أعراض خمول الغدة

غدة درقية

وهي عبارة عن غدة فراشة أو ربطة عنق تقع في مقدمة العنق وتتحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم والوزن والوظائف الحيوية المختلفة.

أعراض نشاط الغدة الدرقية

يمكن أن تحاكي فرط نشاط الغدة الدرقية المشاكل الصحية المختلفة ، مما يجعل تشخيصه صعبًا على طبيبك. بالإضافة لـ ذلك ، يمكن أن يسبب مجموعة متعددة من العلامات والأعراض ، بما في ذلك:

• فقدان الوزن غير المرغوب فيه ، حتى لو بقيت شهيتك وتناول الطعام كما هو أو زاد
• ضربات قلب سريعة (تسرع القلب) – عادة أكثر من 100 نبضة في الدقيقة
• عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب)
• ضربات القلب القوية (الخفقان)
• الافراط في تناول الطعام
• التهيج والقلق والتهيج
• الاهتزاز – عادة رعشة خفيفة في يديك وأصابعك
• تحلب
• التغييرات في نظام الدورة الشهرية
• الحساسية الشديدة للحرارة
• التغييرات في أنماط حركة الأمعاء ، وخاصة زيادة حركات الأمعاء
• تضخم الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية) الذي قد يظهر على شكل انتفاخ في قاعدة العنق
• التعب وضعف العضلات
• مشاكل في النوم
• ترقق الجلد
• شعر ناعم وهش

أعراض الغدة الدرقية نفسية التأثير

قد يشعر المريض بأن لديه نشاط نفسي مفرط ، والذي يظهر له في أغلب الأحيان على شكل مشاعر سلبية مثل القلق ، ومشاعر التوتر ، وسرعة ضربات القلب ، والرعشة ، والتهيج ، وصعوبة النوم ، وعدم الراحة.

قد يعاني المريض أيضًا من نقص في النشاط النفسي ، لذلك بالإضافة لـ الميل لـ البكاء وفقدان الشهية واضطرابات النوم بشكل عام ، فإنه دائمًا ما يجد نفسه في مزاج متدني ، ويعاني دائمًا من الاكتئاب ويصعب الاستمتاع بالأشياء.

أعراض قصور الغدة الدرقية

الأعراض الرئيسية لقصور الغدة الدرقية التي يمكن رؤيتها في الشخص هي:

• التعب والإرهاق الشديد.
• تورم في الوجه.
• إمساك.
• ترقق الشعر وتساقطه.
• زيادة الوزن.
• جلد جاف.
• ألم متجدد في المفاصل والعضلات.
• توقيت غزيرة أو غير منتظمة.
• تباطأ معدل ضربات القلب.
• عدم القدرة على تحمل البرد.
• الانهيار والاكتئاب.
• مشاكل الخصوبة والإنجاب.
• فقدان أو نقص الرغبة الجنسية.
• خدر وتنميل في اليدين.

أعراض قصور الغدة الدرقية عند الرجال

ومن بين الأعراض نذكر ما يلي:

• زيادة الوزن: زيادة الوزن غير المبررة هي مؤشر على عدم كفاية عمل الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ويفسر ذلك حقيقة خبر أن انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية يؤدي لـ انخفاض التمثيل الغذائي وبالتالي زيادة الوزن.
• تضخم الغدة الدرقية: تتضخم الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية) وتظهر على شكل انتفاخ في الرقبة ، وقد يحدث التورم إذا كانت الغدة الدرقية ناقصة أو مفرطة النشاط.
• مشاكل المزاج والتفكير: قد يعاني الضحية من مشاكل في الذاكرة أو اكتئاب أو عدم القدرة على التفكير.
• ألم بالجسم: يعاني الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية من آلام في العضلات أو المفاصل أو الوجه أو اللسان.
• مشاكل بشرة: يبدو الجلد جافًا وباهتًا وخشن الملمس وأصفر على باطن القدم وراحة اليد.
• ضعف في القلب والرئتين: وهذا يؤدي لـ تباطؤ ضربات القلب وضيق التنفس وارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الجسم.
• مشاكل الشعر والأظافر: تصبح الأظافر ضعيفة ويبدو الشعر هشًا وضعيفًا وباهتًا.
• المشاكل الجنسية عند الرجال: انخفاض الرغبة الجنسية وزيادة فرص القذف.
• بعض الأعراض المختلفة: إحساس بجسم غريب في الحلق ، إمساك ، زيادة الحساسية للبرد.

في بعض الأحيان ، إذا لم يتم علاجه ، يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية الشديد لـ غيبوبة الوذمة المخاطية.

تحليل الغدة الدرقية

هرمونات TSH و T4:

• يتراوح المعدل الطبيعي لـ TSH بين 0.4 و 4 مل وحدة دولية لكل لتر.
• إذا كان المريض يعاني من أعراض انخفاض هرمون الغدة الدرقية ومستوى TSH أكثر من 2 مل وحدة دولية لكل لتر ، فقد يكون معرضًا لخطر الإصابة بقصور الغدة الدرقية ، وقد يعالج الطبيب المريض على الفور باستخدام ليفوثيروكسين بدلاً من ذلك.
• عادةً ما يتم إجراء اختبار TSH باختبار هرمون T4 للحصول على نتائج واضحة في حالة وجود خلل في الغدة الدرقية.

هرمون T3:

• يتم إجراء اختبار T3 عندما تظهر نتائج اختبارات هرمون T4 و TSH زيادة في نشاط الغدة الدرقية.
• تُجرى اختبارات T3 أيضًا عند ظهور أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ، حتى لو كانت مستويات T4 و TSH طبيعية.
• يتراوح المعدل الطبيعي لـ T3 في الدم بين 100 و 200 نانوجرام لكل ديسيلتر.
• تشير مستويات T3 المرتفعة جدًا لـ مرض جريف.

تحليل T3RU:

• إنه اختبار دم يقيس قدرة اندماج الجلوبيولين المرتبط بهرمون الغدة الدرقية (TBG) لأنه في حالة زيادة مستويات T3 ، تقل قدرة الهرمون على الاشتراك.
• تعني مستويات TBG المنخفضة جدًا أن وظائف الكلى تضعف.

يمكن علاج قصور الغدة الدرقية

بمجرد إجراء التشخيص المناسب ، غالبًا ما يتم استعمال عدة طرق لعلاج الحالة ، مثل:

1- العلاج الرئيسي

• يُعطى المريض دواءً مناسبًا لهرمونات الغدة الدرقية التي لم تعد الغدة قادرة على إنتاجها بشكل صحيح ، وعادة ما يُطلب من المريض تناوله على معدة فارغة في الصباح.
• في كثير من الأحيان ، يمكن للطبيب تعديل جرعة أدوية الغدة الدرقية بناءً على حالة المريض وتطوره. يجب على المريض إجراء الاختبار كل بضعة أسابيع والاستمرار في عملية تعديل الجرعة حتى الوصول لـ الجرعة المناسبة.

2- مكملات اليود

نظرًا لأن قصور الغدة الدرقية يمكن أن يكون ناتجًا عن نقص اليود في الجسم ، فقد يُطلب من المريض تناول جرعات منتظمة من اليود تحت إشراف طبي لتحسين مسار العلاج والسيطرة على الأعراض.

3- رجيم

يجب اتباع نظام غذائي معين خلال العلاج بالغدة الدرقية لتحسين حالة المريض ، حيث يتم اتباع القواعد التالية:

• إذا كان مريض الغدة الدرقية مصابًا بمرض هاشيموتو ، فتجنب الأطعمة التي تحتوي على اليود أو مكملات اليود.
• نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات الحيوانية والبقوليات وخاصة العدس.
• قلل من استهلاكك لمنتجات الصويا لأنها يمكن أن تتداخل مع امتصاص أدوية الغدة الدرقية.
• يُفضل تناول دواء الغدة الدرقية بعد ساعات من تناول وجبة تحتوي على ألياف غذائية أو قبل ساعات منها ، لأن الألياف الغذائية قد تتداخل مع امتصاص الدواء.

علاج قصور الغدة الدرقية بالطعام

الأطعمة التالية مفيدة حقًا في تحفيز نشاط الغدة الدرقية:

1. البندق

• يعتبر الخمور أحد المصادر الغذائية الغنية بالسيلينيوم الذي يساعد على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية ويمنحها مظهرًا نشطًا.
• أظهرت دراسة أجراها باحثون في فرنسا عام 2003 أن النساء اللائي تناولن كميات عدد ضخم من السيلينيوم كن أقل عرضة للإصابة بقصور الغدة الدرقية من أولئك الذين لم يستهلكوا.
• تحتوي نواة حبة البندق على 96 ميكروغرامًا من السيلينيوم ، أي ضعف الكمية كل يوم الموصى بها البالغة 55 ميكروغرامًا.
• وتجدر الإشارة لـ أن الحد الأقصى المسموح به من تناول السيلينيوم هو 400 ميكروغرام في اليوم ، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول السيلينيوم في الجسم لـ تساقط الشعر وفشل القلب.

2 بيض

• يحتوي البيض على اليود والسيلينيوم ، مما يزيد من نشاط الغدة الدرقية.
• تحتوي بيضة واحدة واسعة على حوالي 16٪ من اليود و 20٪ من السيلينيوم الذي تحتاجه اليوم.

3- الحليب

• الحليب منتج غني باليود ، لذلك لا داعي للقلق بشأن عدم الحصول على أعشاب بحرية أو سلطات سمك باهظة الثمن.
• كماًا لدراسة أجرتها Nutrition Reviews في عام 2012 ، فإن سبب الرئيسي لكون الحليب غنيًا باليود هو أن الماشية تُعطى مكملات اليود التي تحتوي على منظف اليود خلال الحلب.
• يعتبر الزبادي العادي أو قليل الدسم أو الزبادي اليوناني مصدرًا جيدًا – حيث يمكن أن يبني حوالي 50٪ من استهلاكك اليومي من اليود.
• سيوفر تناول كوب من الحليب قليل الدسم حوالي ثلث احتياجاتك كل يوم من اليود.

4. الدجاج ولحم البقر

• الزنك هو عنصر غذائي أساسي انتهاء يحتاجه جسمك لتحفيز نشاط الغدة الدرقية.
• 85 جرامًا من اللحم البقري يحتوي على 7 ملليجرام من الزنك الذي يحتاجه جسمك ، بينما يحتوي 85 جرامًا من الدجاج على 2.4 ملليجرام من الزنك.

5. السمك

• تعتبر الأسماك مصدرًا جيدًا انتهاء لهذه المغذيات ، حيث يوجد اليود في التربة ومياه البحر.
• تشير الدراسات لـ أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الجبلية النائية التي لا تصل لـ البحر معرضون لخطر الإصابة بتضخم الغدة الدرقية أكثر من الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الساحلية.
• 93.3 جرام من سمك القد المطبوخ يحتوي على حوالي 99 ميكروغرام من اليود ، أو 66٪ من المدخول اليومي الموصى به.

6. خضروات

• يزيد تناول الخضار النيئة أو المطبوخة أو المعصورة من نشاط الغدة الدرقية لدى البشر.
• تحتوي الخضار الطازجة وخاصة الورقية على الكثير من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي لها القدرة على تدمير السموم التي تتراكم في الجسم وتضر بوظائف الغدة الدرقية.
• يمنع السبانخ واللفت من السمنة التي تسبب قصور الغدة الدرقية.

7. الفراولة

• تعتبر الفراولة والفراولة من أفضل الأطعمة التي تعمل على تحفيز الغدة الدرقية ، لأنها غنية بمضادات الأكسدة.

كم من الوقت سيستغرق علاج قصور الغدة الدرقية؟

يمكن للمريض أن يتلقى علاجًا منتظمًا لمدة تصل لـ 6 أشهر حتى يعود لـ طبيعته.