صحة الأسنان
المحتويات
الحفاظ على صحة الأسنان أمر ضروري ليس فقط للجمال والمظهر ، ولكن أيضًا لتجنب مخاطر المشاكل الصحية المختلفة مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة وسرطان اللثة والفم والأسنان قد يكون العضو الأكثر تعرضًا في جسم الإنسان بسبب التعرض اليومي للسكر والأحماض. لذلك لم يكن من الضروري تخصيص مقال نتحدث فيه عن المشاكل التي تؤثر على الأسنان ونصائح لحماية أسنانك.
المشاكل الصحية الناتجة عن صرير الأسنان
فيما يلي ستة من المشاكل الصحية التي يسببها صرير الأسنان بشكل روتيني:
- حساسية الأسنان: لأنك تضغط على أسنانك كثيرًا. يمكن أن يتسبب ذلك في تآكل مينا الأسنان ، وبمرور الوقت ، تظهر علامات التآكل والتآكل بسبب الأنشطة المتكررة في نفس المكان. وبالتالي ، تضعف الأسنان أيضًا بطريقة مماثلة. يمكن أن تحدث على شكل حساسية الأسنان وتسوس الأسنان. هذا يسبب عدم الراحة ، خاصة عند تناول أطعمة أو مشروبات موحدة. في النهاية ، يتطلب هذا علاج أسنان مكلف للغاية لإنشاء أجزاء مفقودة من السن أو إصلاح تسوس الأسنان.
- كسور الأسنان: لا يقلل الطحن الروتيني من مينا الأسنان فقط. ومع ذلك ، قد يسبب ترقق الأسنان أو كسرها. في بعض الحالات ، يتسبب طحن الأسنان في إتلاف أجزاء صغيرة جدًا من السن والتي بالكاد يمكن ملاحظتها في البداية ، ولكن إذا تُركت دون علاج يمكن أن تسبب تمزق أو كسر في سطح السن. وعندما تتفاقم كسور الأسنان فإنها تؤثر على الأسنان ويتحول هذا التأثير لـ شعور بألم شديد. عدم القدرة على مضغ الطعام على الأسنان والأسنان المصابة. يمكن أن تكون إجراءات الأسنان مكلفة لتصحيح هذه الحالة
- تلف مفصل الفك: أولئك الذين يطحنون أسنانهم بشكل مفرط. يمكن أن يتحول في الواقع لـ ما يسمى باضطراب المفصل الصدغي الفكي أو المفصل الفكي الصدغي. يشير هذا لـ أن مفصل الفك ملتهب بشكل خطير. قد تسمع أحيانًا صوت طقطقة عند فتح فمك. غالبًا ما يتسبب ذلك في حدوث ضوضاء عند الفتح على مصراعيه للتثاؤب أو تناول وجبات واسعة وكبيرة في وقت واحد. ومن الممكن أيضًا الشعور بهذه الأصوات خلال الأكل أو التحدث. عندما تحدث هذه العدوى ، يمكن أن تكون علامة على صرير الأسنان. إذا تُرك دون فحص من قبل طبيب الأسنان أو غيره من المهنيين الطبيين ، فقد يتسبب ذلك في تلف شديد وتغييرات في محاذاة الأسنان السليمة ، مما يتسبب في ألم شديد. وحتى التهاب المفاصل.
- صداع: يمكن أن يسبب طحن الأسنان الصداع. و (الصداع نوع من التوتر) يحدث الصداع خاصة عند الاستيقاظ من النوم و (صرير الأسنان) يمكن أن يسبب الصداع بشكل متكرر طوال اليوم ونتيجة لذلك تحمل عضلات الوجه ومفاصل الفك ضغطًا متجددًا.
- يحدث ألم الوجه: يمكن أن يسبب طحن الأسنان المستمر أيضًا ألمًا في الوجه أو ألمًا في مناطق محددة جدًا. بما في ذلك العيون والأذنين. يمكن أن يسبب أيضًا احتقان الأنف. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة للمعالج الطبيعي أو أجهزة تقويم الأسنان لتخفيف التعب والمساعدة في القضاء على هذه المشكلة.
- اضطراب النوم: من المعروف أن بعض الناس يستيقظون بشكل متقطع خلال نومهم لمقاومة مشكلة صرير الأسنان. هذا حقًا حل للمشكلة ، على المدى الطويل تتوقف عادة صرير الأسنان ، ولكن أولئك الذين يستيقظون بمفردهم كل ليلة قد لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم بسبب الانقطاعات المتجددة في النوم. ونتيجة لذلك ، يصبحون قلقين وغالبًا ما يشعرون بالتعب عند محاولتهم العودة لـ النوم.
أهمية صحة الفم والأسنان
ترتبط صحة الفم والأسنان السيئة بالعديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك:
- عدوى الرئة: تسبب بكتيريا الفم بعض الأمراض عبر إصابة الرئتين عبر التنفس نتيجة التهابات اللثة والأسنان. مثل الالتهاب الرئوي ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والتهاب الشعب الهوائية الحاد.
- أمراض القلب: تسبب البكتيريا المسؤولة عن التهاب الأنسجة الضامة للأسنان تصلب الشرايين إذا انتقلت لـ مجرى الدم من الفم ، مما يسبب مجموعةًا من المضاعفات. مثل النوبة القلبية وارتفاع ضغط الدم والتهاب الشغاف.
- مضاعفات الحمل: يتطلب الاستعداد للحمل صحة فموية جيدة ، لأن التغيرات الهرمونية خلال الحمل يمكن أن تزيد من شدة التهابات اللثة والنسيج الضام ، مما يؤدي لـ الولادة المبكرة وانخفاض وزن الجنين.
- داء السكري: ينصح مرضى السكر بالعناية بالفم والأسنان لأن عدوى اللثة ترفع مستوى السكر في الدم المرتفع بالفعل لدى مرضى السكر ، مما يجعل من الصعب السيطرة على أعراض ومضاعفات المرض
- مرض كلوي: يمكن أن يؤدي إهمال صحة الفم لـ الإصابة بأمراض الكلى نتيجة ضعف المناعة لدى الأشخاص المصابين بأمراض اللثة ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والالتهابات ويمكن أن يؤدي لـ بعض المضاعفات الصحية مثل أمراض الكلى والفشل الكلوي.
- سرطان: يرتبط التدخين ، الضار بصحة الفم ، بسرطان الفم والحلق ، ويمكن أن تزيد أمراض اللثة من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. مثل سرطان البنكرياس وسرطان الدم وسرطان الكلى.
أمراض الأسنان الخطيرة
يمكن تصنيف أمراض الأسنان على النحو التالي:
- تسوس الأسنان: ينتج تسوس الأسنان عن انهيار طبقة المينا ، وهي الطبقة الخارجية الصلبة التي تغطي الأسنان ، بسبب البكتيريا الموجودة في اللويحة على سطح السن. تفرز هذه البكتيريا الحمض خلال تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على السكر ، وتبقى الأحماض التي تنتجها هذه البكتيريا بمساعدة هذه الرواسب على سطح الأسنان لفترة طويلة وتتلف طبقة المينا وتتسبب في النهاية في تسوس الأسنان أو تسوسها.
- تأثير السن: الأسنان ، والتي تُعرّف بأنها بقاء السن في أنسجة اللثة أو العظام ، أو ازدحام الأسنان والقذف الجزئي للأسنان بسبب عدم كفاية المساحة في الفك أو لأسباب أخرى ، تعد ضروس العقل من أكثر الأسنان عرضة للتآكل. الأسنان المتضررة ، والأسنان المجاورة ، والأسنان التي تسبب سوء إطباق وتتأثر مؤقتًا تتسبب في ضغط بقايا الطعام وتشكيل لويحات حولها ، والتهاب اللثة ورائحة كريهة من الفم ، وقد تسبب هذه البقايا تسوس الأسنان المتأثرة أو الأسنان المجاورة.
- خراج الأسنان: يُعرَّف خراج الأسنان (خراج الأسنان) بأنه جيب مليء بالالتهاب الناجم عن تعرض السن لعدوى بكتيرية ، ويمكن أن يحدث خراج الأسنان في أي مكان في السن ، كما يتسبب خراج الأسنان في حدوث ألم يتراوح شدته بين المتوسطة والشديدة ، ويمكن أن يمتد التعب لـ الأذن أو الرقبة . من المهم ملاحظة أن الخراج السني غير المعالج يمكن أن يؤدي لـ مضاعفات ومشاكل شديدة الخطورة.
- انسداد الأسنان: عادة ما يكون سوء الإطباق مشكلة موروثة ويسبب ازدحام الأسنان أو أنماط انسداد غير طبيعية في الفك نتيجة الاختلاف في حجم الفك العلوي وحجم الفك السفلي أو لأن حجم الفك يختلف عن حجم الأسنان الطبيعية. انسداد ناتج عن عيوب خلقية مثل شكل الفك غير الطبيعي أو الشفة المشقوقة.
أعراض تسوس الأسنان
علامات تسوس الأسنان الموضعية (بالإنجليزية: تسوس الأسنان) وشدة التسوس وبالفعل لا تظهر أي أعراض في المراحل المبكرة من التسوس ، ولكن مع زيادة حجم التسوس ، تبدأ الأعراض التالية في الظهور:
- ألم الأسنان والضحية يمكن أن يشعروا بدون سبب.
- حساسية الأسنان.
- التعب عند الأكل أو الشرب بأشياء باردة أو ساخنة أو حلوة ، وفي هذه الحالة تختلف شدة التعب من خفيف لـ شديد.
- ثقوب أو حفر مرئية في الأسنان.
- ظهور تصبغ بني أو أسود أو أبيض على أي سطح من الأسنان.
- ألم عند عض شيء ما.
شدة تسوس الاسنان
يسبب تسوس الأسنان مجموعة من المضاعفات التي لا تقتصر على الأسنان ولكن يمكن أن تؤثر أيضًا على الأنسجة المحيطة ، وتشمل مضاعفات تسوس الأسنان ما يلي:
- الأسنان تالفة أو مشققة أو متساقطة.
- عدوى أمراض اللثة. بما في ذلك الالتهاب ؛ قد يعاني الشخص في هذه الحالة من آلام اللثة ثم تظهر حمراء ومنتفخة ونزيف اللثة خلال التنظيف بفرشاة الأسنان أو التعامل معها
- التهاب اللثة. تلف النسيج الضام اللثوي أو عظم الفك أو العظم السنخي المجاور.
- كما يظهر خراج الأسنان انتفاخًا مليئًا بالقيح وفي هذه الحالة يعاني الضحية من أعراض العدوى ؛ وهذا يشمل التعب والحمى.
- تسمم الدم من الخراج.
- تأثير تسوس الأسنان على الحياة كل يوم للمريض ؛ قد يعيق ذلك القدرة على أداء الواجبات والبقاء ملتزمًا بساعات العمل ، وكذلك يؤثر على نمو الطفل عبر التسبب في مشاكل أو صعوبات في الأكل.
أفكار عن صحة الفم والأسنان
وإليك بعض النصائح والأفكار المهمة للمحافظة على صحة أسنانك ولثتك وفمك بشكل عام ، وأهمها:
- اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل: ويفضل بعد الأكل. اختر فرشاة صغيرة ذات شعيرات ناعمة حتى تتمكن من الوصول لـ الأسنان الخلفية وتكون لطيفًا مع اللثة.
- استخدم معجون أسنان غني بالفلورايد: يحمي مينا الأسنان ويقلل من مخاطر التسوس.
- نظف أسنانك جيدًا: يجب أن يستغرق تنظيف الأسنان ما بين دقيقتين وثلاث دقائق في كل مرة.
- قم بتغيير فرشاة أسنانك بشكل دوري: كل ثلاثة لـ أربعة أشهر أو في حالة تلف شعرهم قبل ذلك.
- الخيط كل يوم: ضع الطبقة برفق حتى لا تتلف اللثة.
- امضغ علكة خالية من السكر بعد الوجبات حيث تساعد على التخلص من بقايا الطعام والبكتيريا الضارة في الفم.
- قلل من تناولك للصودا والعصائر مثل: تسبب تسوس الأسنان عبر إذابة المعادن في مينا الأسنان عبر إضعافها.
- قلل من تناول السكر: تقوم البكتيريا الموجودة في الأسنان بتحويل السكريات لـ حمض.
- حماية أسنانك من الإصابة: بارتداء واقي أسنان أو واقي للوجه خلال ممارسة الرياضة.
- استخدم أسنانك فقط لمضغ الطعام: لا تستخدم لفتح الزجاجات أو الأشياء العالقة لتجنب خطر الكسر العرضي.
- إذا شعرت بألم في أسنانك أو لاحظت نزيفًا في لثتك ، فاستعجل زيارة طبيبك: تأكد من فحص أسنانك بشكل دوري وعلاجها وتجنب المضاعفات الصحية اللاحقة.
- التدخين: يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض اللثة وسرطان الفم.
- استخدم غسول فم جيد بانتظام: ولأنه يلعب دورًا مهمًا في الحد من نمو البكتيريا في الفم ويساعد على إيقاف التسوس ، فإن تأثيره يشمل أكثر من العطر في الفم ويحافظ على رائحته.
