يعتبر جهاز المناعة في جسم الإنسان من أهم أجهزة جسم الإنسان والحيوان ، وهو خط الدفاع الأول للجسم. يتمثل دور الجهاز المناعي في حماية الجسم من مجموعة متعددة من الأمراض أو مسببات الأمراض المحتملة ، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي يهاجمها ويدمرها ، وسنوفر لك المزيد من البيانات حول الجهاز المناعي في جسم الإنسان وكيف إنها تعمل. يمكن الحفاظ عليها وتعزيزها.
الجهاز المناعي لجسم الإنسان
المحتويات
يشتمل جهاز المناعة في جسم الإنسان على الكثير من المكونات مثل:
الغدد أو الغدد الليمفاوية
- تعتبر هذه العقد من أهم مكونات الجهاز اللمفاوي ، حيث تقوم بتخزين الخلايا التي تهاجم العدوى ومسببات الأمراض.
طحال
- الطحال هو أحد أكبر أجزاء الجهاز اللمفاوي في الجسم ، ويقع على الناحية الأيسر من الجسم ، أسفل الضلوع وفوق المعدة.
- يحتوي الطحال على خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة العدوى أو المرض.
- كما يساعد الطحال في التحكم في كمية الدم في جسم الإنسان والتخلص من خلايا الدم التالفة أو القديمة.
نخاع العظم
- ينتج النسيج الأصفر الموجود في ضمن العظم خلايا الدم البيضاء. هذا النسيج الإسفنجي ، الموجود داخل بعض العظام مثل الفخذ ، يحتوي على بعض الخلايا غير الناضجة التي يتم إطلاقها على الخلايا الجذعية.
الخلايا الليمفاوية
- تلعب خلايا الدم البيضاء الصغيرة دورًا مهمًا وهامًا في الدفاع عن جسم الإنسان ضد العدوى أو المرض.
الغدة الضرقية
- عادة ما تكون الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) واسعة جدًا عند الرضع وتستمر في النمو حتى مرحلة البلوغ ، وبعد ذلك تبدأ الغدة في الانكماش ببطء واستبدال الدهون مع تقدم العمر.
خلايا الدم البيضاء
- تساعد خلايا الدم البيضاء ، النصف الآخر من جهاز المناعة الفطري ، في محاربة الأمراض التي تصيب الجسم ، وكذلك تحديد مسببات الأمراض والقضاء عليها.
كيف يدافع جهاز المناعة في جسم الإنسان عن العدوى؟
- جهاز المناعة في جسم الإنسان يشبه لـ حد بعيد الجيش الذي يدافع عن بلده ضد الغزاة. هذا الجيش ، الذي يمثله جهاز المناعة في جسم الإنسان ، محمي بالعديد من مكونات الجسم:
- بشرة.
- الأنسجة والخلايا في الأمعاء.
- طبقة القرنية في العين.
- الطبقة المخاطية للفم والرئتين.
- ليس هذا فقط ، بل لأن السوائل والإفرازات التي يفرزها الجسم تساعد في إزالة الجراثيم منه ، كما تقضي الإنزيمات الموجودة فيها على معظم الميكروبات التي تهاجمه. تشمل هذه الإفرازات والسوائل:
- الأصل العرقي.
- مخاط الأنف.
- دموع.
- إفرازات مهبلية.
- لذلك ، إذا كان هناك أي ضرر لهذا النسيج أو الجلد ، أو إذا كان هناك ضرر للخلايا ، أو اختلال في كمية الإفرازات والسوائل الخارجة من الجسم ، فإن هذا يمكن أن يعرض الجسم للهجوم الجرثومي ، مما يسهل العدوى.
كيف يميز جهاز المناعة في جسم الإنسان بين الخلايا السليمة والمريضة؟
- هل سألت نفسك يومًا لماذا نقوم بتطعيم الأطفال وتطعيمهم بعد الولادة بالرغم من وجود جهاز مناعي؟
- الجواب يكمن في ضعف جهاز المناعة عند الولادة حيث لم يتعرض للأمراض من قبل ، وبالتالي فإن جهاز المناعة غير قادر على التمييز بين الخلايا السليمة والخبيثة.
- مع تقدم العمر ، يبدأ جهاز المناعة لدى الطفل بالتعرض للملوثات الخارجية ثم يبدأ في التعرف عليها ومقاومتها والتعامل معها.
- هنا يأتي دور الخلايا الليمفاوية الذي تحدثنا عنه سابقًا ، لأن هذه الخلايا تحتوي على أجزاء موحدة من البروتينات الصديقة للجسم بحيث تتذكرها لاحقًا ، وبالتالي تحتاج لـ مقاومتها ضد الأجسام الغريبة المختلفة التي تختلف عن الخلايا التي يستخدمها جهاز المناعة تعتبر خلايا خبيثة.
- تكمن أهمية اللقاحات واللقاحات هنا ، فهي فيروس ضعيف أو ميت ، لذلك فهو غير ضار ولا يسبب أي ضرر للجسم ، ولكنه يساعد جهاز المناعة في جسم الإنسان على إحداث التهابات متعددة وبكتيريا ضارة يمكن أن تصيب . الجسم المصاب بالأمراض.
- إذا أصيب الجسم لاحقًا بهذا الفيروس ، فسوف يتعرف عليه الجهاز المناعي ويكون قادرًا على التعامل معه وتدميره قبل أن ينتشر في كل جوانب الجسم.
- وبالمثل ، يمكن للخلايا الليمفاوية التعرف على الخلايا الخبيثة عبر اكتشاف التغيرات في البروتينات الموجودة على سطح هذه الخلايا.
كيف يتم تحديد وجود مشكلة في جهاز المناعة في جسم الإنسان؟
- تشير قدرة الجهاز المناعي على التمييز بين الخلايا السليمة والخلايا المريضة أو الخبيثة لـ أنه يعمل بكفاءة ، أما إذا كان جهاز المناعة ضعيفًا فإنه يفقد القدرة على تحديد سبب اسباب العدوى في الجسم وبالتالي لن يكون قادرًا على مهاجمتها أو القضاء عليه.
- في هذه الحالة ، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الشائعة ، ومن الممكن أن ينتهي الأمر بإصابة الشخص بأحد الأمراض الخطيرة أو الخبيثة التي يصعب علاجها.
- لذلك فإن نسبة الإصابة بمرض مثل الأنفلونزا وغيرها قد تشير لـ وجود خلل أو ضعف في جهاز المناعة وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب هذا العيب وعلاجه.
- من ناحية أخرى ، قد تكون بعض الأمراض أو ردود الفعل السلبية ناجمة عن فرط نشاط جهاز المناعة في جسم الإنسان.
- يحدث هذا عندما يرى الجهاز المناعي الخلايا الطبيعية كخلايا خبيثة ويبدأ في مقاومتها ، مما يسبب الكثير من الأمراض مثل ضعف جهاز المناعة.
- على سبيل المثال ، إذا قام الجهاز المناعي بمهاجمة خلايا الجلد ، فإن الشخص يصاب بعدوى جلدية ويهاجم خلايا الأمعاء ، ويصاب الشخص بالتهاب في المعدة.
كيف يقوى جهاز المناعة في جسم الانسان؟
يمكن تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان باتباع النصائح التالية:
اتباع أسلوب قصة حياة صحي
يمكن أن يساعد اتباع بعض العادات الصحية وتجنب بعض العادات الخاطئة في تعزيز جهاز المناعة ، مثل:
- ممارسة الرياضة باستمرار مناسبة لصحة وعمر الشخص.
- تجنب أي سبب لارتفاع ضغط الدم.
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
- فحوصات طبية منتظمة.
- الإقلاع عن التدخين من أكثر العادات السلبية التي تضر بصحة جهاز المناعة.
- التغذية السليمة: تتكون من نظام غذائي لا يحتوي على دهون مشبعة وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية التي تضعف جهاز المناعة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم خلال النهار.
استهلك الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم
تساعد الفيتامينات والمعادن المختلفة على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان ، ومن أهمها:
- فيتامين أ: يساهم في تكوين الكثير من الخلايا المسؤولة عن المناعة في الجسم ونقصه يؤدي لـ إضعاف جهاز المناعة.
- فيتامين ج: يلعب دورًا مهمًا في تخفيف فترة المرض وتخفيف الأعراض المصاحبة له.
- الزنك: يمكن أن يؤدي نقص أو زيادة هذا العنصر لـ تلف جهاز المناعة في الجسم ، لذلك يوصى باستهلاك الكمية الموصى بها من 15-25 مجم يوميًا.