أدت دراسة علمية جديدة إلى تحسين مهارات حل المشكلات في الدماغ في حلويات بعد الظهر وتؤدي إلى فوائد صحية كبيرة للناس ((((ريميعتبر أحد الاحتياجات المهمة للشخص لأنه يتعلق بإخفاء الذكريات ومعالجة المشاعر.
وفقًا للتقرير الذي نشره الموقع العلمي “Science Alert” ، جاءت هذه النتائج في دراسة أجراها باحثون من ولاية تكساس الأمريكية واختبرت حلًا للمشاكل القياسية ووجد أن الدماغ البشري شهد قدرة أكبر. لحل المشاكل بفضل الحلويات.
وجد الباحثون أن دماغنا حل المشكلات باستخدام أساليب ناجحة وأن الناس النائمون كانوا أفضل في هذه الأساليب الذهنية نحو الحلول.
كتب الباحثون: “تشير النتائج الحالية إلى أن التعبير (النمو فقط) ، خاصةً إذا كانت المشكلة تحتوي على حركة عين سريعة (هذا أثناء الحلويات) ، فإنه يدل على أنه قد يتم تقديره”.
“يمكن أن تلعب مرحلة النوم هذه دورًا مهمًا في أفضل استخدام للتجارب السابقة من خلال إنشاء واتصالات غير مرئية في حياتنا المسندة.”
في الدراسة ، تم تضمين 58 مشاركًا تم عرضهم فيه على سلسلة من المشكلات ، وبعد ذلك ، تم تقديم عدد من المشكلات المماثلة ولم يكن هناك حل متصل في هذه المجموعة الثانية ، لكن كان من الممكن معالجة الألغاز باستخدام نفس الشيء العمليات العقلية المستخدمة في المجموعة الأولى.
ثم كان لدى 28 متطوعًا فجوة مدتها ساعتين بينما هربوا 110 دقيقة ، وطلب من ثلاثين شخصًا آخر مواصلة الاستيقاظ ، وتم قياس وقت حركة العين السريعة بواسطة المجموعة الهاربة باستخدام سماعات الرأس. للنوم.
بعد الاستراحة ، واصلت التجربة إعطاء جميع المشاركين الفرصة للنظر إلى المجموعة الثانية.
للباحثين ، لأول مرة ، من الأفضل حل المشكلات المختلطة ، ويرتبط مقدار حركة عين النوم التي حصلوا عليها بإمكانية حل هذه المشكلات ، والتي سجلت أيضًا نتائج مماثلة في حل المشكلات قبل استراحة مجموعة من مجموعات الحلويات و قيلولة.
كانت مجموعة NAP أفضل من مجموعة الصحوة لإشارة أوجه التشابه بين المشاكل.
وأضاف الباحثون: “تظهر هذه النتائج أن في البداية يحسن القدرة على حل المشكلات المستهدفة ويحسن استخدام نقل الشركات من خلال التأكيد على القواسم المشتركة لحركة العين السريعة.
هذه النتائج متوافقة أيضًا مع الأبحاث السابقة التي تبين أن النوم يعتمد على مرونة عقلية أفضل في مختلف مجالات حل المشكلات الإبداعية ، وفقًا لتقرير “تنبيه العلوم”.
أما بالنسبة لـ “حركة العين السريعة” ، يعتقد الباحثون أن مرحلة النوم هذه تساعدنا على ربط الذكريات الجديدة بالمهارات الحالية بالذكريات القديمة التي يمكن أن تساعد في مثل هذه الألغاز التي تحتاج إلى تذكرها.