يعتبر جهاز المناعة في جسم الإنسان من أهم أجهزة جسم الإنسان والحيوان ، وهو خط الدفاع الأول للجسم. يتمثل دور الجهاز المناعي في حماية الجسم من مجموعة متعددة من الأمراض أو مسببات الأمراض المحتملة ، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي يهاجمها ويدمرها ، وسنوفر لك المزيد من البيانات حول الجهاز المناعي في جسم الإنسان وكيف إنها تعمل. يمكن الحفاظ عليها وتعزيزها.
الجهاز المناعي لجسم الإنسان
المحتويات [اخفاء]
يشتمل جهاز المناعة في جسم الإنسان على الكثير من المكونات مثل:
الغدد أو الغدد الليمفاوية
- تعتبر هذه العقد من أهم مكونات الجهاز اللمفاوي ، حيث تقوم بتخزين الخلايا التي تهاجم العدوى ومسببات الأمراض.
طحال
- الطحال هو أحد أكبر أجزاء الجهاز اللمفاوي في الجسم ، ويقع على الناحية الأيسر من الجسم ، أسفل الضلوع وفوق المعدة.
- يحتوي الطحال على خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة العدوى أو المرض.
- كما يساعد الطحال في التحكم في كمية الدم في جسم الإنسان والتخلص من خلايا الدم التالفة أو القديمة.
نخاع العظم
- ينتج النسيج الأصفر الموجود في ضمن العظم خلايا الدم البيضاء. هذا النسيج الإسفنجي ، الموجود داخل بعض العظام مثل الفخذ ، يحتوي على بعض الخلايا غير الناضجة التي يتم إطلاقها على الخلايا الجذعية.
الخلايا الليمفاوية
- تلعب خلايا الدم البيضاء الصغيرة دورًا مهمًا وهامًا في الدفاع عن جسم الإنسان ضد العدوى أو المرض.
الغدة الضرقية
- عادة ما تكون الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) واسعة جدًا عند الرضع وتستمر في النمو حتى مرحلة البلوغ ، وبعد ذلك تبدأ الغدة في الانكماش ببطء واستبدال الدهون مع تقدم العمر.
خلايا الدم البيضاء
- تساعد خلايا الدم البيضاء ، النصف الآخر من جهاز المناعة الفطري ، في محاربة الأمراض التي تصيب الجسم ، وكذلك تحديد مسببات الأمراض والقضاء عليها.
كيف يدافع جهاز المناعة في جسم الإنسان عن العدوى؟
- جهاز المناعة في جسم الإنسان يشبه لـ حد بعيد الجيش الذي يدافع عن بلده ضد الغزاة. هذا الجيش ، الذي يمثله جهاز المناعة في جسم الإنسان ، محمي بالعديد من مكونات الجسم:
- بشرة.
- الأنسجة والخلايا في الأمعاء.
- طبقة القرنية في العين.
- الطبقة المخاطية للفم والرئتين.
- ليس هذا فقط ، بل لأن السوائل والإفرازات التي يفرزها الجسم تساعد في إزالة الجراثيم منه ، كما تقضي الإنزيمات الموجودة فيها على معظم الميكروبات التي تهاجمه. تشمل هذه الإفرازات والسوائل:
- الأصل العرقي.
- مخاط الأنف.
- دموع.
- إفرازات مهبلية.
- لذلك ، إذا كان هناك أي ضرر لهذا النسيج أو الجلد ، أو إذا كان هناك ضرر للخلايا ، أو اختلال في كمية الإفرازات والسوائل الخارجة من الجسم ، فإن هذا يمكن أن يعرض الجسم للهجوم الجرثومي ، مما يسهل العدوى.
كيف يميز جهاز المناعة في جسم الإنسان بين الخلايا السليمة والمريضة؟
- هل سألت نفسك يومًا لماذا نقوم بتطعيم الأطفال وتطعيمهم بعد الولادة بالرغم من وجود جهاز مناعي؟
- الجواب يكمن في ضعف جهاز المناعة عند الولادة حيث لم يتعرض للأمراض من قبل ، وبالتالي فإن جهاز المناعة غير قادر على التمييز بين الخلايا السليمة والخبيثة.
- مع تقدم العمر ، يبدأ جهاز المناعة لدى الطفل بالتعرض للملوثات الخارجية ثم يبدأ في التعرف عليها ومقاومتها والتعامل معها.
- هنا يأتي دور الخلايا الليمفاوية الذي تحدثنا عنه سابقًا ، لأن هذه الخلايا تحتوي على أجزاء موحدة من البروتينات الصديقة للجسم بحيث تتذكرها لاحقًا ، وبالتالي تحتاج لـ مقاومتها ضد الأجسام الغريبة المختلفة التي تختلف عن الخلايا التي يستخدمها جهاز المناعة تعتبر خلايا خبيثة.
- تكمن أهمية اللقاحات واللقاحات هنا ، فهي فيروس ضعيف أو ميت ، لذلك فهو غير ضار ولا يسبب أي ضرر للجسم ، ولكنه يساعد جهاز المناعة في جسم الإنسان على إحداث التهابات متعددة وبكتيريا ضارة يمكن أن تصيب . الجسم المصاب بالأمراض.
- إذا أصيب الجسم لاحقًا بهذا الفيروس ، فسوف يتعرف عليه الجهاز المناعي ويكون قادرًا على التعامل معه وتدميره قبل أن ينتشر في كل جوانب الجسم.
- وبالمثل ، يمكن للخلايا الليمفاوية التعرف على الخلايا الخبيثة عبر اكتشاف التغيرات في البروتينات الموجودة على سطح هذه الخلايا.
كيف يتم تحديد وجود مشكلة في جهاز المناعة في جسم الإنسان؟
- تشير قدرة الجهاز المناعي على التمييز بين الخلايا السليمة والخلايا المريضة أو الخبيثة لـ أنه يعمل بكفاءة ، أما إذا كان جهاز المناعة ضعيفًا فإنه يفقد القدرة على تحديد سبب اسباب العدوى في الجسم وبالتالي لن يكون قادرًا على مهاجمتها أو القضاء عليه.
- في هذه الحالة ، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الشائعة ، ومن الممكن أن ينتهي الأمر بإصابة الشخص بأحد الأمراض الخطيرة أو الخبيثة التي يصعب علاجها.
- لذلك فإن نسبة الإصابة بمرض مثل الأنفلونزا وغيرها قد تشير لـ وجود خلل أو ضعف في جهاز المناعة وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب هذا العيب وعلاجه.
- من ناحية أخرى ، قد تكون بعض الأمراض أو ردود الفعل السلبية ناجمة عن فرط نشاط جهاز المناعة في جسم الإنسان.
- يحدث هذا عندما يرى الجهاز المناعي الخلايا الطبيعية كخلايا خبيثة ويبدأ في مقاومتها ، مما يسبب الكثير من الأمراض مثل ضعف جهاز المناعة.
- على سبيل المثال ، إذا قام الجهاز المناعي بمهاجمة خلايا الجلد ، فإن الشخص يصاب بعدوى جلدية ويهاجم خلايا الأمعاء ، ويصاب الشخص بالتهاب في المعدة.
كيف يقوى جهاز المناعة في جسم الانسان؟
يمكن تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان باتباع النصائح التالية:
اتباع أسلوب قصة حياة صحي
يمكن أن يساعد اتباع بعض العادات الصحية وتجنب بعض العادات الخاطئة في تعزيز جهاز المناعة ، مثل:
- ممارسة الرياضة باستمرار مناسبة لصحة وعمر الشخص.
- تجنب أي سبب لارتفاع ضغط الدم.
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
- فحوصات طبية منتظمة.
- الإقلاع عن التدخين من أكثر العادات السلبية التي تضر بصحة جهاز المناعة.
- التغذية السليمة: تتكون من نظام غذائي لا يحتوي على دهون مشبعة وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية التي تضعف جهاز المناعة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم خلال النهار.
استهلك الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم
تساعد الفيتامينات والمعادن المختلفة على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان ، ومن أهمها:
- فيتامين أ: يساهم في تكوين الكثير من الخلايا المسؤولة عن المناعة في الجسم ونقصه يؤدي لـ إضعاف جهاز المناعة.
- فيتامين ج: يلعب دورًا مهمًا في تخفيف فترة المرض وتخفيف الأعراض المصاحبة له.
- الزنك: يمكن أن يؤدي نقص أو زيادة هذا العنصر لـ تلف جهاز المناعة في الجسم ، لذلك يوصى باستهلاك الكمية الموصى بها من 15-25 مجم يوميًا.