مانع بن محمد بن راشد – بوكسنل?
الحيلة النفسية لزيادة الإنتاجية
تعتبر الإنتاجية أمراً مهماً في حياتنا اليومية سواء في العمل أو الدراسة أو حتى في الحياة الشخصية. ولكن في بعض الأحيان قد نجد أنفسنا نعاني من قلة الإنتاجية وعدم القدرة على إنجاز المهام بشكل فعال. لحسن الحظ، هناك حيل نفسية يمكننا استخدامها لزيادة الإنتاجية وتحقيق أهدافنا بشكل أسرع وأكثر كفاءة.
أحد أهم الحيل النفسية لزيادة الإنتاجية هو تقسيم الأهداف إلى مهام صغيرة وسهلة قابلة للتحقيق. عندما نبدأ بمهمة كبيرة ومرهقة قد يكون من الصعب علينا الانتهاء منها، ولكن عند تقسيمها إلى مهام أصغر وأكثر تفصيلاً يصبح من الأسهل والأسرع لنا إتمامها والشعور بالإنجاز.
أيضاً، يمكن استخدام تقنية “بومودورو” لتحسين الإنتاجية. هذه التقنية تقوم على تقسيم الوقت إلى فترات قصيرة تعمل فيها بقوة وتركز على إنجاز المهام دون تشتت الانتباه. يمكنك ضبط ساعة الموقت لفترة محددة مثلاً 25 دقيقة للعمل ثم الاستراحة لمدة 5 دقائق وهكذا.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن نحافظ على تنظيم مكان العمل لزيادة الإنتاجية. عندما يكون مكتبنا منظماً ونظيفاً، يمكننا العمل بشكل أفضل وأكثر فعالية دون التشتت والتشوش.
بهذه الطرق، يمكننا تحسين إنتاجيتنا وزيادة فعاليتنا في أداء المهام. يجب علينا فقط أن نكون مستعدين لتطبيق هذه الحيل النفسية والعمل بجدية لتحقيق أهدافنا بشكل أفضل.