خلال الطفولة والمراهقة ، تحدث عملية تكوين العظام ، لذلك يهتم الناس أكثر فأكثر بالنظام الغذائي.
تكسب العظام الصلابة؟
المحتويات
للإجابة على الأسئلة العلمية في صيغة الاختيار من متعدد في دورة المملكة العربية السعودية ، تكون الطريقة كما يلي: تكتسب العظام القوة باختيار “الكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفيت والدهون والبروتين”.
الإجابة الصحيحة على هذا السؤال هي أن أملاح الكالسيوم والفوسفات تنفرد بها العظام وتزداد بنيتها وصلابتها.
تكسب العظام الصلابة؟
- المعادن: الكالسيوم والفوسفور من المعادن التي تعطي العظام صلابة.
- الكولاجين: هو نوع من الألياف البروتينية يتكون من ثلاث سلاسل متعددة الببتيد ، ولها شكل حلزوني.
هناك بعض العوامل العددية التي تؤثر على قوة العظام ، ومنها:
الجنس: النساء والفتيات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.
الحجم: الجسم الضعيف أكثر عرضة للتشقق ومشاكل العظام.
الهرمونات: يؤثر الإستروجين على قوة العظام ، خاصة بعد سن اليأس
العمر: يعاني كبار السن من هشاشة العظام أكثر من الشباب.
تكسب العظام الصلابة؟
من المهم جدًا لصحة الإنسان ، بما في ذلك:
- إذاعة الدعم الجسدي والقدرة على الوقوف والجلوس
- العظام مهمة لتخزين المعادن.
- حماية الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان
- العظام مسؤولة عن تكوين خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء
- حرك الجسم في كل الاتجاهات المختلفة.
