إشرب القهوة يوميا لهذا الأمر الهام

اشربوا القهوة كل يوم لهذا الموضوع المهم… د. وأكد ألكسندر مياسنيكوف أن الدراسات التي أجراها علماء في جامعة سوتشو الصينية أظهرت أن شرب القهوة يمكن أن يقلل الوفيات المبكرة بسبب الأمراض المختلفة.

(2-3 أكواب يوميا)

ويشير مياسنيكوف إلى أن الدراسة شملت أكثر من 10 آلاف متطوع قدموا معلومات عن أنماط حياتهم، بما في ذلك مستويات نشاطهم البدني وكمية القهوة التي يشربونها. وبعد 10 سنوات من المتابعة، اكتشف العلماء أن الاستهلاك المعتدل للقهوة (2-3 أكواب يوميًا) يعوض الآثار الصحية السلبية لنمط الحياة المستقر.

فوائد القهوة

ويشير الباحثون إلى أن القهوة تتمتع بخصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تكافح الأضرار الناجمة عن عدم ممارسة الرياضة. ومع ذلك، من المهم أن ندرك أن هذه الدراسة لا تثبت أن القهوة علاج لجميع الأمراض.

ويقول مياسنيكوف: “القهوة تدخل رسميا ضمن وسائل الوقاية من السرطان عن طريق العلاج الكيميائي، فهي تقي من سرطان الكبد”. “أؤكد دائمًا وباستمرار أن القهوة ليست ضارة.”

ووفقا له، كان الناس يشربون القهوة منذ فترة طويلة ويستخدمونها لعلاج الأمراض المختلفة.

وتقول: “إن هذا المشروب العجيب قد يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل والسكري وعدم انتظام ضربات القلب والنقرس ومرض باركنسون”. بحسب موقع osnmedia.ru

.

متصل