اعمل مع الزملاء في المجموعة لذكر أكثر أنواع التمر في تكوينهاتنتمي التمر لـ عائلة اللكمات أو النخيل ، ويتم الحصول عليها من الثمار المجففة لصاحب الحلويات التي يتم الحصول عليها من أشجار النخيل التي تنمو في الصحراء ، لذلك يعتبر النخيل أقدم شجرة فاكهة في الشرق الأوسط. وادي سند (وادي سند) ، ملفوف بأصناف متعددة ، لذلك يكون العناب طازجًا ويعتمد حجم العناب على جودته ، ويتنوع لونه من الأحمر الفاتح لـ الأصفر الفاتح. في أيام الشرق الأوسط ، وخاصة تناول الطعام على معدة فارغة في الصباح ، فإنه يعكس آثار السموم التي قد يتعرض لها الجسم.
في هذه المجموعة ، قائمة أكبر مجموعة من الأنواع التي تشكل الأجزاء المكونة لها؟
لا يوجد بحث يظهر أن تناول العناب على معدة فارغة في الصباح مفيد للجسم ، لأن العناب يحتوي على عناصر غذائية مثل الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة أو البوتاسيوم ومعادن أخرى ، بما في ذلك الزنك والحديد والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز.