نعرض على زوار موقعك أهم وآخر الأخبار في المقالات التالية:
النظام الغذائي العشوائي يؤدي لـ هذه المخاطر ، اليوم السبت 4 سبتمبر 2021 الساعة 03:43 صباحًا
يمكن أن يسبب الأكل العشوائي هذه المخاطر
في الآونة الأخيرة ، أصبحت الأنظمة الغذائية العشوائية منتشرة بشكل كبير وتحظى بشعبية واسعة بين الشباب والشابات بسبب فقدان الوزن السريع. وتعتمد هذه الأنظمة على كميات عدد ضخم من أنواع موحدة من الطعام وتمنع الأطعمة المختلفة من التسبب في مخاطر واسعة على الجسم. ناقش في السطر .
مخاطر اتباع نظام غذائي عشوائي
تحدث خبير التغذية الرياضية والعلاجية معتز القيعي ، إن اتباع النظام الغذائي الشائع المتداول على مواقع السوشيال ميديا يمكن أن يؤدي لـ الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة ، وجدنا أن معظم الفتيات والشباب يتابعونه قبل الاشتراك في أي مناسبة لإنقاص الوزن بسرعة من أجل زيادة الوزن. تناغم شكل الجسم الأنيق.
وتابع القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري أن فقدان الوزن عبر الحميات العشوائية يمكن أن يؤدي لـ الكثير من المخاطر الصحية ، وأظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي يمنع الكربوهيدرات والدهون المفيدة قد يكون مفيدًا. على صحة القلب يبني خطرا كبيرا.
مخاطر اتباع نظام غذائي عشوائي
وأشار القيعي لـ أن فقدان الوزن السريع الناتج عن النظام الغذائي العشوائي يؤدي لـ الاسترخاء الذي لا يمكن حله إلا بالتدخل الجراحي ، كما أن فقدان الوزن السريع قد يضر بأعضاء الجسم الداخلية نتيجة التقليل السريع للدهون الحشوية مما قد يؤدي لـ الإصابة بالكلى. بالفشل.
وأكد القيعي أن النظام الغذائي العشوائي يفتقر لـ العناصر الغذائية المهمة مثل الكربوهيدرات أو المكونات المختلفة ، مما قد يؤدي لـ الشعور بالجوع الدائم ، كما أن عدم تناول العناصر الغذائية المهمة للجسم يمكن أن يؤدي لـ الإصابة بفقر الدم الذي يمكن أن يؤدي لـ التعب الدائم. شاحب وأصفر.
وأضاف القيعي أن فقدان الوزن السريع عبر اتباع نظام غذائي عشوائي وزيادة الوزن وفقدانه بعد التوقف عن اتباع نظام غذائي غير متوازن ، يرجع لـ الحرمان من أنواع موحدة من الطعام ، مما يجعل من الصعب الالتزام بهذا النظام الغذائي كأسلوب قصة حياة. لأكل الطعام الممنوع يتم استعادته مباشرة بعد إيقاف النظام ، مما يؤدي لـ زيادة الوزن بسرعة مرة ثانية.
أما القاتي فيوصي باتباع النظام الكيميائي لأنه سيدخل الجسم في حالة جوع ، لأنه سيقلل من كمية الطعام ، مما يؤدي لـ تخزين الجسم للدهون الغذائية بالشكل التالي وإدخال وزن ثابت.
صدى البلارد
تنويه هام: هذا الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر ، فهو يقتبس مصادر إخبارية أخرى عند نشره ، لذلك فهو لا يتحمل أي مسؤولية قانونية أو أخلاقية ، بل هو المصدر الرئيسي للأخبار. ينقل الموقع المحتوى المنشور في الأوساط الإعلامية المصرية والدولية فقط لتقديم خدمات إخبارية شاملة.
مصدر
