العناية باليدين والاظافر – طريقة العناية باليدين

لا شك أن اليدين جزء مهم من جمال المرأة ، رطبيهما أسبوعياً بمرهم ترطيب فعال للحفاظ على نعومة اليدين مع الحفاظ على الصحة الداخلية والخارجية. القفازات القطنية بشرط ألا تكون ضيقة جدًا وتتركها على يديك لأطول فترة ممكنة ، لأن العرق الذي تنتجه يديك يمتزج مع مرهم البلسم ، ويرطب الجلد جيدًا ، وهذا العلاج أيضًا يقلل من تكوين الأوعية الدموية اليدين.

كيف تعتني باليدين:

1- زيت الزيتون: إذا أردت أن تنال جمال المرأة الإيطالية ، فاعلم أن زيت الزيتون هو أبرز وصفاتهم الطبيعية السرية ، فهذا الزيت لا يقتصر على المطبخ الإيطالي ، بل هو علاج للعديد من المشاكل التي تهدد الإيطاليين. أطباق. جمال المرأة وتنقع أيديهم ثلاث مرات لمدة أسبوع ويقومون بالمهمة بنجاح لمدة عشر دقائق.

3- تجنب البرودة: من المهم جدًا عدم تعريض يديك للحرارة المنخفضة لأنها تساهم بشكل كبير في جفاف الجلد وتحتاج لـ إبقائها دافئة خلال مواسم السنة المختلفة.

4- طلاء أظافر فضي: نظرًا لأن الأظافر جزء لا يتجزأ من يديك ، فمن المهم حماية صحتهم أيضًا ، ويمكنك تحقيق ذلك عبر وضع طبقة من طلاء الأظافر اللامع.

5- الكريمات: احرصي على استعمال الكريمات التي ترطب بشرة يديك لأنها مثالية للحفاظ على شبابهم ، وامنحي يديك نصيبًا خلال وضع الكريم على وجهك يوميًا.

لتدليل يديك:
قم بتدليك راحة كل يد بأصابع اليد المختلفة لبضع دقائق عبر تدليكها في المنزل ، مما يساعد على تحفيز تدفق الدم لتدفئة يديك وجعلها أكثر حيوية وترطيبًا.
تأكد من التدليك بالفازلين قبل النوم بقليل لتنعيم اليدين الجافتين ، ثم ارتدِ قفازات قطنية طوال الليل للحفاظ على نعومتها في الصباح.
أما إذا كنت تغسل كميات عدد ضخم من الأواني والأكواب يوميًا ، فيفضل ارتداء قفازات بلاستيكية أو مطاطية لحماية سطح الجلد من الماء والمواد الكيميائية الموجودة في سوائل الغسيل التي تسبب جفاف الجلد. المسامير ويضعفها.

للعناية بالأظافر
توقف عن قضم أظافرك تمامًا حتى لا يتفاوت طولها ، ويصبح النمو بطيئًا وغير صحي ، ولا تصبح الأظافر نفسها ضعيفة وعرضة للكسر.
احصلي على جلسة أسبوعية لقص أظافرك وتقليم المنطقة المحيطة لتجنب ظهور أورام الجلد المزعجة. ومن وقت لآخر قم بتدليك هذه المنطقة حتى يصل الدم إليها ويحافظ على نضارتها وصحتها.
ضعي طلاء أظافر مغذي على أظافرك من وقت لآخر لحماية وترطيب أظافرك بشكل دائم.

لتفتيح لون الأظافر بشكل طبيعي:
إذا كانت أظافرك صفراء وليست متميزة ، فحاول استعمال معجون أسنان مبيض. دلكي أظافرك بفرشاة مع القليل من المعجون عليها. أو جرب استعمال مسحوق لتفتيح الأسنان. تعمل منتجات تبييض الأسنان على امتصاص البقع والألوان الداكنة من على الأظافر ، مما يجعلها متميزة ولامعة.
أو جربي نقع أظافرك في الماء الممزوج بعصير الليمون أو شرائح الليمون حيث يعمل الليمون على التخلص من البقع الداكنة.

تمارين اليد لطيف

تحتاج الأيدي أيضًا لـ التمرين للحفاظ على نعومتها وعدم زيادة الوزن ، لذا حاول اتباع النصائح أدناه وتطبيق تمارين محددة.

لتمرين يديك ، اجعلي راحة يدك في قبضتين وثبتيهما بقوة لبضع ثوان ، ثم استرخي وكرر التمرين عشر مرات ، ثم افتحي يديك وضعيهما مقابل بعضهما البعض.

أغلق أصابعك بإحكام واضغط لبضع ثوان قبل الإرخاء.

– في التمرين التالي ، افتح أصابعك وقم بمدها قدر الإمكان ، ثم كرر كل تمرين عشر مرات ثم أرخ يديك.

– أنت الآن جاهز للقيام بتمارين الحبل المطاطي ، أحضر مطاطًا عاديًا مشابهًا لتلك المستخدمة في جمع الورق في المكتب ، ضع طرفه على أحد أصابعك واسحب الطرف الآخر للخارج قدر الإمكان ، ثم كرر تمرن بشكل منفصل بكل أصابعك ثم ضع الشريط المطاطي حول أصابع راحة يدك مثل الدائرة وتمدد بشدة ، ثم كرر التمرين مع راحة اليد المختلفة.

هذا التمرين مفيد أيضًا لعازفي البيانو وعاملي الكمبيوتر للوقاية من التهاب المفاصل في مفاصل الأصابع ولضمان تدفق الدم بشكل آمن عبر الأوردة.

نصائح لتجفيف اليدين

تحتاج الأيدي الجافة لـ عناية خاصة وعلاج مكثف ، على سبيل المثال ، اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع بعض زيت الزيتون أو اللوز وامسحي المزيج مباشرة على يديك خلال تدليكه ، ثم اتركيه لأطول فترة ممكنة. تتم إزالته باستخدام صابون أو منظف خالٍ من المواد الكيميائية.

– لإزالة طبقة الخلايا الميتة على جلد يديك ، اخلطي القليل من السكر مع القليل من زيت اللوز أو زيت الزيتون وافركي يديك ، ثم اغسليه بالماء وطري يديك.

مرة واحدة في الأسبوع يمكنك التأكد من نعومة اليدين باستخدام هذا المرطب ، فهو يتكون من خلط ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز مع ملعقة صغيرة من العسل السائل ، ويمكنك إضافة قطرة من عطرك المفضل ، فرك الخليط جيدًا. افركي يديك وافركيهما ، ثم اتركيه لمدة ربع ساعة ، ثم أزيليهما بالماء الدافئ والصابون المعتدل.

يمكنك استعمال زيت عباد الشمس والملح للتخلص من الطبقة الباهتة والخلايا الميتة في منطقة اليد ، أحضر ملعقتين صغيرتين من زيت عباد الشمس ونفس الكمية من الملح ، ثم افركي يديك. امزج ثم اغسل بالماء الدافئ والصابون.

– إذا كنت ستغسل الأطباق أو إذا كنت ستعمل لفترة من الوقت وترتدي قفازاتك ، يمكنك تحضير هذا الخليط المكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو والاستفادة من كونه علاجًا مثاليًا للأيدي المتألقة. ، بملعقة من الطين المغربي ، مع بياض بيضتين ، يمكنك طلاء يديك بهذا الخليط ثم ارتداء القفازات ، وبعد التخلص من المهمة ستلاحظين يد ناعمة ولامعة وناعمة.

طرق العناية باليدين والأظافر:

من بين طرق العناية باليدين والأظافر لتحقيق جمال اليدين والأظافر:

– افركي يديك بمرهم مرطب من المكونات وارتدي قفازات قطنية لمدة ساعة على الأقل ، وحركي العرق والعرق الذي تفرزه اليدين حتى تكون اليدين رطبتين وتنكمش الشرايين.
يمكن استعمال الخلطات الطبيعية للعناية باليدين والأظافر.
اصنعي مزيجًا من ملعقة عدد ضخم من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من العسل النقي المضمون ، اخلطي هذه المكونات جيدًا وافركي يديك وبقايا الزيت المتبقية بشكل متجدد لمدة ساعتين على الأقل ، ثم اغسلي يديك دون استعمال الماء الفاتر. صابون.
للتخلص من الخلايا الميتة التي تسبب خشونة اليدين ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر الخشن مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وافركي يديك ، واستمري في الفرك لمدة عشر دقائق ، اغسلي يديك بالماء الدافئ.
للحصول على أيدٍ ناعمة وأظافر جميلة ، اصنعي مزيجًا من ملعقة عدد ضخم من زيت اللوز وملعقتين من العسل وقطرتين من عطرك المفضل ، واخلطي جيدًا ، ثم افركي يديك واتركي الخليط لمدة ساعة ثم اغسليه. يديك بالماء الدافئ وبعض الصابون.
– سيدتي ، يمكنك الاستفادة من فترة غسيل الأطباق عبر فرك يديك بمزيج من ملعقة عدد ضخم من زيت اللوز الحلو وملعقتين كبيرتين من الطين المغربي وصفار بيضة ، وبعد خلط المكونات ، افتحي يديك على الجانبين وضعيهما عليهم. ابدأ بغسل القفازات والأطباق واغسل يديك بالماء الفاتر عند التخلص.
– ارتدِ قفازات عند بدء الأعمال المنزلية ، ثم جفف هذه القفازات بعد الاستخدام قبل ارتدائها مرة ثانية.
استخدم أشكالًا متعددة من المرطبات قبل النوم.
قصي الأظافر ثم انقعيها في ماء فاتر.
استخدمي المرطب حول الأظافر قبل إزالة الأوساخ.
– استخدمي مبرد أظافر ناعم لقص وتشكيل الأظافر.
خاصة وأن الماء يرطب الجسم ويمنحه المرونة والحيوية ، فإن شرب المزيد من السوائل والماء ، ونقص الماء بشكل عام يسبب ضررًا كبيرًا لجسم الإنسان.

العناية بأظافر اليدين:

تتطلب العناية باليدين العناية بالأظافر بما في ذلك:
1- قم بتبريد الأظافر ورطبها بالماء والصابون.

2- ضعي كريم التليين حول الأظافر لإزالة الأوساخ.

3- استعمال مبرد أظافر خاص ناعم لتنعيم الأظافر ودمج لونها الطبيعي. لاحظ أن هناك عدة ملفات متعددة الصلابة تستخدم في تحضير الأظافر.

4- صحيح.

5- نظف الأوساخ حول الأظافر بمقص خاص.

6- الاهتمام بتغذية الأظافر بمستحضرات خاصة.

2- القفازات القطنية خلال الليل: أنت تعرفين القفازات الناعمة لحديثي الولادة ، فهم يبحثون عن نفس النوع للبالغين ويرتدونها على الأقل ثلاثة أيام في الليلة ، ولن تظن أنه سيكون عليك اختيار واسعة ورقيقة جدًا. قماش.