اسأل بوكسنل

15 علامة للسلوك النرجسي وكيفية التعامل معها

يدمر السلوك النرجسي العلاقات لأن اكتشاف أنك على علاقة بشخص نرجسي يشبه اكتشاف أنك في مأزق ، حيث يتعين عليك في النهاية أن تستدير وتبدأ من جديد.


تشمل النرجسية مجموعة عدد ضخم من العلامات ، تتراوح من النرجسية الشديدة ، والتي يجب معالجتها قبل أن تخرج عن نطاق السيطرة ، وتعتبر اضطرابًا نفسيًا يدمر علاقات النرجسي ويؤدي لـ طريق مسدود ، لـ النرجسية المعتدلة التي نواجهها غالبًا في حياتنا كل يوم ويمكن حلها بإرشادات موحدة.

أعراض السلوك النرجسي:

المحتويات

قد يكون من الصعب أحيانًا اكتشاف هذا الاضطراب ، إذا كنت قلقًا بشأن ما إذا كان شخص ما تعرفه نرجسيًا أو إذا كان لديك ميول شخصية نرجسية ؛ ابحث عن السلوكيات التالية التي يتبعها النرجسيون:

1. يجعلون كل شيء يدور حول أنفسهم:

السمة الرئيسية للنرجسيين هي أنهم ، كما قالت عالمة النفس الإكلينيكي سوزان هيتلر ، يحبون التحدث عن أنفسهم كثيرًا دون الاهتمام بالآخرين: “النرجسية هي في الأساس اضطراب في الاستماع”. عندما تتحدث لـ شخص نرجسي ، لن تتمكن من العثور عليه / أنها تستمع إليك حقًا ، وبدلاً من ذلك تنتظر الفرصة للتحدث عن نفسه.

يهيمن النرجسي باستمرار على المحادثة وقد يسألك عن يومك كطريقة لبدء محادثة حيث تكون المحادثة هي التركيز ؛ كما أنه يميل لـ مقاطعة المحادثة وتغييرها. ستجد أنه يغضب عندما تحاول التؤكد من صحة رأيك لأنه يعتقد دائمًا أنه على صواب ، حتى لو كانت النتيجة غير منطقية.

2. يريدون السيطرة والقوة والقيادة:

غالبًا ما يضع السلوك النرجسي الرفاق في مناصب قيادية لأن النرجسية تبدو واثقة. لكن كن حذرًا قبل وضح رئيسك بأنه نرجسي ، فالكاريزما والقدرة على القيادة ليست بالضرورة علامة على النرجسية. كماًا لجامعة روتجرز: “غالبًا ما تبدو المهارات القيادية للسياسي مثل النرجسية” ؛ لكن من الناحية الإحصائية ، لا يمتلك السياسيون سمات نرجسية أكثر من غيرهم. لتحديد ما إذا كان رئيسك أو صديقك نرجسيًا ، ابحث عن تصرفات تحكم واضحة وخطاب يمدحون أنفسهم به باستمرار.

3- يتكلمون دائما بازدراء:

السلوك النرجسي يدور حول استعمال تعبيرات الصدى والتحدث بالازدراء لجذب الانتباه وكسب ثقة وإعجاب الآخرين ، حيث يشعر النرجسي العظيم بأنه يحق له كل شيء ، لذا فبدلاً من القول ، “لا يزال لدي الكثير لأتعلمه ، لكنني متأكد تمامًا من أنني أستطيع تحقيق ذلك”. يقول: “أشعر بصدق أنني أستحق أن أتقاضى أجرًا أكثر من غيرهم في إدارتي”.

من ناحية أخرى ، قد يقوم الأشخاص ذوو النرجسية العالية بتعبيرات متعجرفة مثل وهم العظمة لأن النرجسي المضطرب يعتقد أنه قد يكون أشهر شخص في العالم.

4. إنهم يخونونك:

يميل النرجسيون لـ الخيانة لأن الخيانة تعزز إحساس النرجسي بالقوة واللامبالاة ، لذلك يحصلون على الرضا العاطفي عبر علاقات متعددة.

قالت الكاتبة آنا شيري إن النرجسية ملتصقة ارتباطًا وثيقًا بالخيانة. كماًا لشيري ، أجرى الباحثون دراستين طوليتين ووجدوا أنه من بين 123 من المتزوجين ، أظهر أكثر الشركاء خيانة أعلى مستويات النرجسية ، بما في ذلك “الإساءة العاطفية ، والشعور بالاختيار ، وعدم التعاطف”.

5. يتلاعبون بك حتى يحصلوا على ما يريدون:

هناك نوعان من النرجسية:

  • إنه أمر اجتماعي ومتغطرس وجذاب الذي ناقشناه حتى الآن.
  • ضعيف ومفرط الحساسية وعرضة للقلق ، والذي يتجلى في انعدام الثقة والميل لـ الانطواء والعزلة ؛ لكنها في الواقع تحمل نزعة التفوق على الآخرين وأوهام العظمة ، وتستخدم ضعفها لاستغلال الآخرين عندما تسنح الفرصة.

يشترك كلا النوعين من النرجسيين في ميل لاستغلال الآخرين عبر التلاعب بمشاعرهم ، وسوف يجذبك النرجسي الاجتماعي حتى تحصل على ما يريده ، وأثناء التباهي ، يوقظ النرجسي الانطوائي تعاطفك وتعاطفك ؛ كلاهما يستغلانك للحصول على الرضا العاطفي والاجتماعي والجسدي الذي يبحثون عنه.

6. يهينونك ويستخدمون كلمات وقحة غير عادلة:

من المرجح أن يكون النرجسيون عدوانيين لفظيًا وعدوانيين لأن الشتائم واللغة الجنسية الصريحة تميل لـ لفت الانتباه لـ النرجسيين وتخويف الناس. لذلك تجدهم يشتمون أكثر من أي وقت مضى ، ويشتمون كثيرًا عند المناقشة معك ، ويستخدمون الإيماءات المبالغ فيها للتأكيد على وجهة نظرهم.

7. يتجادلون معك باستمرار:

يشعر النرجسيون دائمًا بأنهم على حق ، ومع تقدم علاقتك بهم وتتوقف عن قول ما تعتقد أنك تريد سماعه ، تزداد النزاعات وتصبح أكثر تكرارا ووحدة ، ولا ينجح أي جهد لحل المشكلة. هذا لأن النرجسيين لا يستجيبون للمنطق إلا عندما يخدم غرضهم.

8- يبنون ويبقون على قيد الحياة الكثير من العلاقات:

عند فحص النرجسيين فيما يتعلق بالعلاقات ، لاحظ عالم النفس دبليو كيث كامبل اتجاهًا يميزهم بشكل خاص. تصل علاقتهم لـ ذروتها ثم تنتهي بعد حوالي أربعة أشهر ، حيث صرح الأشخاص الذين لديهم علاقات مع النرجسيين بمستويات عالية من الرضا في الأشهر الأربعة الأولى ، يليها انخفاض سريع. إنه يعكس ميل النرجسي لاستغلال الناس حتى تنتهي الأوقات الجيدة وتركهم. بعد أربعة أشهر ، تتحول ميولهم لـ خلافات مستمرة ، ورغبة ملحة في السيطرة ، والخيانة الزوجية ، والاستغلال حتى انتهاء العلاقة. حيث يفضل النرجسيون الانسحاب من العلاقات التي لم تعد تلبي احتياجاتهم.

9- يعلقون أهمية واسعة على المظهر:

لاحظ Simine Vazier وغيره من الباحثين ما يلي:

  • غالبًا ما يرتدي الرجال النرجسيون ملابس باهظة الثمن ومشرقة ويتمتعون بمظهر نظيف وأنيق يتطلب الكثير من التحضير ؛ أما بالنسبة للنساء ، فيمكنهن بشكل ملحوظ المبالغة في زخرفة وتطبيق مستحضرات التجميل.
  • يقضي الرجال النرجسيون وقتًا أطول في بناء عضلاتهم ، بينما تقضي النساء النرجسيات وقتًا أطول في العناية.

هذا يفسر الطبيعة الجزئية للعلاقات الرومانسية مع النرجسيين. إنها جذابة للغاية ولها انطباع أول رائع ؛ ومع ذلك ، قد يصاب الشخص الآخر بخيبة أمل سريعًا لأنه يفتقر لـ النواحي العاطفية في علاقاته.

10. عند الحديث عن المشاعر يغيرون الموضوع:

النرجسيون المتغطرسون لا يريدون مناقشة مشاعرهم معك ؛ لأن هذا يضعهم في موقف ضعيف ويضعف سيطرتهم عليك.

11. عندما تتحدث ، فإنهم ينظرون في الاتجاه الآخر:

يمكنهم إيماءة رؤوسهم ، وقول “أوه” و “نعم” والتصرف كما لو كانوا يستمعون إليك ؛ ومع ذلك ، فافصح عنها لأنك ستجدها غير مبالية عند الحديث عن تجاربك الخاصة أو أي شيء لا علاقة له بالنرجسي.

ينظر النرجسيون في الاتجاه الآخر عندما تتحدث ، لأنهم لا يستمعون إليك في الواقع ، بل يفكرون فيما سيقولونه بعد انتهائهم. في الجوهر ، يعتقدون أن مجرد الاستماع يمنحك قدرًا من التحكم لا يرغبون في منحه.

12. يفتقرون لـ الروح الرياضية:

لا أحد يحب أن يخسر ، ولكن عندما يخسر النرجسي ، ستجد أنه لا يعترف بالخسارة ويهرب منها. إذا فاز ، سيتحدث عنها مطولاً.

ستعرف الفرق بين الدافع التنافسي للشخص العادي ودافع النرجسي للخروج بناءً على مدى صعوبة التنافس مع النرجسي ، بغض النظر عن النتيجة ؛ عندما يتم التوضيح عن النتيجة ، تدرك أن النرجسي يرغب الهيمنة وليس المتعة.

13. إنهم يحبون تجاوز حدودك وخرق القواعد:

هذه علامة أكيدة على السلوك النرجسي. عندما تؤكد حدودك ، فإنها تتجاوزها دون أي تفكير ؛ على سبيل المثال: إذا طلبت من شريكك النرجسي ألا يفعل أي شيء في غيابك ، فستجد أنه يفعل ذلك مرارًا وتكرارًا ، بلا مبالاة. وإذا طلبت منه أن يمنحك بعض راحة البال ، فيمكنه إقامة حفلة في نفس اليوم.

النرجسيون لا يتبعون الأعراف والقواعد العمومية ، لذلك ستجدهم يخالفون القواعد عمدًا ، والتدخين في الأماكن التي يحظر فيها التدخين دون إذن ، وتخطي إشارات المرور عند ظهور الفرصة ، والسخرية والتسلط على من يلاحقهم لإشباع رغبتهم في القوة والسلطة. كل هذا يتعلق ببناء صورة التفوق والاستقلال.

14- يجمعون الهدايا التذكارية وكل ما يدل على مكانتهم الاجتماعية:

يعيش النرجسي في عالم مليء بالمظاهر الاجتماعية ، ويحتفظ بالصور ، ويحكي قصصًا عن المشاهير ومدى روعته في المناسبات الاجتماعية ؛ يعتقد أنه نجم كل اللقاءات ومحور الحاضرين.

يواصل النرجسي عرض صوره في سيارات رياضية أنيقة بألوان لافتة للنظر ، مع صور تذكارية مع توقيعات المشاهير على الجدران ، ويواصل مشاركة صوره وغيرها من السمات المميزة التي ينفرد بها النرجسيون على مواقع السوشيال ميديا الكبرى ؛ لذا كن حذرًا لأن هؤلاء الأشخاص لا يهمون من أنت ، ولكن الشيء الوحيد الذي يهمهم هو أنك تستخدمه للنظر والتألق ، بغض النظر عن مشاعرك وعواطفك.

15. إنهم يقلدون ذلك الشخص المثالي في حياتهم:

بالرغم من أن النرجسي يصف نفسه بأنه متفوق على الآخرين ، فإنه سيجد أيضًا شخصًا لتقليده. حيث تشكل النماذج التي يحتذى بها النرجسيون الكمال في عيونهم ، فهي شخصية يريدون تقليدها ، ولها علاقة واسعة بطفولتهم. يمكن أن يكون الإهمال العاطفي للطفولة (CEN) سببًا للنرجسية ، ويمكن أن يكون النرجسي نموذجًا يحتذى به للمكانة أو القوة.

كيف تتعامل مع نرجسي في حياتك؟

لا تأخذ هذا باستخفاف وإذا كنت تحاول التعامل مع النرجسي ، أو إذا كنت تعتقد أنه يمكنك تغييره عبر مناشدة إنسانيته وذكائه العاطفي ، فأنت تفعل بالضبط ما يريدك أن تفعله ؛ بدلًا من ذلك ، كن هادئًا وحازمًا وانتقد أفعالك ، وأكد نفسك واستقلاليتك وصحة عواطفك.

يحتاج النرجسي لـ مساعدة نفسية مهنية ، بما في ذلك التشخيص والعلاج ؛ إذا كنت على علاقة بهذا الشخص ، فاعرض عليه حضور جلسات العلاج النفسي لأنه من المهم أن ترى مستشارًا محترفًا لمساعدته على التعافي من نرجسيته.

لكن إذا لم يعمل النرجسيون على التغيير ، ستستمر علاقاتهم بالفشل وستفشل حياتهم ، وقد يفقدون كل الأشخاص من حولهم ؛ لهذا سبب ، التغيير ضروري وممكن طالما أن النرجسي لديه إرادته ، ويبتعد عن الشعور الزائف بالتفوق ويدرك أننا كافةًا أبناء آدم وحواء.

السابق
Automatenspiele Gratis casino mit gratis freispielen ohne einzahlung Spielautomaten Protestation Runde
التالي
اذكر بعضا من الادوات التي يستخدمها رجل البيع

اترك تعليقاً