تعتبر الدوخة المستمرة والثقل عند الوقوف أو القيام بحركات مفاجئة من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في حياتهم اليومية. وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص قد يتجاهلون هذه الأعراض، إلا أنها تمثل علامات تحذيرية مهمة على أن الحالة الصحية الجسدية تحتاج إلى الاهتمام. في هذه المقالة، سنراجع الحالات التي قد تسبب هذه الأعراض غالبًا، لذا تابعونا لمعرفة المزيد.
أسباب الدوخة المتكررة وثقل الرأس عند الوقوف
المحتويات
- إذا كنت تشعر بالدوار أو عدم التوازن أو ضعف الرؤية عند الوقوف فجأة بعد الجلوس لفترة طويلة، فقد تكون مصابًا بفقر الدم. قد تصاحبك هذه الأعراض عند الاستيقاظ من النوم.
- قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم من الدوخة المستمرة.
- قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية من دوخة متكررة.
- يمكن أن تسبب التهابات الأذن الداخلية الدوخة.
- يمكن أن يكون الصداع النصفي أيضًا سببًا للدوار.
- السهر لفترة طويلة يمكن أن يسبب الدوخة.
- قد يكون الدوران العنيف علامة على التسمم بأول أكسيد الكربون، وهو غاز سام يمكن أن يهدد الحياة.
- قد تكون الدوخة المستمرة علامة على وجود نزيف داخل الدماغ.
- أورام المخ هي سبب آخر لهذه الأعراض.
- قد يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم أيضًا إلى حدوث دوخة متكررة.
- يمكن أن تعاني النساء اللاتي يمارسن الكثير من النشاط البدني من الدوخة بسبب الضغط الذي تمارسه هذه الأنشطة على العمود الفقري.
- قد يكون سبب الدوخة المستمرة هو أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، خاصة في حالة وجود حالات طبية معينة.
الأسباب التي تجعل الرجال يشعرون بالدوار في كثير من الأحيان
تتشابه أسباب الدوخة لدى الرجال والنساء ولكنها قد تختلف حسب صحة كل شخص. بالإضافة إلى الأسباب المذكورة سابقاً، قد تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- نقص فيتامين ب12 في الجسم.
- أحد الأسباب الرئيسية للدوخة لدى الرجال هو ممارسة التمارين الرياضية غير المقصودة أو المفاجئة.
- النوم لفترة طويلة جدًا، بناءً على فترة راحة طبيعية تتراوح من ست إلى ثماني ساعات، يمكن أن يؤدي إلى الدوخة.
- اتباع نظام غذائي غير متوازن يمكن أن يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى الدوخة.
- الجلوس أمام الكمبيوتر أو التلفاز أو استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يكون له تأثير سلبي على توازن الجسم.
- قد يكون تكرار الدوخة المستمر دليلاً على مرض منيير، وهي حالة تسبب الدوخة لفترة طويلة، وطنين الأذن، وضغط الأذن.
- قد تشير الدوخة إلى وجود مشكلة في المخيخ، وهو الجزء المسؤول عن التوازن وتنسيق الحركة.
علاج الدوخة المستمرة
يعتمد علاج الدوخة المستمرة على السبب الكامن وراءها. لذلك، قبل البدء بأي علاج، يجب استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. وبناءً على نتائج الفحص يتم وضع خطة علاجية مناسبة لصحة الفرد وعمره ونوع المشكلة الصحية.
هناك بعض النصائح التي يمكن أن يتبعها الأشخاص لتقليل الأضرار الناجمة عن الدوخة، ومن أبرزها:
- من المفيد الذهاب إلى الفراش مبكراً وتجنب السهر لفترات طويلة للحصول على الراحة التي تحتاجها وتجنب التوتر.
- يجب تجنب التوتر النفسي الذي يمكن أن يؤثر سلباً على الدورة الدموية ويسبب انخفاض ضغط الدم مما قد يؤدي إلى الدوخة.
- ويجب الحرص على تجنب حركات الجسم المفاجئة لتجنب الشعور بالدوار.
لقد استعرضنا بعض الأسباب المحتملة للدوخة المستمرة ومن الضروري استشارة الطبيب للتعرف على الأسباب الرئيسية وراء هذه الأعراض واتخاذ العلاج المناسب للقضاء عليها.
