اسباب الخفقان بعد الاكل

يعد الخفقان بعد تناول الطعام من الأعراض الشائعة التي تتميز بتسارع ضربات القلب مباشرة بعد تناول الوجبة، مما يسمح للمريض بالشعور بنبض قلبه ونبض صدره ورقبته بشكل واضح. قد تكون هذه الظاهرة مزعجة في بعض الأحيان، ومن المهم فهم الأسباب الكامنة وراءها.

ونظراً لأهمية هذا الموضوع، سنتناول في هذا المقال الأسباب المختلفة التي قد تسبب هذه الظاهرة، تابعونا لتكتشفوا المزيد.

أسباب خفقان القلب بعد الأكل

هناك أسباب مختلفة لخفقان القلب، ومن أبرزها:

نظام عذائي

• يمكن أن يكون لأنماط النظام الغذائي تأثير كبير، حيث أن تناول الطعام بسرعة يمكن أن يساهم في هذه المشكلة.
• تناول الطعام أثناء الوقوف منشط لأن القلب يحتاج إلى بذل جهد أكبر لضخ الدم.
• المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر يمكن أن تسبب أيضًا خفقان القلب.

نظام عذائي

• تلعب بعض الأطعمة وعادات الأكل دورًا مهمًا في تفاقم الحالة.
• تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قد يساهم في هذه الحالة الصحية.
• الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والأطعمة المالحة هي الأسباب الرئيسية.
• كما أن نقص السوائل في الجسم قد يؤدي أيضًا إلى زيادة خفقان القلب، حيث يمكن أن يؤدي الجفاف إلى إضعاف وظيفة القلب.
• قد يكون تجنب اللحوم المصنعة والفواكه المجففة والأطعمة المملحة بشكل مفرط عاملاً مساهماً.

الكافيين

• هناك العديد من الآراء حول تأثير الكافيين على خفقان القلب.
• على الرغم من أن العديد من الدراسات لا تظهر أي علاقة مباشرة بين الكافيين وخفقان القلب، إلا أنه يجب توخي الحذر.
• ويوجد الكافيين في العديد من المشروبات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

مستوى السكر في الدم

• يؤثر مستوى السكر في دم الإنسان بشكل مباشر على القلب، وانخفاضه قد يسبب خفقان القلب.
• يحدث هذا عادة عندما تصوم لفترة طويلة من الزمن.

الكحول

• تعتبر المشروبات الكحولية من عوامل التسبب في خفقان القلب، خاصة إذا تم تناولها بعد الأكل.
• الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
• تزداد فرصة الإصابة بالتسمم الكحولي بعد تناول الطعام.

حساسية

• وفي بعض الحالات قد يصاب القلب بحساسية تجاه بعض الأطعمة، مثل الحليب ومشتقاته.
• يمكن أن تسبب المكسرات والفواكه والمحار أيضًا ردود فعل تحسسية وتؤثر على القلب.

الصيدلانية

• قد تكون بعض الأدوية التي يتناولها المرضى، سواء قبل أو بعد الوجبات، من الأسباب الشائعة لخفقان القلب.
• الأدوية والمضادات الحيوية المرتبطة بالربو قد تسبب هذه الظاهرة.
• الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري هي أيضًا أحد الأسباب الرئيسية.

تدخين

• يمكن أن يؤثر التدخين سلبًا على صحة قلبك، مما يضعف قدرته على ضخ الدم.
• قد يعاني القلب من خفقان بسبب الإجهاد أثناء ممارسة النشاط البدني.
• يمكن أن يؤدي التدخين إلى مشاكل صحية مختلفة يمكن أن تؤدي إلى خفقان القلب.
• بعض الحالات التي قد تسبب خفقان القلب تشمل:
  • أمراض القلب المختلفة.
  • مرض الغدة الدرقية.
  • حالات فقر الدم.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • مشاكل في المعدة.

متى يصبح خفقان القلب خطيرا؟

الجواب على هذا السؤال هو كما يلي:

• إذا لم يكن خفقان القلب ناتجًا عن حالة طبية، فعادةً ما يكون غير خطير، لكن بعض الحالات تتطلب تقييمًا طبيًا.
• تتطلب الحالات التي تتطلب التقييم عادةً وجود خفقان طويل الأمد.
• إذا كان معدل ضربات قلبك مرتفعًا، فإن الشعور بألم شديد قد يشير إلى مشكلة أكثر خطورة.
• والأهم من ذلك هو وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب.
• بعض الحالات تحتاج إلى تدخل طبي عاجل، خاصة تلك التي تصاحبها الأعراض التالية:
  • ألم صدر.
  • أغمي عليه.
  • ضيق شديد في التنفس.
  • دوار غير عادي.

علاج خفقان القلب بعد الأكل

لعلاج خفقان القلب بعد تناول الطعام عليك اتباع الخطوات التالية، ومن أهمها:

• لا يمكن علاج خفقان القلب إلا إذا تم علاج السبب الكامن وراءه.
• إذا كان المرض مزمناً عليك اتباع التعليمات والنصائح التالية.
• ويجب عليك استشارة الطبيب المختص قبل تجنب أي أطعمة قد تؤدي إلى تفاقم حالتك.
• من المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
• زيادة استهلاك السوائل والمياه أمر بالغ الأهمية.
• يجب على المدخنين الإقلاع عن التدخين لتحسين صحتهم.
• النشاط البدني المنتظم يساعد على تقوية عضلة القلب.
• تجنب السمنة واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تقليل خفقان القلب.
• قد تساعد تمارين التنفس واليوجا في تقليل التوتر الذي يسبب هذه الحالة.
• ويجب عليك استشارة طبيبك قبل تغيير أي دواء.
• من المهم أن تخبر طبيبك عن الأدوية العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تستخدمها.
• ومن الأفضل عدم استخدام بعض الأدوية دون استشارة طبية، مثل:
  • أدوية بيتا: تستخدم لعلاج مرضى القلب.
  • الاستئصال القلبي: عملية جراحية لإزالة الأنسجة التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب.

العلاجات البديلة لخفقان بعد الأكل

يُنصح باستخدام عدد من المستحضرات العشبية والطبيعية للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، ومنها:

مشروب ذيل الأسد

• وهو ينتمي إلى عائلة النعناع ويستخدم تقليديا لعلاج مشاكل القلب.
• يعزز هدوء ضربات القلب ويحسن الاضطرابات العصبية.
• ويعتقد أن زيادة استخدامه مفيد في خفض ضغط الدم وتخفيف احتباس السوائل.

مشروب الزعرور الطبي

• من الأعشاب المعروفة بأنها تساعد على تهدئة القلب.
• فهو يساعد على الحفاظ على الدورة الدموية متوازنة ويخفض ضغط الدم.

مشروب عشبي فاليريان

• تساعد هذه العشبة على تهدئة القلب بشكل فعال.
• أنه يحتوي على مواد كيميائية معروفة لتحسين صحة القلب.
• كما أن له تأثير مهدئ على الأعصاب.

لذلك نستعرض أسباب خفقان القلب بعد الأكل وكيفية علاجه وأهم العوامل التي تؤدي إلى حدوثه ومتى يجب مراجعة الطبيب وأفضل الأعشاب المستخدمة في هذا المجال.

للمزيد من المقالات راجع الموسوعة العربية الشاملة

• أعراض وأسباب وعلاج تمزق عضلة القلب (اعتلال عضلة القلب)
• أسباب وعلاج سرعة ضربات القلب وأهم أسباب سرعة ضربات القلب
• تشترك عضلة القلب وعضلات الذراع في بعض الخصائص المتشابهة
• ويمكن اختبار اللياقة القلبية التنفسية عن طريق الجري أو المشي لمسافة 1200 متر