زيادة الطلب على بعض العناصر الغذائية خلال الحيض
نرحب بالطلاب الكرام من كافة دول العالم العربي ، على موقعنا الإلكتروني الأكثر يتميزًا ورائدة ، لحل كافة الموضوعات الأكاديمية التي تهمكم ،
تحت إشراف أساتذة المادة والعبقرية والطلاب المتميزين من المدارس والمؤسسات التعليمية الكبرى ، بالإضافة لـ خبراء التدريس في كافة الصفوف والصفوف في كافة المدارس المتوسطة والابتدائية والابتدائية ، يسعدني أن أقدم لكم حلولاً لكافة درجات المناهج مشاكل في كافة مراحل التعليم تحسين المستوى التعليمي لكافة الطلاب مما يساعد على الوصول لـ قمة التميز الأكاديمي ودخول أفضل التخصصات في أفضل الجامعات
نرحب بكم للحصول على أفضل إجابة نموذجية على موقعنا المتميز للحصول على أفضل إجابة تتمنى الحصول عليها للمراجعة والواجب المنزلي. هذا سؤال:
زيادة الطلب على بعض العناصر الغذائية خلال الحيض
بسبب تقلص عضلات الرحم ، يصاحب الدورة الشهرية سلسلة من آلام المعدة والظهر ، ويمكن تخفيف الدورة الشهرية بالضغط الساخن أو عبر القيام ببعض التمارين المخصصة واتباع نظام غذائي صحي.
الجواب هو:
التعويض عن نقص الحديد الناجم عن فقدان الدم خلال الحيض.