يمكنك عبر هذا المقال التعرف على طرق انخفاض ضغط الدم ، ويعتبر انخفاض ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين الصغار والكبار ، ونسبة حدوث ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي ، ونسبة حدوث ضغط الدم الانقباضي أقل من الحد الأعلى البالغ 90 ملم زئبق. ضغط الدم الانبساطي أقل من الحد الأعلى لضغط الدم هو القيمة الدنيا ، ومعدله أقل من 60 ملم زئبق. بالرغم من أن انخفاض ضغط الدم وعدم تجاوز الحد الطبيعي يمكن أن يساعد في الحماية من أمراض القلب والسكتة الدماغية ، فإن خفضه لـ ما بعد المستوى المطلوب يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل الصحية تحتاج لـ حل. اذهب لـ الطبيب المختص فورًا لتلقي العلاج المناسب.
سبب اسباب انخفاض ضغط الدم
المحتويات
- الجفاف ، لأن نقص الماء في الجسم يؤثر سلباً على الدورة الدموية في الجسم.
- يمكن أن يسبب تسمم الدم صدمة إنتانية تؤدي لـ انخفاض ضغط الدم.
- يفتقر فيتامين ب 12 لـ الفيتامينات ، ويمكن لفيتامين ب 12 أن يمنع انخفاض ضغط الدم الناتج عن خلايا الدم الحمراء التي ينتجها.
- الإصابة بأمراض قلبية موحدة تؤثر سلبًا على مستويات ضغط الدم ، مثل النوبة القلبية.
- بسبب التعرض للنزيف الشديد ، ينخفض حجم الدم في الجسم عن المعدل الطبيعي ، وهذا بدوره يؤثر على مستوى ضغط الدم في الجسم.
- مرض الغدة الدرقية.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- يؤدي حدوث الحمل لـ تضخم الدورة الدموية مما يؤدي لـ انخفاض ضغط الدم ولكن هذا مؤقت.
- ردود الفعل التحسسية الناتجة عن التعرض للمنبهات مثل تناول المواد المسببة للحساسية أدت لـ الكثير من الأعراض التحسسية ، من أبرزها انخفاض ضغط الدم.
- عامل العمر هو أحد أهم عوامل الخطر ، لأن الأشخاص الأكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم هم من تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
وهذا أيضًا من العوامل التي تؤدي لـ تناول بعض الأدوية ، مثل:
- مضادات الاكتئاب ، مثل إيميبرامين.
- الأدوية التي تعالج المشاكل الجنسية ، مثل السيلدينافيل
- مدرات البول مثل هيدروكلوروثيازيد.
- الأدوية المستخدمة في علاج مرض باركنسون ، مثل براميبيكسول.
- حاصرات بيتا وحاصرات ألفا.
أعراض انخفاض ضغط الدم
- تركيز تالف.
- اشعر بالتعب.
- اشعر بضوضاء.
- الشعور بالدوار.
- يحدث الإغماء.
- الشعور بالعطش الشديد.
أعراض انخفاض ضغط الدم الحاد
- معدل ضربات القلب أعلى من المعدل الطبيعي.
- لون البشرة شاحب.
- الشعور بالبرد.
- تنفس بسرعة.
- مشتت الذهن.
نوع ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم بوساطة الأعصاب
تحدث هذه الحالة بسبب خلل في وظائف المخ وعدم توازن إشارة الإرسال بين الدماغ والقلب.
هبوط ضغط الدم الانتصابي
يعتبر من أكثر أنواع ضغط الدم شيوعًا ، وهو مرض يصيب كبار السن بشكل خاص ، ويمكن الافتراض أن معدل ضربات القلب سيرتفع عند ضخ الدم لـ المخ خلال الوقوف ، ولكن في حالة انخفاض ضغط الدم ، فإن كمية الدم التي تنتقل عدم كفاية هذا يعود لأسباب عديدة. بالإضافة لـ تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية لخفض ضغط الدم ، فإن الحالات الطبية (خاصة أمراض القلب والسكري) مهمة أيضًا.
انخفاض ضغط الدم الناجم عن الأمراض العصبية
هذا نوع نادر من انخفاض ضغط الدم لأن المريض سيصاب بمتلازمة دراجر الشاي ، والتي يمكن أن تؤدي لـ عجز عصبي ، مما قد يؤثر سلبًا على مستويات ضغط الدم.
انخفاض ضغط الدم بعد الأكل
هذا النوع هو نوع شائع من انخفاض ضغط الدم ، وخاصة عند كبار السن ، كما أنه يوجد أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من خلل في الجهاز العصبي والرعشة وارتفاع ضغط الدم.
تشخيص انخفاض ضغط الدم
عندما ترى أخصائيًا ، يمكن استعمال الكثير من الاختبارات لتشخيص انخفاض ضغط الدم ، مثل:
- يكشف فحص الدم عن تعداد خلايا الدم الحمراء ومستويات السكر.
- الموجات فوق الصوتية للقلب (مخطط صدى القلب).
- استخدم مخطط كهربية القلب لفحص الإشارات الكهربائية للقلب.
- استخدم اختبار حركة فالسفا للكشف عن ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- استخدم معدات التمرين مثل المطاحن للكشف عن مستويات التوتر.
أدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم
ميدودرين
يعتبر هذا الدواء من الأدوية المستخدمة في علاج ضغط الدم الانتصابي الناتج عن الوقوف ، لأنه يساعد على زيادة ضغط الدم عبر تحفيز عمل المستقبلات في الأوعية الدموية.
فلوكورتيزون
يرفع هذا الدواء ضغط الدم في الجسم عبر زيادة كمية الصوديوم في الدم.
أدوية مرض باركنسون
تساعد هذه الأدوية في علاج ضغط الدم الناتج عن الوقوف وتخفيف الأعراض المرتبطة بانخفاض ضغط الدم.
ناهض مستقبلات ألفا الأدرينالية
يمكن أن ترفع هذه الأدوية مستويات ضغط الدم في الجسم لـ المستويات الطبيعية ، مما قد يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لها.
التسريب في الوريد
تستخدم هذه السوائل للسيطرة على حدوث انخفاض ضغط الدم الناجم عن الإنتان والنزيف والجفاف.
- زد من تناولك لما يصل لـ 8 أكواب من الماء يوميًا ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الجفاف.
- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم لزيادة ضغط الدم ، ولكن احرص على عدم الإفراط في تناول الملح ، حتى لا يتسبب ضغط الدم في الارتفاع فوق المعدل الطبيعي.
- ارتدِ الجوارب الضاغطة للمساعدة في ضخ الدم لـ الدماغ عبر جمع الدم في الساقين.
- – الإكثار من تناول الخضار والفاكهة وخاصة الفواكه المجففة مثل الزبيب.
- تناول المزيد من المكسرات والوجبات الخفيفة.
- تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات.
معالجة المشروبات ذات الضغط المنخفض
- حليب اللوز: يعتبر مشروب حليب اللوز من أكثر المشروبات يتميزًا للمساعدة في التحكم في ضغط الدم والمساعدة في تخفيف أعراض انخفاض ضغط الدم.
- مشروبات الكافيين: مثل القهوة ، فهو يساعد على زيادة حدوث انخفاض ضغط الدم ، لذلك من الأفضل شربه في الصباح.
- عصير جزر: يعتبر من أهم المشروبات التي ينصح بها لزيادة ضغط الدم ، والأفضل إضافة كمية قليلة من العسل إليه.
- إكليل الجبل: هو أهم مشروب عشبي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط وظيفة الجهاز العصبي مما ينعكس إيجاباً على مستوى ضغط الدم.
- محلول ملحي: وذلك لأن الملح يساعد بشكل فعال في زيادة مستوى الضغط المنخفض.
ومن أبرز المشروبات المختلفة التي يُنصح بها: عصير الليمون ، عرق السوس.
طرق إيقاف انخفاض ضغط الدم
يمكن أن يساعد اتباع العادات الصحية بشكل فعال في إيقاف التعرض لانخفاض ضغط الدم وهذه العادات هي كما يلي:
- اشرب كمية مناسبة من الماء كل يوم للبقاء رطبًا.
- تجنب المشروبات الكحولية.
- استمر في ممارسة الرياضة ، خاصةً للساقين والفخذين.
- تجنب الحركات المفاجئة عند الاستلقاء أو الجلوس.
- تجنب التمارين الشاقة.
- تجنب خفض رأسك للنوم ، لأن ذلك سيقلل من تدفق الدم لـ المخ وتأكد من رفع وسادتك عند النوم.
- قسمي الوجبة الرئيسية لـ وجبات صغيرة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- الإصرار على تناول الأدوية الخافضة للضغط التي يصفها الخبراء
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
المراجع
