ما هي القريبة وعلاجها

ما هو الصداع النصفي وعلاجه

يبدأ الصداع النصفي على شكل صداع خفيف ثم يتحول لـ ألم نابض شديد ويمكن أن ينتقل من جوار واحد من الرأس لـ الناحية الآخر لأنه يمكن أن يؤثر على الرأس بالكامل. عادة ما يبقى الصداع النصفي من 4 ساعات لـ 3 أيام ونادرًا ما يكون أطول.

يختلف معدل تكرار نوبات الصداع النصفي من شخص لآخر ، ومن الشائع أن يعاني المصاب بالصداع النصفي من 2-4 نوبات في الشهر ، ويعاني بعض الأشخاص من الصداع كل بضعة أيام ، بينما يحدث الصداع الباقي مرة أو مرتين في السنة.

علاج الأخوة

يهدف علاج الصداع النصفي لـ وقف أعراض المرض ومنع تكرار النوبات المستقبلية ، ويعتمد اختيار العلاج المناسب على عدة عوامل ، بالإضافة لـ تأثيره على النوبة ، وشدة وتكرار الصداع ، ووجود الغثيان والقيء ، ووجود حالات طبية أخرى لدى المريض. الأخت بطريقتين وهما:

• أدوية التعب: يمكن تناول أدوية التعب المصممة لإيقاف أعراض الصداع النصفي خلال الصداع.
• الأدوية الاحترازية: تُستخدم هذه الأدوية بانتظام لتقليل مجموعة أو شدة النوبات ، وعادةً ما تكون يوميًا.

تشخيص الصداع النصفي

• إذا كان التعب في جوار واحد من الرأس.
• إذا كان مؤلم.
• إذا كان التعب شديدًا بما يكفي لمنعك من القيام بأنشطتك كل يوم.
• إذا زاد التعب خلال ممارسة النشاط البدني.
• إذا كان التعب مصحوبًا بشعور بالغثيان أو حساسية للضوء أو الصوت.
• إذا ارتبط التعب بالأورة.

علاج لمرضى الصداع النصفي

• علاج الصداع النصفي بالأعشاب والأعشاب

  أشهر عشب طبي في الطب البديل للصداع النصفي هو الأقحوان ، المعروف لأجيال عديدة كعلاج شائع للصداع النصفي والصداع والحمى والألم. الأقحوان هو عشب طبي ذاع صيته خاصة في المملكة المتحدة في الثمانينيات كعلاج بديل للصداع النصفي. وجد عالم الأعشاب الطبية البريطاني جون جيرارد أن الأقحوان علاج جيد للصداع منذ عام 1633. بعد مائة عام ، أدرك المعالج بالأعشاب جون هيل أن الأقحوان يساعد في علاج الصداع الشديد ، حتى لو لم تنجح العلاجات المختلفة.
  يدعي الخبراء أن الأقحوان يحتوي على بعض المكونات المعروفة ، مثل الكابتروليد ، التي تتحكم في تمدد وتقلص الأوعية الدموية في الرأس. عندما يبدأ ألم الصداع النصفي ، يطلق المخ الناقل العصبي السيروتونين ، مما يتسبب في تضييق الأوعية الدموية. يعمل الأقحوان في مكافحة السيروتونين ، مما يؤدي لـ توسيع الأوعية الدموية ، وبالتالي الحفاظ على عمل الدماغ بشكل صحيح. لا أحد يعرف حقًا كيف تفعل الأقحوان هذا ، لكنه علاج طبيعي فعال جدًا للصداع.

• علاج طبيعي للصداع النصفي

  يُعرف الأقحوان منذ أجيال بأنه علاج شعبي للصداع النصفي والحمى والألم.

• وجد أن الزيوت المختلفة فعالة ضد الصداع النصفي

  لا يحتوي زيت اللافندر على رائحة رائعة فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مكونات فعالة في علاج الصداع النصفي. يمكن استنشاق أبخرة زيت اللافندر في الرئتين أو فركها على الجبهة. قطرتان لـ أربع قطرات من الزيت في 2-3 أكواب من الماء المغلي – هذه هي الوصفة الموصى بها إذا كنت ترغب في استنشاق أبخرة الزيت في الرئتين لتخفيف الصداع.

هناك أيضًا دراسات تُظهر أن استعمال زيت السمك ، الذي يُفهم أنه يتسبب في تمدد الأوعية الدموية في الدماغ ، أو زيت النعناع ، الذي يجب وضعه على المنطقة المؤلمة وتدليكها ، فعال في علاج الصداع النصفي.

• الفيتامينات و المعادن

  وجدت الدراسات أن تناول 400-600 مجم من أقراص المغنيسيوم يوميًا يمكن أن يساهم بشكل كبير في علاج الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية. بالإضافة لـ ذلك ، يمكن استعمال جرعات يومية من 400 مجم وفيتامين B2 كعلاج للصداع النصفي.

أخيرًا ، تبين أن تناول 300 مجم من الإنزيم المساعد Q10 يقلل الصداع.

• نصائح إضافية للمساعدة في علاج الصداع النصفي:

  اشرب الكثير من الماء لأن الجفاف يمكن أن يسبب صداعًا شديدًا.
  تناول الزنجبيل أو تناول كبسولات الزنجبيل.
  تناول الكافيين باعتدال ، حيث يمكن أن يقلل الصداع عبر التأثير المباشر على الأوعية الدموية.
  كما أنهم يتجنبون استعمال المسكنات لأن الدراسات الحديثة أظهرت أنها مسؤولة عن الكثير من حالات الصداع.

عالج الصداع النصفي بالثوم

بالمقابل ، كماًا لكليفلاند كلينك ، يُصنف الثوم على أنه صداع نصفي إذا تعرض لرائحة أو ابتلع ، بالرغم من عدم وجود دليل علمي على ذلك ويعتقد أن حوالي 20٪ فقط من الذين يعانون من الصداع حساسون للغذاء ويساعدك على تحديد ما إذا كان الثوم حساسًا والدة لا. من بين العوامل التي تسبب أو لا تسبب الصداع النصفي ، أحد الاقتراحات الشائعة للعثور على المحفزات الشخصية للصداع هو تتبع حالتك بعد الأطعمة والمشروبات التي تتناولها. ومع ذلك ، في وقت أنه قد يبدو من الهين تتبع ما تأكله لمحاولة فهم الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب صداعك ، فإن الأمر ليس بهذه البساطة.

شقيقة مرض خطير؟

الصداع النصفي هو نوع شائع من الصداع في مجتمعنا لأنه يصيب حوالي 20 في المائة من الناس.

النساء أكثر عرضة للصداع النصفي من الرجال ، 3 نساء من حوالي 1 رجل. يمكن أن يؤثر الصداع النصفي أيضًا على الأطفال ، ولكن هناك فرقًا مقارنة بالبالغين.

الأخوة ليست مرضًا خطيرًا ، لكنها تؤثر على نوعية الحياة والحياة كل يوم والمهنية والعائلية ، وهي مرهقة جدًا للمرضى حيث لا يستطيع المريض الوفاء بالتزاماته في العمل والمنزل.

نظرًا لأنه علاج يخفف من حدة التعب ، فإن إحدى النقاط الإيجابية اليوم هي حضور الأسباب الواضحة للصداع النصفي.

لتمييز الصداع النصفي عن الأمراض المختلفة ، يجب تشخيص حالة المريض ، لأن الصداع ليس بالضرورة مرتبطًا بالصداع النصفي.