثير من الأدوية المضادة للحساسية.
• يُشتق عادةً من الأصباغ الموجودة في قشر التفاح وقشر البصل الأحمر ، وهو مركب مفيد يمكن اعتباره علاجًا فعالًا للعدوى والحساسية.
• يمكن تناول كيرسيتين مع مشروب جوز الهند لأن الزيوت الصحية في جوز الهند تزيد من فعالية كيرسيتين.

6- أحماض أوميجا 3 الدهنية

• توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض إيكوسابنتانويك (EPA) بشكل طبيعي في زيت السمك ويعتقد أنها أطعمة مضادة للالتهابات ولها تأثيرات وقائية في الأمراض الالتهابية مثل الربو والحساسية.
• لا تبقى آليات هذه التأثيرات غير معروفة ، لكنها يمكن أن تساعد في علاج هذه المشاكل.
• توجد أحماض أوميغا 3 في مجموعة متعددة من الأطعمة ، بما في ذلك زيت الزيتون وزيت الكانولا وزيت بذور الكتان وبذور الشيا والمكسرات وفول الصويا ، وكذلك الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والماكريل.