العطور والصداع

الروائح والصداع

يمكن اكتشاف حساسية الرائحة من قبل بعض الأفراد الذين يعانون من بعض الأعراض الجسدية والعلامات التي قد تظهر بعد استعمال عطر جديد مثل: الصداع وهذه الأعراض والعلامات يمكن أن تختلف في شدتها وقد تكون خفيفة مثل العطس وسيلان الأنف ودموع العين. ويمكن أن تصل لـ الصداع ، وقلة التركيز ، والدوخة ، ومشاكل في التنفس ، مثل: الصفير وضيق التنفس ، وأعراض جلدية مثل الحكة والاحمرار ، وهذه الحساسية تكثر نتيجة الاستخدام المتزايد للعطور. الآن

يسبب الصداع عند استنشاق البخور

• عند شم رائحة العطر ، يتم تنشيط هذه العطور في أطراف أعصاب الأنف المحيطية ، مما يسبب تهيجًا شديدًا للأنف ، مما يسبب صداعًا شديدًا ومتوترًا ، خاصةً إذا كانت هذه الروائح قريبة جدًا وأهم هذه الروائح. منظفات وروائح قوية ذات روائح قوية.
• تتسبب هذه العطور المكثفة في تلف أنسجة المخ وتسبب صداعًا شديدًا ومع مرور الوقت تحدث مضاعفات شديدة الخطورة في الرأس لأن هذه الروائح تؤثر على الرأس بشكل مباشر خاصة عند التعرض لها باستمرار.
• لا شك أن هناك مكونًا في العطور وخاصة العطر القوي ، وهذا المكون هو الرابط الكيميائي المنتشر على نطاق واسع في هذا المكون. لتلك الروائح.
• هناك مادة أخرى تسمى الفثالات وهي مركبات موجودة في العطور تستخدم بكثرة في تكوين الصداع الشديد وتستخدم في إنتاج العطور المختلفة وكذلك مستحضرات التجميل ، ويتم تخزين هذه المادة بكميات واسعة في الجسم وتسبب مشاكل. هذه الصداع.

أنواع الصداع

1- صداع التوتر

صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا ويحدث عندما تنقبض العضلات حول الرأس والرقبة ، مما يسبب ألمًا خفيفًا أو قويًا في الجبهة أو مؤخرة العنق ، وغالبًا ما يصف بأنه شعور بضيق النطاق أو ضغط شديد على الرأس.

الأسباب الكامنة وراء هذا النوع من الصداع هي: التوتر ، القلق ، التعرض لوضعية سيئة ، أو إجهاد العين.

يساعد الباراسيتامول والإيبوبروفين في تخفيف صداع التوتر. ومع ذلك ، من المهم التحقيق في سبب صداع التوتر وعلاجه لتسكين الآلام.

2- صداع الجيوب الأنفية

عادة ما يحدث صداع الجيوب الأنفية بسبب تراكم الضغط في الجيوب الأنفية خلال نزلات البرد أو بعدها. والجيوب الأنفية عبارة عن تجاويف مملوءة بالهواء مبطنة بغشاء وطبقة رقيقة من المخاط في الجبهة وعظام الوجنتين وخلف تجويف الأنف.

إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فقد يتم انسداد تجاويف الجيوب الأنفية بالمخاط ، وقد يؤدي ذلك لـ التهاب الجيوب الأنفية.

يعد استعمال مسكنات التعب السهل مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين نقطة انطلاق جيدة ، كما أن استنشاق البخار أو مسكنات الاختناق سيساعد في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية.

3- الصداع العنقودي

يُعرَّف الصداع العنقودي بأنه الصداع الأساسي الناتج عن خطأ في وظيفة العصب ، ولا توجد مسببات معروفة للصداع العنقودي.

الصداع العنقودي نادر نسبيًا ويصيب حوالي 4 من كل 1000 شخص ، ويتأثر الرجال أكثر من النساء المصابات بهذا النوع من الصداع.

هناك نوعان مختلفان من الصداع العنقودي: الصداع العنقودي العرضي والصداع العنقودي المزمن ، والصداع العنقودي النطاقي أكثر شيوعًا وإثارة للاهتمام بدرجة كافية ، بينما الصداع العنقودي أكثر شيوعًا في الربيع والخريف.

يمكن أن يبقى الصداع العنقودي المزمن ستة أشهر أو أكثر ، وقد يكون التعب متجددًا.

مسكنات التعب مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لا تعالج الصداع العنقودي ، ويمكن استعمال سوماتريبتان أو زولميتريبتان بدلاً من ذلك.

4- الصداع النصفي

يؤثر الصداع النصفي على الجسم كله ويمكن أن يؤدي لـ الكثير من الأعراض ، بما في ذلك الشعور بالغثيان والقيء وزيادة الحساسية للضوء أو الصوت أو الرائحة.

تشمل العوامل التي تسبب الصداع النصفي: الإجهاد العاطفي أو البدني ، وبعض الأطعمة ، وتغيير أنماط النوم ، والتغيرات الهرمونية ، والعوامل البيئية مثل الضوضاء العالية والأضواء الساطعة.

يمكنك الاسترخاء في غرفة مظلمة مع المسكنات مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين وتجنب الأضواء الساطعة والبيئات الصاخبة.

5- صداع الإرهاق

الأشخاص الذين يستخدمون مسكنات التعب أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع أو أكثر من 10 أيام في الشهر قد يعانون من حالة تسمى “الصداع الدوائي”.

عندما تبدأ مسكنات التعب في التلاشي ، يمكن أن يظهر هذا الصداع أيضًا كنوع انتهاء من التعب ، سواء كنت تحمل مسكنات التعب للصداع. تشير التقديرات لـ أن 1 من كل 10 أشخاص يعانون من الصداع المتكرر يعاني من الصداع من مسكنات التعب.

الطريقة الوحيدة لعلاج هذا النوع من الصداع هي التوقف عن تناول مسكنات التعب ، ويجب مراقبة هذه المهمة بعناية كماًا لنوع الدواء الذي تتناوله.

صداع الدخان

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن لرائحة الدخان أن تسبب رد فعل تحسسيًا في الصدر ، مما يتسبب في نقص الأكسجين في الدم ، مما يؤدي لـ تمدد الأوعية الدموية خارج الدماغ والصداع.

صداع من الحر

يوضح فاتح عفيفي ، أستاذ الأمراض العصبية بكلية الطب بجامعة الأزهر ، أن زيادة درجة الحرارة خلال فصل الصيف يسبب الصداع ، مما يؤدي لـ تمدد الأوعية الدموية ، مما يؤدي لـ تدفق الدم بشكل غير طبيعي إليها ، مما يسبب الإحساس بالصداع.
وأشار أستاذ المخ والأعصاب في طب الأزهر لـ أن حرارة الشمس أو التعرض للحرارة الزائدة يتسببان في انقباض العضلات المحيطة بالجمجمة ، كما أن حرارة الصيف تسبب نقصًا في السوائل وتؤثر على الأملاح مثل الصوديوم والكلوريد والبوتاسيوم في الجسم وتسبب خللاً في خلايا المخ مسببة الصداع. يضيف.

صداع ورغبة في النوم

هناك سبب اسباب متعددة للصداع تبعاً للحالة العمومية للمريض أهمها 1- التعب والتوتر اللذين يمكن أن يسببان الصداع 2- عدم السيطرة على الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري 3- مشاكل في الرؤية مثل قصر النظر أو طول النظر وعدم ارتداء النظارات لمن يحتاجها. أنواع الصداع المختلفة والصداع النصفي والصداع العنقودي وما لـ ذلك. يتم تحديد سبب بعد أخذ التاريخ الطبي الكامل من المريض وتحديد سبب الشكوى ، حيث تقل كمية النوم التي يحتاجها الشخص في النوم المتكرر مع تقدم العمر ، ومتوسط ​​وقت النوم عند الأطفال هو 12-14 ساعة في اليوم وفي البالغين يصل لـ 8 ساعات في اليوم. يمكن أن تصل لـ 6 ساعات لكبار السن ، ويمكن أن يكون سبب النوم المفرط هو النوم غير المنتظم في المدة السابقة. 1- من المهم ممارسة عادات النوم الصحية التي تنام في نفس الوقت كل يوم 2- لا تأكل قبل النوم بساعتين على الأقل 3- تجنب تناول المنبهات قبل النوم 4- قلة النوم خلال النهار وعدم السهر في وقت متأخر من الليل

علاج الصداع النصفي

استخدم الكمادات الباردة
ضع كيسًا من الثلج أو كيسًا باردًا على جبهتك أو فروة رأسك أو رقبتك حتى يهدأ التعب في المنطقة.
يمكن أن يقلل الضغط أو الثلج من تدفق الدم لـ المنطقة ، وبالتالي قد يكون سبب في تخفيف آلام الصداع النصفي.

2- متوسط ​​بالكافيين
يوجد الكافيين في الكثير من المشروبات والأطعمة ، مثل القهوة والشوكولاتة ، ويمكن أن يقلل من أعراض الصداع النصفي.

يساعد الكافيين على امتصاص دواء الصداع النصفي بشكل أسرع ، لكنه يزول بشكل أسرع.

لذلك ، من الضروري أن تخفف من تناول الكافيين ولا تعتمد عليه كليًا.

3- اجلس في غرفة مظلمة وهادئة
إن التواجد في مكان مشرق مع ضوضاء من حولك سيزيد من صداعك وستتفاقم أعراض الصداع النصفي أيضًا.

إذا كنت تعاني من نوبة الصداع النصفي ، فننصحك بالذهاب لـ غرفة هادئة وإطفاء الأنوار والجلوس فيها ، لأن هذا سيسرع عملية الشفاء.

4- تجنب التمارين الشاقة
الهدف هو تجنب ذلك في حالة الصداع النصفي ، حيث يمكن أن يؤدي التطبيق لـ تفاقم التعب والأعراض.

من ناحية أخرى ، من المهم جدًا ممارسة الرياضة في الأيام التي لا تعاني فيها من نوبات ، حيث إنها تساعد في حمايتك من النوبات المؤلمة قدر الإمكان.

تساعد التمارين الجسم على إنتاج مادة تسمى الإندورفين التي تحارب التعب وتقلل من التوتر وتسهم في النوم بسهولة.

5- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
طبعا بعد استشارة الأخصائي عقاقير تسكين الآلام التي تساعد على التخلص من أعراض النوبة الحادة والشديدة.

هناك أيضًا بعض أدوية الصداع النصفي التي قد يصفها لك طبيبك ، اعتمادًا على حالتك الصحية.