تعمل عضلات الجسم على تحسين أدائها الرياضي ، وتستهلك هذه العضلات الطاقة عبر الانقباض والإطالة ، وبالتالي زيادة القدرة الرياضية والقدرة على العمل ، ولأن هذه العضلات تعمل عبر استهلاك الطاقة المخزنة في العضلات ، يمكننا التحدث عن النقاط. العضلات التي يمكن السيطرة عليها لنوعين من العضلات هي حركات إرادية ، مثل الأطراف وعضلات الوجه ، يمكننا التحكم في حركاتها ، وهناك عضلات أخرى لا يستطيع الإنسان السيطرة عليها ، وتسمى الحركات اللاإرادية ، وتعمل هذه الأعضاء طوال اليوم. لا نشعر بحركتهم أو طريقة عملهم مثل سحب الدم عبر الأوردة والأوعية الدموية. الخلايا والأعضاء الداخلية والعضلات التي تهضم الطعام.

اشرح ما هي الأنشطة البدنية المختلفة التي تسيطر عليها العضلات الإرادية؟

يمكن للإنسان أن يتحكم في بعض العضلات مثل عضلات الوجه ، فعندما يبتسم يحتاج جسمه لـ تحريك 13 عضلة ، ولكن عندما ينكر جسمه يحتاج لـ تحريك 43 عضلة ، ولكن بعض العضلات تكتمل دون أن نشعر بها. عمله مثل حركة المعدة لهضم الطعام وعملية التنفس التي تحدث في الرئتين. نحن لا نعرف كيف تتحرك هذه الأعضاء أو تؤدي وظائفها.