نظرًا لأن الإسهال هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا لكل من البالغين والأطفال ، حيث تم تجربة علاج الإسهال للبالغين. يستخدم مصطلح الإسهال لإنتاج براز مائي أو رخو. قد يكون الإسهال من أعراض مرض انتهاء. هناك الكثير من الطرق المستخدمة لعلاج الإسهال ، وسوف تزودك هذه المقالة على موقعنا بأهم البيانات والمعلومات المفيدة المختلفة حول علاج الإسهال للبالغين المناسبين.
سبب اسباب الإسهال
المحتويات
هناك سبب اسباب كثيرة جدا لحدوث الإسهال ، ولعل أشهرها وأكثرها شيوعا هو الإصابة بفيروس روتا ، وهو فيروس يصيب الجهاز الهضمي ويسبب التهابا وإسهالا في الأمعاء.
يمكن أن يسمى الإسهال الناجم عن الفيروس بالبرد المعوي ، وعادة ما يختفي الإسهال في غضون يومين أو ثلاثة أيام دون الحاجة لـ الأدوية ، ولكن يجب الحرص على شرب المشروبات والسوائل للحفاظ على جفاف المريض.
هناك سبب اسباب أخرى لحدوث الإسهال ، وهي أقل شيوعًا من الإصابة بالفيروسات ، وأهمها:
- الإصابة بالبكتيريا والميكروبات الضارة التي تسبب التسمم الغذائي.
- إذا كان الشخص يعاني من متلازمة القولون العصبي ، فقد يصاب بالإسهال بعد ظهور الإمساك.
- الإصابة بأمراض معوية موحدة مثل مرض كرون.
- يمكن أن يسبب استعمال بعض الأدوية آثارًا جانبية للإسهال.
- تناول أطعمة موحدة تهيج الجهاز الهضمي.
- يمكن أن تسبب بعض أنواع سرطان الجهاز الهضمي الإسهال.
- بعض جراحات الجهاز الهضمي.
- إذا كان الشخص يتعاطى المسهلات التي تعالج الإمساك.
ثبت علاج الإسهال للبالغين
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية المُثبتة المستخدمة لعلاج الإسهال في المنزل ، ومنها:
نبات الزنجبيل
نبات الزنجبيل له خصائص جرثومية ضارة ومضادة للبكتيريا وبالتالي يعمل على قتل البكتيريا والجراثيم الضارة التي تسبب الإسهال ليس فقط لهذا بل له أيضًا خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات وبالتالي يعمل على تقليل الالتهابات المعوية التي تسببها الالتهابات البكتيرية والفيروسية يهدئ الأمعاء.
لهذا سبب ، يستخدم الزنجبيل في علاج الإسهال الناجم عن تناول البكتيريا الضارة أو الأطعمة الملوثة بالفيروسات للبالغين ذوي الخبرة ، ويمكن استعمال الزنجبيل لعلاج الإسهال عبر إضافة قطعة صغيرة من شاي الزنجبيل وصنع مشروب. يساعد الزنجبيل على تهدئة المعدة وتقليل التقلصات ومن ثم تقليل الإسهال حيث يستخدم الزنجبيل:
- اطحن قطعة من الزنجبيل جيدًا.
- نضيف عسل النحل لـ مسحوق الزنجبيل.
- بعد ذلك يؤكل الزنجبيل والعسل.
- لا تشرب الماء مباشرة بعد تناول هذه الوصفة.
خل التفاح ويخفف الاسهال
يعتبر خل التفاح من المكونات الطبيعية المفيدة في علاج الكثير من الأمراض ، ولعل أهم علاج للإسهال للكبار هو تجربة خل التفاح ، ويتميز خل التفاح بخصائصه الحمضية وبالتالي يحاول القضاء على البكتيريا الضارة التي تسببه. في القناة الهضمية. يستخدم في علاج الإسهال وبالتالي الإسهال الناجم عن عدوى بكتيرية.
بالإضافة لـ خل التفاح الذي يحتوي على مادة البكتين التي تمتص السموم في الأمعاء وتقلل من الإسهال ، فإنه يستخدم لعلاج الإسهال عبر إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح لـ كوب من الماء وتناوله.
شرب السوائل
يعتبر شرب الماء والسوائل من أهم الطرق المستخدمة في علاج الإسهال ، لأن استنفاد الماء والملح في الإسهال يمكن أن يسبب الجفاف ، لذلك يجب الحرص على شرب الكثير من الماء والسوائل على مدار اليوم. يفضل الشرب بين الوجبات وليس بين الوجبات. أفضل المشروبات لاستخدامها هي:
- الذي – التي.
- ومع ذلك ، يجب أن يكون حساء الدجاج قليل الدهن لأن الزيت ملين.
- العصائر ويفضل عصير الجزر والبرتقال والليمون والجوافة.
- المشروبات الغازية المحتوية على الكافيين ، لأن الكافيين من المواد التي تهيج الأمعاء وتزيد من حركتها.
- اشرب الشاي بنكهة العسل.
- شرب الشاي مع إضافة القليل من الزنجبيل.
تجنب تناول أطعمة موحدة
هناك بعض الأطعمة التي يجب على الإنسان تجنبها في حالة الإصابة بالإسهال ، ومن أهم هذه الأطعمة:
- الأطعمة الدهنية لأن الزيوت تعتبر من الملينات.
- يجب تجنب الأطعمة الحارة لأنها تنشط الأمعاء وتزيد من حركتها ومن ثم تؤدي لـ تفاقم الإسهال.
- احرص على عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لأنها تسهل حركة الأمعاء وبالتالي تزيد من الإسهال.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر والمحليات الصناعية.
- تجنب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز لأنه يعمل على امتصاص الماء من الخلايا وطرده لـ الأمعاء ، ومن ثم تليين البراز وزيادة الإسهال.
البروبيوتيك ودورها في تخفيف الإسهال
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة تساعد في تنظيم عمل القناة الهضمية ويعتقد أيضًا أنها تلعب دورًا في تخفيف الإسهال ، ولكن حتى الآن لم يتم إثبات هذا الدور.
توجد البروبيوتيك في منتجات الألبان ، وخاصة الزبادي ، ويوصى بها في حالة الإسهال ، حتى لو لم يثبت دورها في الحد من الإسهال لأنها غير ضارة وليس لها آثار جانبية.
تساعد البروبيوتيك في تعزيز وتحسين صحة البكتيريا المفيدة والقضاء على البكتيريا الضارة التي تسبب الإسهال.
نصائح لعلاج الإسهال
بمجرد أن نوفر لك طريقة مجربة ومختبرة لعلاج الإسهال للبالغين ، يجب أن نوفر لك بعض النصائح عند علاج الإسهال ، بما في ذلك:
- تأكد من شرب الكثير من الماء والسوائل لتجنب الجفاف.
- استعمال الأدوية المحتوية على أملاح معدنية تحاول تعويض الخسارة.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم والتي تفقد في البراز خلال الإسهال.
- استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تساعد في علاج الإسهال.
- إذا لم يتوقف الإسهال في غضون يومين لـ ثلاثة أيام باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، فيجب عليك استشارة أخصائي لتحديد سبب ذلك ، حيث قد يكون الإسهال من أعراض مرض انتهاء.
- تناول الأطعمة الغنية بالبكتين التي تحاول امتصاص السموم من الأمعاء ، ومن أهم هذه الأطعمة الجزر.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي التي تساعد في تقليل الإسهال.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عدد ضخم من البوتاسيوم ، مثل الموز والبطاطس والبطاطس ، وتحتوي البطاطس والبطاطس على كميات عدد ضخم من النشا الذي يساعد في تقليل الإسهال.