نشاط الغدة الدرقية والوزن

غدة درقية

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الجزء الأمامي السفلي من الرقبة وهي مسؤولة عن إنتاج وتخزين هرمونات الغدة الدرقية. يحدث قصور الغدة الدرقية عندما تجري هذه الهرمونات في مجرى الدم وتؤثر على كل جزء من أجزاء الجسم تقريبًا ، مثل القلب والدماغ والعضلات والجلد ، ولا تنتج هذه الغدة ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية لأن هذه الغدة تتحكم في طريقة استعمال خلايا الجسم للطاقة. يؤثر على درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب وسرعة حرق السعرات الحرارية عبر التمثيل الغذائي من الطعام.

نشاط الغدة الدرقية والوزن

تساعد الغدة الدرقية على تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، حيث تشكل كمية ومعدل السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم ، وبالتالي تؤثر على معدل الأيض الأساسي (بالإنجليزية: Basal Metabolic Rate) ، والذي يحدد كمية السعرات الحرارية التي ينفقها الجسم للحفاظ على وظائفه في حالة راحة. يعد فقدان الوزن من أكثر أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية شيوعًا حيث يرتبط بارتفاع معدل الأيض الأساسي في معظم الحالات ، وبالتالي يحرق الجسم خلال الراحة سعرات حرارية أكثر ، وتجدر الإشارة لـ أن بعض الأشخاص قد يعانون على عكس الأعراض الشائعة. يعاني الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية من زيادة الوزن لأسباب متعددة ، منها:

• زيادة الشهية: بالرغم من أن الجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية ، فإن استهلاك المزيد من السعرات الحرارية سيؤدي لـ زيادة الوزن.
• علاج فرط نشاط الغدة الدرقية: نظرًا لأن العلاج يعيد الجسم لـ حالته الطبيعية وتبدأ في متابعته ، ينتج الجسم كمية أقل من الهرمون مما كان ينتج سابقًا ، مما قد يؤدي لـ زيادة الوزن مرة ثانية.

أعراض الغدة الدرقية نفسية التأثير

يسبب فرط نشاط الغدة الكثير من الأعراض المختلفة ، يرتبط بعضها بحالتك النفسية.

• مزاج.
• القلق والتهيج والسخرية.
• مشاكل واضطرابات النوم.
• التهيج وارتفاع ضغط الدم.

هل يمكن تحسين نشاط الغدة الدرقية؟

تشمل طرق علاج نشاط الغدة الدرقية ما يلي:

اليود المشع

• يستخدم هذا النوع من العلاج في العلاج عبر تقليل نشاط الغدة الدرقية.
• يمكن أن يتسبب العلاج باليود المشع في انتقال الغدة الدرقية من حالة نشطة لـ حالة خمول. لذلك ، فإن الشخص الذي يستخدم اليود المشع كعلاج قد يضطر لـ تناول بعض الأدوية يوميًا للتعويض عن نقص بعض هرمونات الغدة.

الأدوية المضادة للغدة الدرقية

• تقلل هذه الأدوية من نشاط الغدة الدرقية عبر تقليل إنتاج بعض هرمونات الغدة الدرقية.
• يمكن لهذه الأدوية أن تذيب فرط النشاط تمامًا ، لكن بعض الأنواع لها آثار جانبية في الكبد مثل ميثيمازول وبروبيل ثيوراسيل.

حاصرات بيتا

حاصرات بيتا هي عقاقير تساعد في تخفيف أعراض نشاط الغدة الدرقية ولا تؤثر بشكل كامل على الغدة الدرقية. تشمل الأعراض المرتبطة بنشاط الغدة الرعشة وسرعة ضربات القلب والخفقان.

استئصال الغدة الدرقية

• يستخدم هذا التدخل الجراحي عندما لا يستطيع الشخص المصاب تحمل الأدوية أو إذا كانت المرأة المصابة حامل.
• في هذا النوع من الجراحة ، يقوم الطبيب المختص بالمريض بإزالة الغدة الدرقية ، مما يضمن أن المريض الذي يعاني من نقص الغدة الدرقية يتلقى ليفوثيروكسين مدى الحياة.
• قد يحتاج أيضًا لـ دواء للحفاظ على مستويات الكالسيوم في الدم عند المستويات الطبيعية.
• استئصال الغدة الدرقية له آثار جانبية مثل تلف الحبال الصوتية أو تلف الغدة الجار درقية.

فيما يلي شرح للوقت الذي يستغرقه علاج نشاط الغدة الدرقية ، بما في ذلك:

1. اليود المشع: يتم تناول اليود المشع عبر الفم ، وعادة ما يستغرق الأمر من بضعة أسابيع لـ شهور حتى يكون له تأثير فعال في علاج الغدة الدرقية غير النشطة.
2. الأدوية المضادة للغدة الدرقية: يبدأون العمل من بضعة أسابيع لـ شهور لعلاج نشاط الغدة الدرقية.
3. جراحة استئصال الغدة الدرقية: يمكن أن تستغرق هذه المهمة من ساعة لـ ساعتين ؛ قد يستغرق الأمر وقتًا أطول أو أطول حسب نوع الجراحة.

خمول الغدة الدرقية

في حالة عدم وجود هرمون الغدة الدرقية الكافي ، تتباطأ عملية التمثيل الغذائي ، مما قد يؤدي لـ الكثير من المخاطر الصحية. مثل الشعور بالتعب ، زيادة مستويات الكوليسترول في الدم وصعوبة فقدان الوزن.

كلما كثرت حدة اضطراب الغدة الدرقية ، زاد الوزن ، لذلك حاول تخفيف الحالة باتباع ما يلي:

• تناول الأدوية لعلاج قصور الغدة الدرقية: يجب استشارة أخصائي لتحديد الجرعة المسموح بها من الدواء الهرموني الذي يعالج قصور الغدة الدرقية بحيث يمكن استعادة معدل الأيض الأساسي وعدم زيادة الوزن.
• اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية: يجب مراجعة اختصاصي التغذية لتحديد كمية السعرات الحرارية اللازمة في النظام الغذائي لموازنة الكمية التي يحرقها الجسم ؛ يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي صارم منخفض السعرات الحرارية لـ زيادة الوزن.
• للتمرين: يوصى بممارسة الرياضة لمدة 300 دقيقة في الأسبوع ؛ هذا يعادل 60 دقيقة في اليوم لمدة 5 أيام خلال الأسبوع ؛ يساعد على إنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ويساهم في تخفيف التعب الناتج عن الحالة ، وتجدر الإشارة لـ إصرار استشارة الطبيب وذلك لأن قصور الغدة الدرقية يؤدي أيضًا لـ إبطاء معدل ضربات القلب ، مما يؤثر على قدرتك على ممارسة الرياضة.