التلبينة وزيادة الوزن

تجربتي مع الوصفة تلبيينة سمين

تالبينا وزيادة الوزن

يصف هاجر ، 41 ، من اليمن ، تجربته مع تلبيينة متحدثاً: “أعاني منذ سنوات من نقص حاد في الوزن وضعف بدني عام ، ولهذا سبب.

إنه أهم شيء يسمح لي بالسعي للحصول على وزن فعال ، سواء بوصفة طبية أو طبيعية “.

يتابع هاجر: “لقد استخدمت بالفعل وصفتي مع الشعير والحلبة والحليب والعسل. في البداية ، شعرت بالرعب من تناول الكثير من الحبوب.

الشعير ، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، لكنني أردت شرب الكثير من الماء والسوائل لتجنب الإمساك وبعد 5 أسابيع تمكنت من ذلك.

أستطيع أن أحكي إن تجربتي مع وصفة تسمين التلبينة كانت ممتازة ، حيث اكتسبت حوالي 8 أرطال إضافية. »»

مزايا التلبينة لزيادة الوزن بسرعة

التلبينة نوع من الطحين يزرع من الشعير. غني بالعناصر الغذائية وله مجموعة متعددة من الفوائد الصحية. تتمتع تالبينا بالعديد من المزايا منها:

تحتوي التلبينة على نسبة عالية من السعرات الحرارية وقليلة الدهون ، مما يجعلها إضافة مثالية لنظام غذائي لزيادة الوزن.

تالبينا غنية أيضًا بالفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.

هذه العناصر الغذائية ضرورية للنمو الجيد والتطور ، ويمكن أن تساعد التلبينة في سد الفجوات التي يمكن أن تؤدي لـ فقدان الوزن.

تالبينا هي أيضًا مصدر جيد للألياف ، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي ومنع الإمساك.

غالبًا ما تستخدم تالبينا كطريقة لزيادة إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها كمكمل لزيادة الوزن.

تالبينا غنية بالسعرات الحرارية والدهون ، وتحتوي أيضًا على مادة تساعد الجسم على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية. بسبب هذه الأسباب

التلبينة طريقة فعالة لإضافة المزيد من السعرات الحرارية وزيادة الوزن.

يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول.

يمكن أن يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.

تتحسن مناعة الجسم.

يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يُعتقد أيضًا أن تالبينا تعمل على تحسين الوظيفة الإدراكية والذاكرة.

يمكن استعمال تلبيينة كوجبة خفيفة.

تجربتي مع تلبيينة

لقد كنت أتناول التلبينا كل يوم منذ حوالي شهرين وقد رأيت بالتأكيد زيادة في شهيتي ووزني.

كنت نحيفة حقًا (حوالي 95 رطلاً) والآن يصل وزني لـ 115 رطلاً. أنا سعيد حقًا بالنتائج حتى الآن وسأوصي بها لأي شخص يحاول زيادة الوزن.

طعمها جيد ، ليس رائعًا ، لكن ليس سيئًا أيضًا. بشكل عام ، أنا سعيد حقًا بـ Talbina وسأوصي به بالتأكيد لأي شخص يحاول زيادة الوزن.

ما هي مزايا تالبينا للأطفال؟

التلبينة نوع من أنواع دقيق الشعير التقليدي. إنه طبق سهل سهل الهضم وغالبًا ما يُعطى للأطفال المرضى.

تالبينا غنية بالألياف ويمكن أن تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي.

كما أنه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الحديد والكالسيوم وفيتامين ب 1.