كيف تحافظين على جمال الأظافر
المحتويات
للحفاظ على جمال الأظافر يجب تجنب كل العوامل المهمة التي تسبب التشقق والضعف.
يؤدي الماء والأظافر وأنواع التلميع الرخيصة لـ تكسير الأظافر بالإضافة لـ الشيخوخة.
من أهم النصائح التي يجب اتباعها لحماية الأظافر:
- لا تقضم الأظافر لأن هذا يعرضها للتشقق من اللعاب المحمّل بالجراثيم.
- حافظ على برودة الأظافر في اتجاه واحد ولكن لا تضعفها.
- تناول الأطعمة المليئة بالفيتامينات والمعادن وخاصة الفواكه والخضروات الغنية بالحديد.
- حافظي على جمال أظافرك عبر ترطيبها بشكل دوري باستخدام كريمات الترطيب أو الزيوت المفيدة.
- لا تقشر طلاء الأظافر لأنه يضعف الطبقة الخارجية وسمكها مما يسبب التشقق والضعف.
- يتم ارتداء القفازات خلال الأعمال المنزلية أو خلال التعرض المفرط للماء.
- تجنب استعمال الأصباغ الرخيصة والرخيصة لأنها تحتوي على كميات عدد ضخم من المواد الكيميائية.
- احمي أظافرك عبر الاستمرار في قص أظافرك أسبوعيًا.
- يعد استعمال مزيل طلاء الأظافر مناسبًا وتجنب المنتجات الرخيصة.
الأطعمة التي تقوي الأظافر وتنموها
حافظي على جمال أظافرك عبر تناول الكثير من الأطعمة التي تقوي أظافرك:
- البروتينات مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والبيض.
- عين الجمل لوز اي كافة انواع المكسرات.
- كافة أنواع الأسماك.
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تحمي الأظافر:
- يقوي جوز الهند الأظافر وذلك لاحتوائه على زيوت مشبعة تعمل على ترطيب الأظافر ، ويمكن استعمال جوز الهند بوضع ربع كوب من زيت جوز الهند مع بضع قطرات من الليمون.
- يمكن استعمال خل التفاح لمكافحة بعض التهابات الأظافر ، ويمكن استعمال خل التفاح غير المصفى عبر إضافة كمية متساوية من الماء ووضعه على الأظافر.