ما هو الضغط؟
المحتويات
الاسم العلمي
- مجموعة فيتامين ب المركب وحمض الأسكوربيك وفيتامين ج وفيتامين هـ “توكوفيرول”
مكمل غذائي يحتوي على مجموعة فيتامينات ب المعقدة ويتكون مجمع فيتامين ب من ثمانية فيتامينات ب:
B1 (الثيامين) ، ب 2 (ريبوفلافين)، B3 (النياسين)، B5 (حمض البانتوثنيك)، B6 (البيريدوكسين)، B7 (البيوتين)، B9 (حمض الفوليك) ، B12 (كوبالامين):إنه يعمل على استقلاب الخلايا ، حيث يزود الجسم بالأنزيمات المشتركة اللازمة خلال إنتاج الطاقة وتخليق الحمض النووي ونمو الخلايا.
أين تساعد فيتامين ب 1 ، يؤدي الجسم الكربوهيدرات لـ طاقة.
فيتامين ب 2يؤدي الطعام لـ طاقة وكذلك مضاد للأكسدة ويساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
فيتامين ب 3يساعد في التمثيل الغذائي للخلايا وتخليق الحمض النووي.
فيتامين ب 5يساهم في إنتاج الطاقة وإنتاج الكوليسترول والهرمونات.
فيتامين ب 6يساعد على استقلاب البروتينات والأحماض الأمينية ، وإنتاج خلايا الدم الحمراء ، والحفاظ على سلامة الأعصاب.
فيتامين ب 12هو أشهر مجموعة فيتامينات ، يساعد في تكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء ، كما يحافظ على وظائف الأعصاب في الجسم.
حمض الاسكوربيك، وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء وهو عامل مضاد للأكسدة ، يساعد الجسم في تكوين الكولاجين ويحفز مناعة الجسم.
فيتامين هـوهو أحد مضادات الأكسدة التي تستخدم لمنع أو علاج اعتلالات الأعصاب الطرفية الناتجة عن نقص فيتامين (هـ) في الجسم ، كما أنه يلعب دورًا في الحفاظ على صحة الجلد والتخلص من التجاعيد.
تصنيف الأدوية: المكملات الغذائية
الفئة: الفيتامينات و المعادن
مؤشرات لاستخدام أدوية الإجهاد
- الدعم المناعي لمحاربة العدوى.
- مضادات الأكسدة تصلح الأنسجة التالفة.
- علاج مشاكل الأعصاب وخاصة الضعف المحيطي.
- حافظ على نضارة البشرة.
- يساعد على إنتاج الكوليسترول.
- يساعد على التخلص من الصداع النصفي.
- تخلص من التوتر والقلق.
موانع الإجهاد
يحظر استعمال الدواء دون استشارة الطبيب المختص إذا:
- فرط الحساسية لأي من المواد.
الآثار الجانبية للتوتر
هذا هو أحد الآثار الجانبية للدواء.
- الفشل الكلوي بجرعات عالية.
- الطفح الجلدي.
- نوبة قلبية.
- الضعف وهشاشة العظام.
- سرطان البروستات.
- إغماء.
- فصام.
جرعة الإجهاد
- فيتامين ب 1: 1.1 مجم – 1.4 مجم كل يومً.
- فيتامين ب 2: 1.1 مجم – 1.6 مجم كل يومً.
- فيتامين ب 3: 14 لـ 17 مجم يوميًا.
- فيتامين ب 5: 5 مجم – 7 مجم كل يومً.
- فيتامين ب 6: 1.3 مجم لـ 2 مجم يوميًا.
- فيتامين ب 12: 2.4 ميكروجرام لـ 2.8 ميكروجرام يوميًا.
- فيتامين سي: للرجال 70 ميكروجرام ، للنساء 70 ميكروجرام يوميًا.
- فيتامين هـ: للرجال 10 ميكروجرام والنساء 8 ميكروجرام يوميًا.
شكل المخدرات
- أجهزة لوحية
