إيقاف الانفلونزا
يجب الابتعاد عن مصادر العدوى ومن المهم أن يكون الشخص المصاب بالمرض في منطقة جيدة التهوية بحيث يصعب نقل العدوى للآخرين.
كن حذرًا عند تعقيم وغسل الأغراض الشخصية ، وكذلك اليدين بالمطهرات لقتل الفيروسات.
لا تستخدم المناديل الورقية أكثر من مرة وتخلص منها بمجرد التخلص من استخدامها.
تأكد من حصولك على لقاح الأنفلونزا.
علاج الانفلونزا بالاعشاب
ومن أهم الأوصاف:
زنجبيل
من الأفضل استعمال الزنجبيل الأخضر الطازج غير المطحون ، حيث يتم تقطيعه لـ شرائح رقيقة جدًا ثم غليه في الماء.
صب شاي الزنجبيل في كوب وقم بتحليته بعسل النحل الطبيعي.
خذها لمدة أسبوع في اليوم للعلاج وللحصول على أفضل النتائج.
فاصوليه سوداء
حبة البركة أو حبة البركة من أهم الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج الكثير من الأمراض.
يتم خلط الحبة السوداء المطحونة مع عسل النحل الطبيعي ، وتؤخذ ملعقة طعام كل يومً لعلاج الأنفلونزا في وقت قياسي.
قرفة
القرفة فعالة في علاج الانفلونزا وتؤخذ بعد غليها في الماء وتحليتها بالعسل.
من الأفضل شرب شاي القرفة على معدة فارغة أو بعد الأكل بنصف ساعة ، حيث تعمل القرفة على زيادة مناعة الجسم وتخفيف التهاب الحلق ، كما أنها تلعب دورًا رئيسيًا في تخفيف أعراض مرض الأنفلونزا.