وفي هذه المقالة سوف نستعرض أسباب الدوخة وعلاجاتها بالتفصيل. الدوخة هي مشكلة صحية شائعة قد يتجاهلها بعض الأشخاص إذا لم تتكرر. وهذه الحالة، التي تتميز بفقدان التوازن وصعوبة الرؤية، هي الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، إذ يعاني منها حوالي 50% من الأشخاص في هذه المجموعة. إذا تكررت الدوخة، فمن الضروري تحديد السبب الرئيسي للدوخة من أجل إيجاد العلاج الفعال والمناسب. وفي موسوعتنا يمكنك التعرف على أسباب الدوخة وأفضل علاجاتها.
أسباب الدوخة وعلاجها
المحتويات
أسباب الدوخة
- غالبًا ما يرتبط سبب الدوار باضطرابات التوازن التي تؤثر على وظيفة الدماغ، الذي يتلقى إشارات من مجموعة متنوعة من المصادر بما في ذلك العمود الفقري والأذن الداخلية والعينين. وعندما تحدث مشاكل في هذه المناطق، يزداد احتمال الإصابة بالدوخة.
- وهناك أسباب أخرى، مثل أمراض القلب وتقلب مستويات السكر في الدم.
- بعض المشاكل النفسية قد تسبب الدوخة أيضًا.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- حالات مثل تصلب الشرايين والصداع النصفي قد تسبب الدوخة.
- فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب12 قد يسبب الدوخة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومدرات البول والمضادات الحيوية، أن تسبب الدوخة أيضًا.
- تشمل الحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تسبب الدوخة أمراض القلب المزمنة، والتهابات الأذن الوسطى، والتسمم، وتقلبات ضغط الدم، ونقص الملح في الجسم، والتهاب الجيوب الأنفية.
- الوقوف لفترات طويلة قد يسبب الدوخة.
- شرب الكحول وتعاطي المخدرات.
أنواع الدوخة
أحد الجوانب التي يتجاهلها الكثير من الأشخاص المصابين بالدوار هو أن هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الدوار:
- الدوار الوظيفي: يُعتقد أن هذا النوع هو الأكثر شيوعًا عند البالغين والأطفال، وعادةً ما يكون سببه عدوى فيروسية تؤثر على أعضاء التوازن ويمكن أن يستمر لعدة أيام حتى تنحسر الدوخة تدريجيًا.
- إن حدوث بلورات صغيرة في منطقة التوازن تسبب الدوخة يسمى “الدوار الموضعي الانتيابي الحميد”، وقد يؤدي إنتاج جزيئات صغيرة إلى دوخة شديدة.
- تؤثر الدوخة الناتجة عن حالات مثل مرض مينير على الأذن الداخلية وتقلل من السمع، مما يسبب دوخة متكررة تستمر ما بين نصف ساعة إلى ساعة ويصاحبها صعوبة في التنفس.
كيفية علاج الدوخة
- تختلف علاجات الدوخة تبعًا لنوع الدوخة، وبالنسبة للدوخة غير المتوازنة، يكون العلاج الطبيعي هو العلاج المثالي.
- أما النوع الثاني من الدوار الناتج عن البلورات الصغيرة فيتطلب العلاج بالتمرين، عادة في جلسة واحدة فقط.
- إذا كانت الأسباب النفسية هي التي تسبب الدوخة، فإن العلاج النفسي هو وسيلة فعالة لتقليل الأعراض.
- في بعض الحالات، يشمل العلاج تناول الأدوية واتباع نظام غذائي سليم لتقليل الدوخة، بالإضافة إلى العلاج بالتمارين الرياضية.
علاج الدوخة في المنزل:
- وينصح بتجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة والشاي.
- من المهم شرب كمية كافية من الماء وزيادة كمية السوائل التي تتناولها كل يوم.
- يتطلب تحسين الدوار الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا لتقليل التوتر والقلق الذي يسببه.
- يمكن غلي بعض الأعشاب كالزنجبيل، وذلك بغلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل في كوب ماء، وإضافة ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة، ومن الأفضل تناوله مرتين يومياً، صباحاً ومساءً. .
الرجوع إلى
