يسعدنا أن نقدم لك عزيزي القارئ مقالاً شاملاً عن فوائد وأضرار اللبان الصمغ المستخرج من شجرة اللبان. تنتمي الشجرة إلى عائلة Aromaceae التي تضم حوالي 18 نوعًا مختلفًا. يتم استخدام العلكة عن طريق نقعها في الماء وشربها، أو مضغها عن طريق الفم، والمعروفة أيضاً بالكندر.
ويوجد أكثر من 540 نوعاً مختلفاً من هذه الشجرة، والتي تنمو في المناطق الاستوائية في شمال أفريقيا والهند والشرق الأوسط وشبه الجزيرة العربية. يحتوي لحاء الفروع على مادة راتنجية تستخدم في إنتاج اللبان والمر.
أدناه، سنراجع فوائد وعيوب مضغ العلكة، لذا تابع معنا.
فوائد وعيوب اللثة عند الرجال
المحتويات
ولللبان فوائد متعددة حيث يمكن استخدامه بطرق مختلفة، مثل وضعه على البشرة، أو استنشاق رائحته، أو تناوله كمكمل غذائي، أو حتى غليه وشربه. وتشمل مزاياها ما يلي:
علاج التهاب المفاصل
تتميز Boswellia بخصائصها المضادة للالتهابات، والتي تساعد على تقليل الالتهاب المرتبط بحالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل التنكسية.
حافظ على صحة فمك
يحتوي اللبان على حمض البوزويليك الذي له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على حماية الفم وعلاج التهابات الفم. يمكن أن يساعد مضغ العلكة أيضًا في تقليل التهاب اللثة وإزالة الروائح الكريهة ومنع التسوس.
علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية
يحتوي اللبان على مركبات تمنع إنتاج الليكوترينات التي تسبب انقباض عضلات القصبات الهوائية. لذلك، ينصح بتناول حوالي 300 جرام يومياً، مقسمة على 3 مرات، لمدة 6 أسابيع.
فوائد الدورة الشهرية لمضغ العلكة للرجال
يساعد اللبان على تعزيز وتنظيم إفراز هرمون الاستروجين لدى النساء كما يمكن أن يقلل من تكوين الأكياس المائية في الرحم بعد نهاية الدورة الشهرية ويقلل من فرصة تكوين الورم. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تحقيق دورات شهرية منتظمة.
فوائد اللبان للبشرة
بالإضافة إلى تحسين صحة البشرة ونضارتها، يعمل اللبان أيضًا على تقوية البشرة وتفتيحها. كما أنه يساعد على علاج الجلد المصاب، والقضاء على حب الشباب والندبات، ويمنح الجسم مظهراً صحياً ومشرقاً وحيوياً.
وينصح باستخدام اللبان مع زيوت أخرى مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الورد، خاصة لأصحاب البشرة الجافة أو المتجعدة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام اللبان الممزوج بالمر لعلاج الجروح المختلفة.
ولللبان فوائد أخرى، منها:
- يساعد على التخلص من التوتر والقلق، وبالتالي يساهم في الاسترخاء والراحة النفسية.
- يعزز صحة الأمعاء ويعالج التهاب القولون التقرحي المزمن.
- الهدف من علاج السرطان هو الحفاظ على صحة الخلايا دون آثار سلبية.
- يحارب ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويكافح علامات الشيخوخة.
- يساعد على تقليل الانتفاخ والهالات السوداء.
- يمكن أن يقلل من مشاعر القلق والتوتر ويمنع الغثيان.
- يعزز النوم المريح والعميق، مما يجعله خيارًا مناسبًا للنساء الحوامل.
- يعالج احتقان الجيوب الأنفية والسعال، ويخرج السموم من الجسم.
- يساعد على منع تساقط الشعر ويعزز قوته وكثافته.
- يتم استخدامه في العديد من العلاجات التقليدية.
- يتم استخدامه في صناعة البخور ومكونات التجميل.
الآثار الضارة للثة عند الرجال
على الرغم من أن للبان فوائد عديدة، إلا أن هناك بعض الآثار السلبية المحتملة عند استخدامه بكميات كبيرة، ومنها:
- الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب تورم الفك.
- قد يسبب فقدان الذاكرة أو انخفاض التركيز.
- يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الكلى، مما يسبب اضطرابات في مستويات العناصر الأساسية مثل الكالسيوم وحمض اليوريك والفوسفور والكرياتينين.
- استنشاق اللبان قد يسبب صعوبة في التنفس.
- يجب على النساء الحوامل تجنب الاستخدام المتكرر بسبب الآثار الجانبية المحتملة مثل زيادة مستويات هرمون الاستروجين وانخفاض ضغط الدم.
ونظراً للمخاطر المحتملة، فمن الأفضل عدم استخدام اللبان للأغراض العلاجية إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
