ما هي حروق الشمس وكيف يمكن الوقاية منها؟ تحذر وزارة الصحة من أن تعرض الحجاج لأشعة الشمس لفترة طويلة أثناء أداء واجباتهم الدينية قد يسبب حروقًا جلدية وليس ضربة شمس. يتكون الجلد خلال ساعات من التعرض المفرط لأشعة الشمس؛ يسبب حرقانًا واحمرارًا وألمًا وتورمًا وأحيانًا ظهور بثور صغيرة مملوءة بالسوائل على الجلد.
ويتم علاج هذه الحروق بستة أشياء:
المحتويات
- وللمساعدة في تخفيف الألم، يجب أخذ حمام بارد بشكل متكرر، ثم تجفيف الجسم بلطف، مع ترك بعض الماء على الجلد.
- ضع مرطبًا على المناطق المصابة من الجلد للمساعدة في الاحتفاظ بالمياه في الجلد وتخفيف الجفاف.
- يمكن تناول مسكنات الألم لتقليل التورم والاحمرار والألم.
- شرب كمية كافية من الماء للمساعدة في منع الجفاف.
- عندما تظهر بثور مملوءة بالسوائل على الجلد المصاب، لا ينبغي ثقبها. تتشكل البثور لمساعدة الجلد على الشفاء والحماية من العدوى.
- حماية الجلد المصاب بحروق الشمس أثناء شفاءه؛ ويتم ذلك من خلال ارتداء الملابس التي تغطي الجلد عند الخروج.
كما أشارت الصحة إلى أنه للوقاية من هذه الحروق، لا بد من تجنب الطقوس تحت أشعة الشمس قدر الإمكان، خاصة بين الساعة 10 صباحا و4 مساء، واختيار الأماكن المظللة عند الخروج، وأخيرا استخدام واقي الشمس في الأماكن المعرضة للشمس. (معامل حماية 30 فما فوق) وواقي الشمس ضعي الماء قبل الخروج بربع ساعة، ثم أعيدي وضعه كل ساعتين أو بعد التعرق الشديد.
.
