ﻗﺪﻣﻲ ﻧﺼﻴﺤﺔ ﻟﻤﻦ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻓﻲ ﺩﻫﻮﻥ ﺍﻟﺪﻡ ﺗﻮﺿﺤﻴﻦ ﻓﻴﻬﺎ ﺑﻌﺾ ﻃﺮﻕ ﺍﻟﻄﻬﻲ ﺍﻟﺼﺤﻲ

يسرنا عبر منصة موقع Echo Solutions التي تسعى دائما لإرضائك ، أردنا الاشتراك في تسهيل السيرش ، واليوم نوفر لك إجابة على السؤال الذي يهمك والذي تبحث عنه الجواب وهو كالتالي:

قدم النصيحة لمن يعانون من فرط شحميات الدم عبر شرح بعض طرق الطهي الصحية

وتجدر الإشارة لـ أن الدهون تعتبر شيئًا طبيعيًا في دم الإنسان ، ولكن إذا كانت نسبة الدهون المتراكمة في الدم أعلى من المعدل الطبيعي فإنها ستؤثر سلبًا على الجسم وخاصة الدم وخلايا الدم. بسبب تصلب الشرايين.

قدم النصيحة لمن يعانون من فرط شحميات الدم عبر تعليمهم بعض طرق الطهي الصحية

الجواب:

(1) الابتعاد عن السمن الحيواني البلدي يفضل استعمال زيت الزيتون.
2 تجنب صفار البيض والجمبري واستهلاك الحليب باعتدال.
3 ابتعد عن الحلويات ، وقليل من المكسرات ، وتناول خبز القمح الكامل)