طريقة استعمال البرقوق:
المحتويات
طرق متعددة لتحضير واستخدام البرقوق لما له من فوائد للقولون والإمساك والنساء الحوامل والأطفال والرجال.
كيف يعمل البرقوق:
- يُحضر البرقوق المجفف ، وهو حبة برقوق سوداء ناضجة ، ثم يوضع في الماء والليمون ويترك لمدة لا تقل عن يوم.
- ثم يتم إحضار البرقوق ، واصطف على صينية وتركه في الشمس من الصباح لـ المساء.
- يمكنك ترك البرقوق في الشمس كل يوم لمدة ثلاثة أيام حتى يجف.
- قم بطلاء البرقوق بزيت البارافين مع مراعاة وضعه بعيدًا عن الشمس حتى يجف.
- ثم يتم تغليف البرقوق في عبوات محكمة الإغلاق حتى الاستخدام.
مكونات البرقوق لفوائده في علاج الإمساك:
- كيلوغرام واحد من البرقوق.
- كمية الماء.
- كوب من عصير الليمون.
- نصف كوب من زيت البارافين.
طريقة إنتاج البرقوق:
- يضاف البرقوق المجفف بقدر كمية الماء ويترك لمدة نصف ساعة على الأقل.
- بعد ذلك توضع المكونات في خلاط كهربائي ويضاف إليها السكر.
- نضيف ماء الزهرة ونخلط المكونات بسرعة عالية لمدة خمس دقائق.
- يوضع مشروب نبات القراص في أكواب ويقدم بارداً.
مكونات الخوخ:
- نصف كيلو برقوق.
- ثلاثة أكواب من الماء.
- كوب ونصف من السكر.
- ملعقة عدد ضخم من ماء زهر البرتقال.
فوائد البرقوق للرجال:
لا تقتصر فوائد البرقوق على علاج القولون والإمساك والنساء الحوامل والأطفال فحسب ، بل تلعب أيضًا دورًا مهمًا في الصحة الجنسية للرجال ، وقد جمعنا بعض الفوائد للرجال أدناه:
- تغذية الجسم بالطاقة والنشاط الذي يساهم في تحسين النشاط الجنسي
- تنشط الدورة الدموية وتساهم في تدفق الدم لـ الأعضاء التناسلية
- علاج ضعف الانتصاب عند الذكور
- للرجال والنساء ، لتقوية الرغبة الجنسية وتقوية العضلات والأعصاب مما يساهم في تحسين الأداء الجنسي.
- يحتوي البرقوق على نسبة عالية من الحديد الذي ينشط الدورة الدموية في كافة جوانب الجسم ، مما يساعد على تدفق الدم لـ الأعضاء التناسلية وتجديد شبابها.
- يساعد على تقوية انتصاب القضيب.
- يعتبر البرقوق من الفاكهة التي تساعد على تحفيز النشاط في الجسم ، وبالتالي الحماية من الخمول والكسل.
- يزيد من الشعور بالسعادة مما يحسن الحياة الجنسية ويقلل من التوتر والقلق.
- يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وسرعتها.
- يحتوي على الزنك الذي يساعد على تقوية القوة الجنسية للذكور.
- يزيد الرغبة الجنسية عند النساء والرجال.
تعرف على المزيد من الفوائد الطبيعية مثل تسمم الطحينة عبر الضغط للرجال
فوائد البرقوق للحامل وعلاج الامساك للحامل:
يعمل البرقوق على تنظيم نسبة السكر في الدم ، ويساعد المرأة الحامل على الحماية من سكري الحمل ، ويحتوي على نسب عالية من المعادن والملح والفيتامينات والألياف والحديد التي تساهم في حماية الجنين من المضاعفات الخطيرة لهذا المرض. للتخفيف من مشكلة الإمساك الشائعة التي تصيب النساء الحوامل في هذه المرحلة ، تبطئ هرمونات الحمل عملية الهضم ، مما يوفر للجنين أكبر كمية ممكنة من العناصر الغذائية.
كونه غني بالألياف يحسن عمل الجهاز الهضمي ويساعده على التخلص من الفضلات وبالتالي يحميه من المغص والتهابات الأمعاء.
فوائد البرقوق في علاج الإمساك عند الأطفال:
يوصي الكثير من الأطباء بإعطاء عصير البرقوق للأطفال لأنه يساعد في علاج الإمساك المزمن الذي يعاني منه معظم الأطفال ، خاصة في بدء الأطعمة الصلبة ، ويعتبر البرقوق أفضل علاج طبيعي لعلاج هذه المشكلة دون آثار جانبية. فيما يلي المزيد من فوائد البرقوق للأطفال.
- خفض مستويات السكر في الدم
- مصدر لمضادات الأكسدة
- تقوية العظام
- مصدر للفيتامينات والمعادن
كيف يعالج القراصيا الإمساك:
يحتوي البرقوق على نسبة عالية من الألياف الغذائية وسكر السوربيتول في الألياف ، مما يجعلها حلاً مثاليًا لعلاج الإمساك المزمن. أنها تحسن أداء القناة الهضمية وسكر السوربيتول هو أحد السكريات التي لا يمتصها الجسم. يفرز من الأمعاء ويقي الجسم أيضًا من البواسير والتهابات الدوالي.
كما ذكرنا ، تحاول هرمونات الحمل إبطاء عملية الهضم لتزويد الجنين بأكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية ، لذلك ستساعد المرأة الحامل بشكل كبير على التعافي من مشكلة الإمساك الشائعة التي تصيب الكثير من النساء الحوامل في هذه المرحلة.
كونه غني بالألياف يحسن عمل الجهاز الهضمي ويساعده على التخلص من الفضلات وبالتالي يحميه من المغص والتهابات الأمعاء.
طرق تناول واستخدام البرقوق لعلاج الإمساك والقولون والحوامل والرضع والرجال:
يجب أن تأكل البرقوق على معدة فارغة في الصباح قبل تناول أي طعام انتهاء ، أو يمكنك نقع ثلاثة حبات برقوق في الماء المغلي لبضع ساعات وتناولها على معدة فارغة.
يمكن استخلاص البذور من البرقوق ووضعها في خلاط كهربائي وتحويلها لـ عصير لتحقيق أقصى فائدة.
ويمكن تناول الثمار مباشرة في وقت النوم.
وتجدر الإشارة ، مع ذلك ، لـ أن الأشخاص الذين يعانون من ترسبات وحصوات الكلى يجب عليهم تجنب تناول البرقوق لاحتوائه على أملاح يمكن أن تؤدي لـ تفاقم المشكلة.
فوائد البرقوق للقولون والإمساك:
يعمل البرقوق على حماية الجسم من سرطان القولون وله تأثير إيجابي في حمايته.
حيث أنه يحاول تقليل التورم المصاحب لآلام القولون.
يساعد البرقوق على تخفيف حركة الأمعاء.
يساهم بشكل كبير في تطهير القولون عبر إزالة كافة السموم المربوطة.
يساعد القولون على أداء وظائفه العضوية.
بالرغم من الفوائد العديدة للقولون ، إلا أنه لا ينبغي الإفراط في استهلاكه حتى لا يعتمد القولون عليه بشكل أساسي في أداء وظائفه.
يحتوي على الكثير من الألياف التي تساهم بشكل كبير في تسكين آلام القولون.
يساعد على حماية الكثير من أمراض القولون العصبي وتقليل حدوثها.
البرقوق يضر القولون والإمساك:
بالرغم من أن البرقوق وعصير القراصيا لهما فوائد وطرق استعمال متعددة لعلاج القولون والإمساك والنساء الحوامل والأطفال والرجال ، إلا أن هناك بعض المخاطر أو المضاعفات الناتجة عن تناول البرقوق:
- الانتفاخ والغازات بسبب محتوى السكر والألياف.
- الإسهال ، لأن البرقوق غني بالألياف.
- الإمساك: تناول الكثير من الألياف بدون كمية كافية من الماء يمكن أن يجعل الإمساك أسوأ.
- نظرًا لأن البرقوق غني بالسعرات الحرارية ، فاكتسب الوزن ، لذا يجب أن تستهلكه بحكمة.
- الآثار الضارة المحتملة للأشخاص الذين يعانون من أمراض موحدة مثل التهاب القولون التقرحي.
لذلك ، احرصي على تناول البرقوق بحكمة ودمجه في نظامك الغذائي ببطء وتدريجي ، واشرب كمية كافية من الماء معه.
انقر للحصول على المزيد من المقالات المفيدة