الوسواس القهري هو اضطراب عصبي مزمن يتميز بالقلق والتوتر الشديد، بالإضافة إلى الحاجة المفرطة للسيطرة على الأفكار والأفعال. قد يسبب الاضطراب تكرارات غير عقلانية للسلوكيات أو الأفكار، مما يجعل من الصعب على الشخص المصاب التحكم في السلوكيات. يعاني الكثير من الأشخاص من الوسواس القهري دون أن يعلموا بذلك، لذلك يقدم موقع الموسوعة هذا المقال الشامل عن أنواع الوسواس القهري وطرق السيطرة عليه وعلاجه.
محتوى
أنواع الوسواس القهري:
المحتويات
- هناك نوعان من حالات الوسواس القهري: الأول حالة بسيطة، وهي سهلة التعامل وسريعة العلاج لأن المريض يعرف حالته. والآخر هو الأخطر، لأنه قد لا يعرف حالته ويسيطر على أفكاره لا إرادياً، مما يسبب الضرر لنفسه ولمن حوله.
أولاً: الإفراط في التنظيف:
- يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع من الوسواس القهري من رغبة قوية في التنظيف، سواء في المنزل أو عند زيارة الأصدقاء أو الأقارب. حتى لو كان المكان نظيفا، فإنهم ينظفونه بشكل متكرر. تسيطر عليهم هذه الأفكار لدرجة أنهم يتجاهلون ما يحيط بهم وينظفون أيديهم باستمرار مرارًا وتكرارًا بعد لمس أي شيء.
ثانياً: فحص السلامة الإلزامي:
- يتضمن هذا النوع من الهوس قيام الشخص بفحص جميع الأجهزة الموجودة في المنزل، بما في ذلك الأبواب والنوافذ، بعد التأكد من إغلاقها، والاستمرار في التحقق بعد القيام بذلك بالفعل.
ثالثاً: تنظيم الأشياء إجبارياً:
- يشعر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بالحاجة إلى ترتيب الأشياء بطريقة معينة، وسيقومون بإعادة ترتيبها بشكل متكرر دون سبب. وحتى الحركة البسيطة لأشياء معينة تتطلب إعادة ترتيب، مثل ترتيب الأحذية بشكل متناسق أو وضع الأقلام بشكل متواز.
رابعاً: السرقة المشددة:
- في هذه الحالة سوف يسرق الشخص بشكل متكرر، بغض النظر عما إذا كان ما يسرقه ضروريا، وسيكون من الصعب السيطرة على هذا السلوك.
خامساً: وسواس النار:
- وفي هذه الحالة حاول المصاب إشعال النار، مما يعرض نفسه والآخرين للخطر، ورغم شعوره بالندم بعد الفعل إلا أنه كرره مراراً وتكراراً.
سادساً: الوزن القهري:
- قد يكون لدى الأشخاص المصابين أفكار سلبية حول مظهرهم ووزنهم، مما قد يدفعهم إلى قيود غذائية صارمة ويؤدي إلى مشاكل صحية.
سابعا: الهوس بالمظهر والعمر:
- وفي هذه الحالة ينغمس الأشخاص في عمليات التجميل لتحسين مظهرهم وإخفاء علامات الشيخوخة ويعانون من مرض التغوط خوفاً من الشيخوخة.
ثامناً: وسواس الشك:
- يصاب الشخص بهذا النوع بشكوك دائمة حيث أنه يكرر صلاته عدة مرات، وشكوك حول عدد الصلوات أو تركيزه.
قد يظهر اضطراب الوسواس القهري أيضًا على شكل تخيلات مزعجة، مثل تخيل إصابة صديق أو إصابة أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، يمكن لأفكار غير مقبولة تمامًا، مثل التخيلات الجنسية الضارة، أن تتشكل وتتطفل على عقل الشخص عن غير قصد.
بالإضافة إلى ذلك، يتجلى الوسواس الديني في تصور المريض لأشياء غير عقلانية تتعلق بالله، مما يؤدي إلى التردد في الغيب ووجود الله، مما قد يجعل الشخص يشعر بالشك أو الخوف من العقاب على هذه الأفكار.
ما هي الخطوات الأولى في علاج الوسواس القهري؟
- ومن أجل إدارة المرض، يجب على المريض أولاً الاعتراف به وقبول الفكرة. ينصح بزيارة الطبيب المختص واتباع التعليمات بدقة، وبما أن العلاج يشمل الجانب النفسي والدوائي، يمكنك البدء بمضادات الاكتئاب التي يصفها لك الطبيب.
- وهناك خيارات أخرى مثل إيداع المريض في مستشفى للأمراض النفسية لمواصلة العلاج تحت إشراف طبي لفترة زمنية محددة.
وأخيراً يجب على المرضى أن يجتهدوا في مقاومة هذه الأفكار غير العقلانية والعمل على السيطرة عليها، ويفضل أن يكون ذلك من خلال ممارسة الأنشطة التي تشتت انتباههم وتأخذ معظم وقتهم.
