تبدأ الفاكهة من الحروف ر
المحتويات
الحرف T هو الثالث بترتيب الأبجدية العربية.
- Apple هي واحدة من أشهر الفواكه في مختلف البلدان في العالم.
- التين هي نبات ينتمي إلى جنس معين ويعود إلى العائلة الجديدة.
- التاريخ: إنها واحدة من الفواكه الشهيرة في العالم العربي.
- الكمثرى الشوكية عبارة عن خزانة تتميز بالفواكه التي تنمو في منطقة الصحراء وتتكيف مع نقص المياه.
تفاصيل عن الفاكهة تبدأ من الحرف ر
تفاحة
- تحتوي Apple على بروتين Quarcelin ، مما يساعد على تقليل عدد الخلايا العصبية التالفة الناتجة عن الإجهاد ، كما يساعد على تحسين وظيفة الدماغ ومنع مرض الزهايمر.
- هذه الفاكهة غنية بالألياف الغذائية ، مما يساعد على الشعور بالامتلاء لفترة طويلة ، وسعرات حرارية منخفضة ، مما يجعلها خيارًا صحيًا.
- تساعد Apple في تحسين الدورة الدموية ، وتعزيز صحة القلب ، والمساعدة في تنظيم ضغط الدم.
- أنه يحتوي على البكتين لتقليل مستوى الكوليسترول الضار ، ويظهر الأبحاث أنه يمكن أن يمنع مرض السكري من النوع 2.
- بسبب محتواه الألياف ، يمكن أن يعزز صحة الجهاز الهضمي واستعادة توازن البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، وبالتالي تعزيز الهضم.
- تعد فيتامين والمعادن ومضادات الأكسدة (بما في ذلك tennenene) جزءًا من التفاح لأنه يدعم الجهاز المناعي ويمنع الأمراض بما في ذلك السرطان.
كما هو مبين في الشكل
- تشمل التين مجموعة من العناصر التي تعزز الدورة الدموية ، بما في ذلك فيتامين B6 ، مما يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء والتأثير على امتصاص البروتين.
- الألياف في التين تساعد على تقليل الوزن والكوليسترول والدهون الدم.
- تساعد الألياف الغذائية على تعزيز الهضم وتحسين الحركة المعوية ، مما يقلل من خطر الإمساك.
- السكر الطبيعي في التين ، مثل الجلوكوز والفركتوز ، مهم لتثبيت مستويات السكر في الدم وتوفير الطاقة اللازمة لجسم الإنسان.
- غالبا ما تكون التين من النظام الغذائي مفيدة لمنع العدوى والروماتيزم.
تاريخ
- خصائص التاريخ هي نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة ، مما يعزز صحة الجهاز المناعي ويساعد على منع الإمساك.
- أنه يحتوي على العناصر اللازمة والسكر الطبيعي الذي يحتاجه الدماغ ، مما يعزز صحته وحمايته من الانتهاك من مرض الزهايمر.
- خصائص التاريخ هي معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت ، مما يعزز صحة العظام ويمنع عدوى المفاصل.
- إنه مفيد جدًا للعلاج لفقر الدم لأنه يحتوي على مكواة يعزز الهيموغلوبين في الدم.
- إنه يعزز صحة الجهاز الهضمي ويلتزم بحماية الأسنان من العفن.
- يساعد التاريخ في تعزيز الصحة وعلاج الأمراض ، ويزيد من عدد الحيوانات المنوية ويحسن الدورة الدموية التي تدعم الانتصاب.
وخز
- يسمى العمود الفقري الفواكه المنخفضة.
- يشمل هذا النوع من الفواكه الأحماض الدهنية اللازمة ، مثل أوميغا 6 و 9 ، والتي تعزز تجديد الخلايا وتساعد على التخلص من الدوائر المظلمة تحت العينين.
