ما هو التدخين السلبي قد يكون هذا سؤالًا شائعًا للعديد من الأشخاص ، ولا شك في أن كل شكل أو عرض من أشكال التدخين له ضرر كبير. نعم بالطبع هو أخطر وأخطر من التدخين العادي ، والتدخين السلبي يمكن أن يتعرض للإنسان دون إرادته ، وذلك عبر استنشاق دخان النيكوتين وظهور نفس أعراض المدخنين أنفسهم.
ما هو التدخين السلبي
المحتويات
- يسأل بعض الناس ما هو الدخان غير المباشر ، أي أنك في نفس بيئة المدخن ، فأنت تتنفس بالفعل الدخان الذي يخرج من فمك من احتراق سيجارة معه. وأنف المدخن.
- هنا تتعرض للتدخين غير المباشر في المنزل أو في المقهى أو حتى في أي مكان تكون فيه في الشارع أو مع شخص يدخن في العمل.
- عندما يخرج الدخان من السيجارة العادية وتستنشقه ، فهذا دخان سلبي ، كما لو كنت تدخن سيجارة ولا تتنفس.
- قد تختلف أنواع السجائر التي يستخدمها الأشخاص من حولك والتي تؤثر عليك بشكل مباشر ، بما في ذلك النيكوتين أو الشيشة أو الغليون أو غيرها من منتجات التبغ المتداولة في سوق الدخان.
- بالطبع ، كل هذه المنتجات أيضًا ضارة جدًا بالجسم والرئتين ، ويظهر الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي ، وإذا لم تكن مدخنًا ، فإن وجودك بين المدخنين سيؤدي حتماً لـ إصابات شديدة الخطورة وشديدة تصيب المدخنين.
- نظرًا لأن كمية الدخان من منتجات التبغ تعتمد على كمية التبغ والنيكوتين التي تتكون منها السيجارة ، يمكن أن تنتج السيجارة ما يعادل علبة سيجار واسعة.
قد يكون من الصعب تحديد المخاطر المرتبطة بالتعرض لاستنشاق الدخان ، ولكن عبر بعض الدراسات الطبية تمكنوا من تقييم درجة التعرض لأنواع متعددة من الدخان على النحو التالي:
- قياس مستوى النيكوتين أو المواد الكيميائية من سيجارة مشتعلة داخل الغرفة.
- قياس مستوى الكوتينين الناتج عن تحلل النيكوتين داخل الجسم وظهوره في دم ولعاب الأشخاص الذين يتنفسون الدخان.
تابع أيضًا: كيف يمكنني التوقف عن التدخين؟ أهم طريقة للإقلاع عن التدخين
العلاقة بين التدخين غير المباشر والسرطان
- عند تحديد ماهية التدخين السلبي وعلاقته بالسرطان ، يجب حضور ذات قيمة المواد الكيميائية المنبعثة من دخان السجائر والتي يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا للجسم والأمراض المزمنة ، بما في ذلك السرطان ، عند استنشاقها عبر التدخين السلبي.
- حيث نجد أن دخان التبغ من السجائر العادية يحتوي على حوالي 7000 مادة كيميائية وما لا يقل عن 250 مادة خطرة بما في ذلك السيانيد وأول أكسيد الكربون والأمونيا.
- تم العثور على معظم المواد الكيميائية التي لا تقل عن 69 مادة تم إطلاقها من دخان السجائر بأنها مسرطنة ويتم استنشاقها عبر الدخان السلبي ، بما في ذلك الزرنيخ والبنزين والبريليوم والكادميوم والكروم.
- من بين الجمعيات التي تصنف التدخين السلبي على أنه سبب للسرطان ، أكدت جمعية مكافحة السرطان والوكالة الدولية لأبحاث السرطان أن التدخين السلبي يزيد من فرصة الإصابة بالمرض.
تشير الإحصاءات لـ أن التدخين السلبي يؤدي لـ خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 20-30٪ وأيضًا للعديد من أنواع السرطان المختلفة ، بما في ذلك:
- سرطان الفم والبلعوم.
- سرطانات الجهاز الهضمي.
- سرطان المثانة وسرطان الكلى.
- وسرطان البنكرياس.
- سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي عند النساء.
- وسرطان الغدد الليمفاوية.
- سرطان الدم.
- أورام المخ عند الأطفال.
تابع أيضًا: علاج ضيق التنفس بالقرنفل
مخاطر الدخان غير المباشر
ما هو التدخين وما هي أضراره ، فقد تحدث أضرار عديدة نتيجة التعرض للتدخين السلبي ، وهي كالتالي:
تأثير ضار على القلب والأوعية الدموية
يمكن أن يزيد التدخين من فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 25٪ على الأقل كما أنه معرض لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تهيج الشعب الهوائية
المواد الكيميائية المستنشقة من الدخان غير المباشر تدمر البكتيريا الضارة عبر تدمير الشعيرات الدموية الصغيرة في الجهاز التنفسي وتسبب التهابات الجهاز التنفسي الحادة والمزمنة مع تراكمها.
خطر على الأطفال
يؤثر التدخين السلبي أيضًا بشكل كبير على الأطفال لأنه يسبب حساسية الثدي والربو ويزيد من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والجهاز التنفسي وشمع الأذن.
يمكن أن يؤثر التدخين السلبي على الأطفال الذين يعانون من الموت المفاجئ ويسبب أيضًا الكثير من مشاكل الطفولة للطفل ، مثل توقف النمو وانخفاض التحصيل الدراسي.
خطر على الحوامل والأجنة
يتم تحذير المرأة الحامل من تجنب التدخين تمامًا ، وعدم التدخين ، مما يعرض قصة حياة الجنين للخطر ويؤدي لـ الكثير من العيوب الخلقية.
أظهرت الدراسات أيضًا أن معظم النساء الحوامل المعرضات للتدخين غير المباشر يتعرضن لما يلي:
- يزيد من خطر الإملاص بنسبة لا تقل عن 23٪.
- إنجاب طفل يعاني من عيوب وتشوهات جسدية هو 13٪ من النساء اللواتي سبق لهن التدخين خلال الحمل.
كيف يؤثر التدخين السلبي على تدخيني؟
- ما هو التدخين السلبي وكيف يؤثر التدخين على كل من يستنشقه ، لأن التدخين السلبي هو الدخان الذي يخرج مباشرة من أنف وفم المدخن ، والمعروف باسم الدخان الرئيسي.
- الدخان الذي يخرج من السيجارة وينتشر في البيئة والجو هو الدخان الثانوي ، وهو الدخان المنبعث من مادة التبغ نفسها.
- عند تحليل الدخان الناتج عن احتراق التبغ ، نرى أنه يحتوي على مواد سامة وخطيرة ، بما في ذلك الأمونيا ، وهي إحدى المواد الكيميائية المستخدمة في منتجات التنظيف.
- البنزين ، أحد مشتقات البنزين ، يأتي مع الكادميوم ، وهو معدن سام ، بينما السيانيد هو الفورمالديهايد ، وهو مادة تستخدم في الأسلحة الكيماوية الخطرة وأحد الكيماويات الصناعية.
تابع أيضًا: تعرف على سبب اسباب ضيق التنفس … بما في ذلك أمراض القلب
كيف يمكنني تجنب التدخين؟
بمجرد أن نعرف ما هو التدخين السلبي ، يجب أن نتعرف على أهم الطرق لتجنب الإصابة بهذا النوع من التدخين ، على النحو التالي:
- لا تسمح أبدًا لأفراد الأسرة أو الضيوف بالتدخين داخل منزلك ، لأن فتح النوافذ والأغطية ومراوح الهواء ليس حلاً لمنع التدخين.
- يجب عدم السماح بالتدخين داخل سيارتك أو في وسائل النقل المختلفة ، حتى مع فتح النوافذ.
- خاصة إذا كنت مسافرًا لـ بلد انتهاء ، قم بدعم الشركات والمؤسسات التي تطبق سياسات إيقاف التدخين ، بالإضافة لـ الفنادق والمطاعم التي تدعم حظر التدخين.
- يمكنك وضع علامات ممنوع التدخين لتجنب الإحراج ووضعها في مكان عملك أو في غرفة المعيشة والمعيشة في منزلك لمنع عدوى التدخين السلبي تمامًا.
- ومع ذلك ، إذا كان شريكك أو صديقك أو صديقك المقرب مدخنًا ، فينبغي أن تنصحهم بالإقلاع عن التدخين وتشجيعهم بطرق إيجابية وفعالة ستفيدهم وكل من حولهم.
- إذاعة الكثير من برامج الإقلاع عن التدخين لمن هم قريبون منك ومحاولة تضمينهم وإقناعهم بالفوائد الصحية للجسم.
اكتشفنا ما هو التدخين السلبي ما هي التأثيرات الخاصة وكيف يمكن لغير المدخنين التوضيح عن نفس الأمراض المزمنة والكبيرة التي يعاني منها المدخنون أنفسهم ، وكيف يتسبب التدخين السلبي في أمراض شديدة الخطورة كالسرطان ومدى تأثيرها على آلام النساء الحوامل والأطفال ، ونحن يجب أن يختار الجميع طرقًا إيجابية للإقلاع عن التدخين تمامًا.