اسأل بوكسنل

من الاعتدال في الأكل والشرب


من حيث النظام الغذائي ، يعتبر النظام الغذائي أحد العناصر الأساسية لكافة أشكال الحياة البيولوجية ، فإذا تم قطع الطعام والشراب ، فطالما كان النظام الغذائي يوفر الحياة للكائن الحي ، فسوف يموت الكائن الحي.امتلك الطاقة والحيوية اللازمتين بالرغم من حاجتك للطعام والشراب إلا برفاهية الرجيم

تناول الطعام باعتدال

ذكرنا في بدء المقال أن النظام الغذائي من ضروريات الحياة ، لأن النظام الغذائي من أسس الحياة لكافة الكائنات الحية ، وأحد الأشياء التي لا غنى عنها الله تعالى. لقد أُمرنا بتناول الطعام باعتدال ، ونمنع الإفراط في الأكل ، ومن هنا نستطيع الإجابة على سؤال الاعتدال في الأكل.

تناول الطعام باعتدال

إجابه/

  • اقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم على طعامه أي ثلث للطعام وثلث للمشروبات وثلث للنفس.
  • لا تهدر الطعام ، ولا ترمي الطعام لمن هم بحاجة إليه
  • تحضير الطعام حسب الحاجة
السابق
اكثر غذاء يحتوي على البروتين
التالي
ما الخطوة الاولى في الطريقة العلمية

اترك تعليقاً