5 خطوات للتخلص من الرومانية في 3 أشهر … النفط الروماني من أضرار رومانية للنساء والرجال المحتملين تزيد العديد من المشكلات من فرص النموكما تنتج الزيوت اللاتينية: الحريات الخلوية (السيتوكينات) ، وهي مواد كيميائية يمكن أن تحفز أصل الالتهابات ، والتي يمكن أن تزيد من فرص أمراض القلب: الشريان التاجي وتصلب النخاع.
يشارك ديفي تشيدا مدرب اللياقة البدنية استراتيجية شاملة لبعض الخطوات (Instagram) للتخلص من البطن العنيدة أو النفط الروماني لمدة ثلاثة أشهر.
المحتويات
وفقًا لخطة الصحيفة (Times of India) تشمل:
استبعاد الأطعمة غير الصحية
اتبع الطعام
تناول وجبات مغذية
زيادة كمية البروتين
النشاط البدني اليومي
.
متصل