look at the article page 40. read the second paragraph and try to think of what was the friend’s problem. choose the prediction and find out if it is true.?
أبحاث تكشف عن فوائد التمر في حماية القلب والأوعية الدموية
أظهرت دراسة جديدة أهمية تناول التمر في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. وتوصلت الدراسة إلى أن التمر يحتوي على مجموعة من المركبات النباتية التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
وقد أجريت هذه الدراسة من قبل باحثين في الجامعة الأمريكية في بيروت، وتم نشر نتائجها في مجلة البحوث الطبية الدولية. وتمت المقارنة بين مجموعة من الأشخاص الذين كانوا يتناولون التمر بانتظام ومجموعة أخرى لم يتناولوا التمر على الإطلاق.
وتبينت نتائج الدراسة أن للتمر تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم، حيث تم تسجيل انخفاض في مستويات الكوليسترول الضار وزيادة في مستويات الكوليسترول الجيد بالنسبة للمشاركين الذين كانوا يتناولون التمر بانتظام.
وأشار الباحثون إلى أن النتائج تؤكد على أهمية تضمين التمر في النظام الغذائي اليومي، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية. وأوضحوا أن التمر يحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة القلب، بالإضافة إلى الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم وخفض مستويات السكر في الدم.
بناءً على هذه الدراسة، يمكن القول بأن التمر يعتبر إضافة مهمة للنظام الغذائي اليومي للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن للأشخاص الاستفادة من فوائدها من خلال تناوله بانتظام كجزء من وجباتهم.
