الاستعداد للتغيير
المحتويات
تعد الرغبة والقدرة على التغيير من أهم الطرق التي ينمو بها الشخص ويتقدم من أجل أن يكون أفضل في الحياة.[١]وتجدر الإشارة لـ أنه يمكن للشخص تغيير نفسه على النحو التالي:[٢]
- ابدأ بحب نفسك وتقبله كما هو بكل صفاته العاطفية والجسدية.
- توقف عن النقد الذاتي واغفر الأخطاء والأخطاء التي ارتكبتها لأن الناس بطبيعتهم مخطئون.
- حب الذات والتنمية للأفضل ، محاط بأناس يحبون القلب ويقدمون أفضل مساعدة ومودة للآخرين.
- التعرف على السمات والسمات السلبية في النفس والتخلص منها وتحويلها لـ صفات وصفات إيجابية.
اعمال جيدة
يمكن للشخص أن يكتسب الاحترام والتقدير والامتنان من الآخرين عبر القيام ببعض الإجراءات الصغيرة والبسيطة التي لها مغزى ولها تأثير كبير عليهم ، مثل إزالة الضرر من الطريق ، وعدم ترك عربة التسوق في موقف السيارات ، وغيرها من الإجراءات . الاسترخاء للآخرين.[٣]
وقف إذاعة أعذار
من طرق تحسين الذات تحمل المسؤولية عن كل الأخطاء التي ارتكبت والتوقف عن إذاعة الأعذار لنفسك ، لأن لوم الآخرين ومحاسبتهم لا يشفي الذات دائمًا ويوفر فرصة لملاحظة الأخطاء والتعرف عليها. تعلم من هذه الأخطاء وستكون هناك فرصة للشخص ليكون أفضل.[١]
تحكم في غضبك
يجب أن يتعلم الشخص القدرة على التحكم في أعصابه ومشاعر الغضب التي يتعرض لها عند ظهور المشاكل والصراعات من حوله ، لأن مشاعر الغضب والتوتر تزيد من المشكلات المعقدة ، وترفع ضغط الدم ، وتضر بالعلاقات مع من حولهم. . [١]
فكر قبل أن تتكلم
يجب أن يتعلم المرء أن يفكر في الكلمات التي يجب أن يقولها قبل التحدث ، وأن يضع نفسه في مكان أولئك الذين يقابلهم قبل أن يوجهوا أنفسهم لـ أي محادثة ، لأن بعض الكلمات يمكن أن تهاجم حد السيف. ويمكن أن يؤذي الآخرين ويسبب أذى نفسي لهم ، لذا فإن التفكير قبل أن تتحدث والاستماع الجيد هما أهم ركيزتين للمحادثة الفعالة والشخصية الناجحة[٢]
أمانة
من أسس تحديث الذات والتحسين الصدق الدائم مع الجميع ، لأنه يجب على المرء أن يعد بعدم الكذب في محادثة مع الآخرين ، لأنه يجب أن يتعلم المرء أن يكون صادقًا مع الناس وأن يتوقف عن الكذب. تحدث لـ شخص يكذب كثيرًا.[2[٢[2[٢