مع والدتك ، اتبعي مراحل طهي الفاصولياء واكتبيهايمكن للأم تحضير أطباق مغذية لجسم الأطفال لتقوية بنية أجسامهم ، لأن هذه الأطباق غنية بالعناصر الغذائية مثل البروتين الموجود في الفاصولياء ، لذلك يمكنها تحضير بعض الأطباق المكونة من العدس أو الفول أو الحمص مع إضافة بعض التوابل وزيت الزيتون وبعض المكونات التي تجذب الأطفال لتناول الطعام بطريقة لذيذة ، فتكون هذه الأطعمة غنية بالمواد المفيدة ومذاقها لذيذ ، لذلك يمكننا إبعاد الأطفال عن هذه التي لا تفيد الجسم.
تابعي مراحل نبضة الطهي مع والدتك واكتبيها؟
تعتبر الأطباق العائلية التي تحضرها الأمهات من أهم الأطباق التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة ، لأنها لا تحتوي على مواد حافظة ومنكهات غذائية لها تأثير سلبي على صحة الإنسان ، لذلك يجب أن يكون اعتمادنا على طعام الأسرة أكثر من الوجبات السريعة.
