علامة للسلوك النرجسي وكيفية التعامل معها

أعراض السلوك النرجسي:

1. يجعلون كل شيء يدور حول أنفسهم:

السمة الرئيسية للنرجسيين هي أنهم ، كما صرحت عالمة النفس الإكلينيكية سوزان هتلر ، يحبون التحدث عن أنفسهم كثيرًا دون الاهتمام بالآخرين: “النرجسية هي في الأساس اضطراب في الاستماع. عندما تتحدث لـ شخص نرجسي ، لن تتمكن من العثور عليه يستمع إليك ، بل انتظر الفرصة للتحدث عن نفسه.

يهيمن النرجسي باستمرار على المحادثة وقد يطرح عليك أسئلة حول يومك كطريقة لبدء محادثة حيث تكون المحادثة في المركز ؛ كما أنه يميل لـ مقاطعة المحادثة وتغييرها. ستجد أنه يغضب عندما تحاول التؤكد من صحة رأيك لأنه يعتقد دائمًا أنه على صواب ، حتى لو كانت النتيجة غير منطقية.

2. يريدون السيطرة والقوة والقيادة:

غالبًا ما يضع السلوك النرجسي أقرانه في مناصب قيادية لأن النرجسي يبدو واثقًا. لكن كن حذرًا قبل أن يوضح مديرك أنه نرجسي – الكاريزما والقدرة على القيادة ليست بالضرورة علامة على النرجسية. مثل جامعة روتجرز: “المهارات القيادية للسياسي غالبًا ما تشبه النرجسية”. لكن من الناحية الإحصائية ، لا يتمتع السياسيون بصفات نرجسية أكثر من غيرهم. لتحديد ما إذا كان رئيسك أو صديقك نرجسيًا ، ابحث عن تصرفات تحكم واضحة وخطاب يهنئ به كل منهما الآخر كثيرًا.

3- دائما يتكلمون بازدراء:

يتضمن السلوك النرجسي استعمال تعبيرات الرنين والازدراء لجذب الانتباه وكسب ثقة وإعجاب الآخرين. يشعر النرجسي العظيم بأنه محق في كل شيء ، لذا فبدلاً من القول ، “لا يزال لدي الكثير لأتعلمه ، لكنني متأكد تمامًا أنني أستطيع فعل ذلك.” يقول: “أشعر بصدق أنني أستحق أن أتقاضى أجرًا أكثر من الآخرين مقابل خدمتي”.

من ناحية أخرى ، يمكن للأشخاص ذوي النرجسية العالية التعبير عن تعابير متعجرفة مثل وهم العظمة لأن النرجسي المضطرب يعتقد أنه قد يكون الشخص الأكثر شهرة في العالم.

4. إنهم يخونونك:

يميل النرجسيون لـ الخيانة لأن الخيانة تعزز شعور النرجسي بالقوة واللامبالاة ، لذلك يكتسبون الرضا العاطفي عبر علاقات متعددة.

صرحت الكاتبة آنا شيري إن النرجسية ملتصقة ارتباطًا وثيقًا بالخيانة. وبحسب شيري ، أجرى الباحثون دراستين طوليتين ووجدوا أنه من بين 123 من المتزوجين ، أظهرت معظم الخيانات أعلى مستويات النرجسية ، بما في ذلك “الإساءة العاطفية ، والشعور بالاختيار وقلة التعاطف”.

5. يتلاعبون بك حتى يحصلوا على ما يريدون:

هناك نوعان من النرجسية:

• إنه اجتماعي ومتغطرس وجذاب ما ناقشناه حتى الآن.
• ضعيف ومفرط الحساسية وعرضة للقلق ، ويتجلى ذلك في انعدام الثقة والميل لـ الانطواء والعزلة ؛ ومع ذلك ، في الواقع ، تميل لـ التفوق وتضليل نفسها بالعظمة ، وتستخدم نقاط ضعفها لاستغلال الآخرين عندما تسنح الفرصة.

يتشارك كلا النوعين من النرجسيين في ميل لاستغلال الآخرين عبر التلاعب بمشاعرهم ، وسوف يجذبك النرجسي الاجتماعي حتى تحصل على ما يرغب ، ومن خلال الظهور ، يثير النرجسي الانطوائي تعاطفك وتعاطفك. ؛ كلاهما يستغلانك من أجل الرضا العاطفي والاجتماعي والجسدي الذي يبحثون عنه.

6. يهينونك ويستخدمون كلمات وقحة وغير عادلة:

من المرجح أن يكون النرجسيون عدوانيين لفظيًا وعدوانيين لأن الإهانات واللغة الجنسية الصريحة تميل لـ لفت الانتباه لـ النرجسيين وترهيب الناس. لذلك تجدهم يشتمون أكثر من أي وقت مضى ، يسبون الكثير عند الدردشة معك ، ويستخدمون إيماءات مبالغ فيها لتأكيد وجهة نظرهم.

7. إنهم يتجادلون معك باستمرار:

يشعر النرجسيون دائمًا بالرضا ، ومع تقدم علاقتك بهم وتتوقف عن قول ما تعتقد أنك تريد سماعه ، تزداد الخلافات وتصبح أكثر تكرارا ووحدة ، ولا ينجح أي جهد لحل المشكلة. هذا لأن النرجسيين لا يستجيبون للمنطق إلا عندما يخدم غرضهم.

8- يبنون وينجون الكثير من العلاقات:

في دراسة النرجسيين فيما يتعلق بالعلاقات ، يلاحظ عالم النفس دبليو كيث كامبل نموذجًا يميزهم عن بعضهم البعض. تصل علاقتهم ذروتها وتنتهي بعد حوالي أربعة أشهر ، حيث أبلغ الأشخاص الذين لديهم علاقات مع النرجسيين عن مستويات عالية من الرضا في الأشهر الأربعة الأولى ، يليها انخفاض سريع. إنه يعكس ميل النرجسي لاستغلال الناس حتى تنتهي الأوقات الجيدة ويتركهم. بعد أربعة أشهر تتحول ميولهم لـ خلافات مستمرة ، وضرورة للسيطرة ، والخيانة الزوجية ، والاستغلال حتى تنتهي العلاقة. يفضل النرجسيون الانسحاب من العلاقات التي لم تعد تلبي احتياجاتهم.

9- يعلقون أهمية واسعة على المظهر:

لاحظ Simine Vazier وغيره من الباحثين أن:

• غالبًا ما يرتدي الرجال النرجسيون ملابس باهظة الثمن ولامعة ويتمتعون بمظهر نظيف وأنيق يتطلب الكثير من التحضير ؛ أما بالنسبة للنساء ، فيمكنهن المبالغة بشكل كبير في زخرفة وتطبيق مستحضرات التجميل.
• يقضي الرجال النرجسيون وقتًا أطول في بناء العضلات ، بينما تقضي النساء النرجسيات وقتًا أطول في الانشغال.

هذا يفسر الطبيعة الجزئية للعلاقات الرومانسية مع النرجسيين. إنها جذابة للغاية ولها انطباع أول رائع ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يصاب الشخص الآخر بخيبة أمل سريعًا لأنه يفتقر لـ النواحي العاطفية في علاقاته.

10. عندما يتحدثون عن المشاعر ، فإنهم يغيرون الموضوع:

النرجسيون المتغطرسون لا يريدون مناقشة مشاعرهم معك ؛ لأنه يضعهم في موقف ضعيف ويضعف سيطرتهم عليك.

11. عندما تتحدث ، فإنهم ينظرون في الاتجاه الآخر:

يمكنهم الإيماء ، وقول “أوه” و “نعم” والتصرف كما لو كانوا يستمعون إليك ؛ ومع ذلك ، افصح عن ذلك لأنك ستجدها غير مبالية عندما تتحدث عن تجاربك الخاصة أو أي شيء لا علاقة له بالنرجسي.

ينظر النرجسيون بعيدًا عندما تتحدث لأنهم لا يستمعون إليك في الواقع ، لكن بدلاً من ذلك يفكرون فيما سيقولونه بعد التخلص. في الجوهر ، يعتقدون أن مجرد الاستماع يمنحك قدرًا من التحكم لا يريدون منحه.

12. يفتقرون لـ الروح الرياضية:

لا أحد يحب أن يخسر ، ولكن عندما يخسر النرجسي ، ستجد أنه لا يدرك الخسارة ويهرب. إذا فاز ، سيتحدث عنها مطولاً.

ستعرف الفرق بين الدافع التنافسي للشخص العادي واستعداد النرجسي للخروج بناءً على مدى صعوبة التنافس مع النرجسي ، بغض النظر عن النتيجة ؛ عندما يتم توضيح النتيجة ، تدرك أن النرجسي يرغب في الهيمنة وليس المتعة.

13. يحبون تجاوز حدودك وخرق القواعد:

هذه علامة أكيدة على السلوك النرجسي. عندما تؤكد حدودك ، فإنها تتجاوزها دون أي تفكير ؛ على سبيل المثال ، إذا أخبرت النرجسي الخاص بك ألا يفعل شيئًا خلال رحيلك ، فستجد أنه يفعل ذلك مرارًا وتكرارًا بلا مبالاة. وإذا طلبت منه أن يمنحك بعض راحة البال ، فيمكنه إقامة حفلة في نفس اليوم.

النرجسيون لا يتبعون الأعراف والقواعد العمومية ، لذلك ستراهم يخالفون القواعد عمدًا ، والتدخين في الأماكن التي يُحظر فيها التدخين دون إذن ، وتخطي إشارات المرور عند ظهور الفرصة ، والسخرية و تخويف أولئك الذين يلاحقونهم لإشباع رغبتهم في القوة والسلطة. كل هذا مرتبط ببناء صورة التفوق والاستقلال.

14- يجمعون الهدايا التذكارية وكل ما يدل على مكانتهم الاجتماعية:

يعيش النرجسي في عالم مليء بالمظاهر الاجتماعية ، ويحافظ على الصور ويروي قصصًا عن المشاهير ومدى روعتهم في المناسبات الاجتماعية ؛ يُعتقد أنه نجم كل الاجتماعات والنقطة المحورية للحاضرين.

يواصل النرجسي عرض صوره في سيارات رياضية أنيقة بألوان زاهية ، مع صور تذكارية بتوقيعات المشاهير على الجدران ، ويواصل مشاركة صوره وغيرها من السمات المميزة التي ينفرد بها النرجسيون. مواقع السوشيال ميديا الرئيسية ؛ لذا كن حذرًا لأن هؤلاء الأشخاص لا يهتمون بما أنت عليه ، ولكن الشيء الوحيد الذي يهمهم هو أنك تستخدمه للنظر والتألق ، مهما كانت مشاعرك وعواطفك.

15. إنهم يقلدون هذا النموذج في حياتهم:

بالرغم من أن النرجسي يصف نفسه بأنه متفوق على الآخرين ، إلا أنه سيجد أيضًا من يقلده. قدوة للنرجسيين هي الكمال في عيونهم ، لأنه شخصية يريدون محاكاتها ، وله علاقة واسعة بطفولتهم. يمكن أن يكون الإهمال العاطفي للطفولة (CEN) سببًا للنرجسية ، ويمكن أن يكون النرجسي نموذجًا للمكانة أو القوة.

كيف تتعامل مع نرجسي في حياتك؟

لا تأخذ هذا باستخفاف وإذا كنت تحاول التعامل مع النرجسي ، أو إذا كنت تعتقد أنه يمكنك تغييره عبر مناشدة إنسانيته وذكائه العاطفي ، فأنت تفعل بالضبط ما يرغب منك أن تفعله ؛ بدلًا من ذلك ، كن هادئًا وحازمًا وانتقد أفعالك ، وأكد نفسك واستقلاليتك وصحة عواطفك.

يحتاج النرجسي لـ مساعدة نفسية مهنية ، بما في ذلك التشخيص والعلاج. إذا كنت على علاقة بهذا الشخص ، فاقترح عليه أن يتبادل مع في جلسات العلاج لأنه من المهم أن ترى مستشارًا محترفًا لمساعدته على التعافي من نرجسيته.

لكن إذا لم يعمل النرجسيون على التغيير ، ستستمر علاقاتهم بالفشل وستفشل حياتهم ، ويخاطرون بفقدان كل من حولهم ؛ لهذا سبب ، التغيير ضروري وممكن طالما أن النرجسي لديه إرادته ، ويبتعد عن الشعور الزائف بالتفوق ، ويدرك أننا كلًا أبناء آدم وحواء.