الاهتمام بشكل الأظافر وصحتها أمر لا يمكن الاستهانة به ، فبعض الناس لا يدركون أهمية الأظافر من منظور صحي ، لذلك ستلاحظين أن بعض النساء يذهبن لـ الصالونات للعناية بأظافرهن. فقط من وجهة نظر رسمية ولا أدري أن أي عيوب في الأظافر يمكن أن تضر بهم وبصحتهم. أي تغيير في شكل أو لون الأظافر يمكن أن يشير لـ مرض معين عبر ملاحظة التغيرات التي تحدث فيها ، ونحن نتحدث عن أمراض مثل أمراض الكبد أو أمراض القلب أو الرئة ، على سبيل المثال ، لأن اصفرار الأظافر يحدث غالبًا بواسطة فطر أظافر صغير الحجم تتكسر الأظافر بسرعة واصفرار الأظافر مرض الغدة الدرقية أو الصدفية ، لذلك يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية عند ملاحظة اصفرار الأظافر. سلامة أظافرك
سبب اسباب اصفرار الأظافر:
المحتويات
بالنسبة للمدخنين ، ستلاحظ أن معظم المدخنين لديهم أظافر صفراء.
– استعمال ملمعات أظافر غير مناسبة أو استخدامها بشكل يومي لمدة طويلة وعدم تركها للراحة والتهوية والضوء ولو مرة واحدة في الأسبوع.
الإصابة بأمراض موحدة مثل أمراض الكبد والقلب والكلى والفطريات والأكزيما.
يؤدي تعريض الأظافر في المنزل لمواد كيميائية مثل المبيدات الحشرية أو بعض المنظفات لـ الإضرار بصحة الأظافر.
سيؤدي ترطيب اليدين بالماء لفترة طويلة أو ترطيب الأظافر كثيرًا لـ تحول الأظافر لـ اللون الأصفر. واحد
الأهم من ذلك ، يمكن أن تسبب عدة عوامل اصفرار الأظافر:
عدم الاعتناء بالأظافر ،
– استعمال اللون والنغمة ،
كثرة استعمال طلاء الأظافر.
لكي تقوم بتدخين،
استعمال طلاء أظافر خاطئ
إنه التزام بتطبيق طلاء الأظافر دائمًا.
ضعي ألوان طلاء أغمق مباشرة على الظفر دون استعمال طبقة شفافة من الطلاء لحماية الأظافر ،
العدوى الفطرية،
داء السكري،
أمراض الكبد والقلب والكلى.
الفيتامين والحديد وفيتامين ج والنحاس والسيليكون ونقص ألفا توكوفيرول والريتينويد.
مرض جلدي الأكزيما ،
– حزاز مسطح ،
صدفية،
الأظافر رطبة جدا ،
– نقع الأظافر في الماء لفترة طويلة ،
التعرض للعديد من المواد الكيميائية القاسية التي تضر بقوة الأظافر ،
التعرض للحرارة الجافة.
وصفات للتبييض والقضاء على اصفرار الأظافر بشكل طبيعي
1- الليمون:
الليمون مبيض طبيعي ومزيل فعال للبقع الصفراء على الأظافر. املئي وعاءً من الماء الدافئ وقطعي شرائح الليمون ، ثم انقعي أصابعك في الخليط لمدة 30 دقيقة ، ثم افركي اللون الأصفر برفق باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ، وأخيراً اشطفي يديك بالماء الدافئ وضعي القليل من الكريم المرطب. افعل ذلك مرتين في اليوم حتى تحصل على النتائج. بدلاً من ذلك ، يمكنك استعمال الليمون وزيت الزيتون ، ضعي بضع قطرات من الليمون وملعقة عدد ضخم من زيت الزيتون في وعاء من الماء وانقعي يدك لبضع دقائق ، ثم افركي أظافرك بفرشاة أسنان ناعمة لمدة دقيقة أو دقيقتين. كرري هذه المهمة مرتين يوميًا لبضعة أسابيع لتبييض أظافرك وإشراقها.
2- بيروكسيد الهيدروجين:
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين مزيلًا فعالًا للبقع في تبييض الأظافر الصفراء وتأكد من استعمال بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ فقط. صب ثلاث ملاعق واسعة
ضع بيروكسيد الهيدروجين في نصف كوب من الماء وانقع أظافرك لمدة دقيقتين ثم افركها برفق باستخدام فرشاة. استخدم هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع. بدلًا من ذلك ، ضع بيروكسيد الهيدروجين مباشرة على أظافرك وقم بتنظيفها. ضع مرطب اليدين بعد العلاج.
3- مسحوق الخبز:
تساعد صودا الخبز على تبييض وتقشير البشرة ويمكن أن تساعد أيضًا في إزالة البقع من الأظافر. في وعاء صغير ، اخلطي ملعقة من صودا الخبز ، وملعقة من بيروكسيد الهيدروجين ، وبعض الماء الدافئ ، ضعيها على أظافرك بقطعة قطن واتركيها لمدة ثلاث دقائق ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ ، وكرري المهمة كل السادس. أسابيع. بدلا من ذلك ، اخلطي ملعقة عدد ضخم من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من عصير الليمون لعمل معجون كثيف ، ضعي الخليط على أظافرك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة واتركيها لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها بالماء الدافئ . كرر هذا العلاج كل أسبوعين وتكون النتيجة رائعة.
4. معجون الأسنان:
يساعد معجون الأسنان في جعل أسنانك أكثر بياضًا ، كما يمكنك استخدامه لإزالة البقع الصفراء من أظافرك ، ويمكنك استعمال معجون الأسنان الذي يحتوي على أي مكون مبيض ، بما في ذلك بيروكسيد الهيدروجين. استخدمي فرشاة أسنان قديمة وضعي عليها القليل من معجون الأسنان ، ثم افركي أظافرك جيدًا في حركات دائرية لمدة دقيقة واحدة لكل إصبع ، كرري الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر وتكون النتيجة أظافر صحية ولامعة.
5- أقراص تنظيف الأسنان:
من بين المكونات الأكثر شيوعًا الموجودة في أقراص الأسنان هي بيكربونات الصوديوم وحمض الستريك ، مما يساعد على إزالة الكثير من البقع. قومي بإذابة قرصين أو ثلاثة من أقراص تنظيف الأسنان في وعاء من الماء الدافئ واتركي أظافرك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها واستخدمي مصحح الديون كرر المهمة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهرين وتكون النتيجة فعالة.
6- زيت شجرة الشاي:
يعتبر زيت شجرة الشاي من أفضل العلاجات المنزلية حيث أنه معقم وله خصائص مضادة للميكروبات تساعد في تقليل العدوى واستعادة اللون الطبيعي لأظافرك. باستخدام القطارة ، ضعي زيت شجرة الشاي على الظفر واتركيه.
اشطفه بالماء الفاتر بعد بضع دقائق وقم بهذه المهمة مرتين يوميًا لبضعة أشهر حتى تلاحظ تحسنًا. بدلًا من ذلك ، اخلطي كميات متساوية من زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون وضعيه على أظافرك باستخدام كرة قطنية وكرري ذلك مرتين يوميًا لبضعة أشهر.
7- خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على حمض الماليك وحمض الخليك الذي يمكن أن يساعد في تقليل تشقق الأظافر وتغير لونها ، كما يحتوي على خصائص مضادة للفطريات تساعد في علاج أي عدوى تسبب تلون الأظافر. امزج نصف كوب من خل التفاح والماء الدافئ وانقع أظافرك لمدة 20 دقيقة ، ثم جفف أظافرك جيدًا بمنشفة ناعمة واستخدمي هذا العلاج ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر.
ملحوظة: يساعد هذا العلاج أيضًا على تحفيز نمو الأظافر وتحفيزها.
8- ليسترين:
ليسترين علاج فعال للأظافر المصابة بالفطريات ويحتوي على مكونات نشطة مثل المنثول والأوكاليبتول والساليسيلات المضادة للفطريات. انقعي أظافرك في ليسترين لمدة نصف ساعة وكرر هذه المهمة كل يوم.
لمدة أسبوع ، سيتحول الظفر لـ اللون الأخضر ولكنه يختفي تلقائيًا في غضون أيام قليلة. بدلًا من ذلك ، اخلطي كميات متساوية من الليسترين والخل وانقعي أظافرك المصابة في هذا الخليط لمدة نصف ساعة ، باستخدام الوصفة يوميًا حتى تحصلي على نتائج إيجابية.
9- قشر البرتقال:
تساعد الكمية العالية من فيتامين سي الموجودة في البرتقال على إزالة البقع الصفراء وتبييض الأظافر. افركي أظافرك بقشر البرتقال الطازج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم وسترى نتائج فعالة في غضون أسابيع قليلة. كبديل ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال المجفف وبعض الماء للحصول على معجون كثيف وضعي المعجون على أظافرك واتركيه لمدة 10 دقائق ، واستخدمي فرشاة أسنان ناعمة لإزالة المعجون من أظافرك ، ثم اغسليها بالماء الفاتر. ضع هذا العلاج مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
10. البرتقال والثوم:
يحتوي عصير البرتقال على فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين وأحماض الفوليك التي تساعد الأظافر على النمو والتبييض ، ومن المعروف أن الثوم يساعد في تقوية الأظافر بشكل طبيعي. سحق فص من الثوم واخلطه مع عصير البرتقال ، واغمس أصابعك في الخليط لمدة 5 دقائق واشطفها بالماء الفاتر للحصول على أظافر صحية.
11- ثمار العرعر:
توت العرعر معقم قوي يمكنه علاج الأظافر وتبييضها. أضيفي ملعقة من مسحوق العرعر لـ وعاء من الماء الدافئ ، وانقعي أظافرك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء الفاتر ، واستخدمي بعض غسول اليدين ، وضعي هذا العلاج مرة واحدة يوميًا قبل الذهاب لـ الفراش لبضعة أشهر.
12- ملح:
يساعد الملح على التخلص من الطبقة الصفراء على الأظافر ، ويتيح لك مزجه مع عصير الليمون الحصول على مزيج أكثر فعالية للحصول على مظهر لامع بشكل طبيعي. اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون والملح في وعاء صغير ، مع التركيز على المناطق المصابة ، افركي بلطف واتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
13- مزيل طلاء اللاصق:
بعد استعمال طلاء الأظافر الداكن ، امسحي البقع عن السطح ، يمكنك التخلص من بعض البقع الخفيفة. اغمسي كرة قطنية في مزيل طلاء الأظافر وبعد 15 لـ 30 ثانية ، افركي المناطق الملونة على أظافرك ، ستلاحظين بعض الاختلاف.
14- العسل ودهن الاوز:
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تعمل كمضادات للالتهابات ومضادة للبكتيريا لحماية الأظافر ، كما أنه عامل ترطيب وتفتيح طبيعي للبشرة. يحتوي زيت اللوز على جليكوسيدات وفيتامينات ومعادن وهو غني جدًا بفيتامين هـ ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الترطيب والتفتيح. اخلطي كل ملعقة صغيرة من العسل و 4 ملاعق صغيرة من شمع العسل و 3 ملاعق عدد ضخم من زيت اللوز ودلكي أظافرك لمدة 5 دقائق ثم اشطفيها وكرري هذا الخليط مرتين في الأسبوع النتيجة فعالة.
15- قلم تبييض الأظافر:
إذا كنت بحاجة لـ إصلاح عاجل ، يمكنك شراء قلم تبييض الأظافر ، فهذه الأقلام لن تعالج اصفرار الأظافر ، لكنها اليوم تساعدك على إخفاء هذه العيوب المشابهة لقلم تحديد العيون. عندما تحتاجين لـ إصلاح عاجل ، ضعي القلم بالتساوي على الناحية السفلي من أظافرك لأن هذه المهمة فعالة وسريعة.
16- قلل من استهلاك السكر والغلوتين:
واحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لعلاج فطريات الأظافر والاصفرار هي إجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي. هناك بالفعل بعض الأطعمة التي تغذي الفطر ، مما يجعلها تنمو بشكل أكبر عبر تناول كميات أقل من السكر والغلوتين ، وحتى إزالتها من النظام الغذائي تمامًا.
17- قم بتلميع أظافرك:
يُعد تلميع سطح أظافرك من أسهل الطرق لإزالة البقع والتلميع. احرص دائمًا على إبعاده عن البقع الصفراء وتجنب الإفراط في استخدامه لأنه قد يؤدي لـ تلف الأظافر وإضعافها. تقليم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحفاظ على أظافرك نظيفة وصحية.
18- فيتامين هـ:
تعتبر كبسولات فيتامين إي مكونًا رائعًا للعناية بالشعر والبشرة ، لكن لا تنسي استخدامه على أظافرك أيضًا. دلكي أظافرك بقطرات قليلة من فيتامين (هـ) ليلاً ، سوف يحسن بشكل كبير حالة أظافرك ويجعلها أكثر صحة مع كل استعمال. يعد ارتداء القفازات أيضًا طريقة رائعة لعلاج الأظافر ، وتستغرق النتائج بعض الوقت لكنها فعالة.
19- الفازلين:
للفازلين الكثير من الفوائد الجمالية للشعر والبشرة والأظافر. ضعي القليل من الفازلين مرة في اليوم لترطيب أظافرك وسترى النتائج.
20- صفار البيض والحليب:
إذا كانت أظافرك بحاجة لـ بعض الرطوبة ، فهذه الوصفة هي الحل. اخلطي صفار البيض والحليب وافركي أظافرك لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه. كرري هذا الخليط مرة في الأسبوع للحصول على أظافر قوية وصحية.