أفضل فاتح شهية للاطفال

مقبلات للأطفال

أولاً، من الضروري التعرف على الأسباب التي تجعل طفلك لا يأكل، حيث أن فهم هذه الأسباب يعد خطوة مهمة في إيجاد الحل المناسب. قد يكون فقدان الشهية لدى الطفل بسبب سوء الحالة النفسية أو فقر الدم أو الديدان المعوية، أو حتى تناول بعض الأدوية التي قد تؤثر على الشهية. ولذلك فإن السيناريو الأكثر إيجابية هو التشخيص الدقيق للمشكلة، مما يسمح لنا بتحديد العلاج الأمثل. وفيما يلي، سنستعرض بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تحفيز الأطفال على تناول الطعام بشكل طبيعي.

هناك العديد من الأدوية والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في زيادة شهية طفلك وتشجيعه على تناول الطعام بطريقة طبيعية. تشمل هذه المكملات ما يلي:

• مكملات الزنك: يعد نقص الزنك أحد أهم أسباب فقدان الشهية، لذا فإن تناول الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك يمكن أن يساعد في تشجيع طفلك على تناول الطعام.
• مكملات زيت السمك: تعمل هذه المكملات على تحسين الشهية، وتعزيز عملية الهضم، وتقليل مشاعر الكسل لدى الأطفال بعد تناول الطعام. يعتبر زيت السمك خياراً فعالاً لتحفيز الأطفال على تناول الطعام.
• مكملات الثيامين: يمكن أن يسبب نقص الثيامين العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك فقدان الشهية، لذا فإن تناول هذه المكملات يمكن أن يساعد الأطفال على الاستمتاع بالوجبات التي يحتاجونها للنمو.
• الأدوية المنشطة للشهية: يجب استشارة الطبيب المعالج لوصف بعض الأدوية التي تزيد من شهية الطفل. ويجب الحذر وعدم إعطاء الأطفال أي أدوية كيميائية دون استشارة طبية للتأكد من سلامتهم وتجنب آثارها الجانبية غير الضرورية. .

تجربتي مع مقبلات الاطفال

إن استخدام منشطات الشهية، سواء كانت طبيعية أو صناعية، لدى الأطفال يتطلب استشارة طبية دقيقة. وقد ترغب بعض الأمهات في الاستفادة من تجارب الأخريات في هذا المجال. فيما يلي بعض تجارب الأطفال مع المقبلات:

• التجربة الأولى: أم تروي آلام طفلها الذي يعاني من عدم رغبته في تناول الطعام، مما أثر سلباً على صحته. وتوجهت الأم إلى الطبيب الذي نصحها باستخدام المنشطات الطبيعية للشهية وإضافة الأطعمة المفيدة مثل الحليب إلى النظام الغذائي لطفلها. مع مرور الوقت، تحسنت كمية الطعام التي يتناولها طفلها.
• التجربة الثانية: أم شاركت تجربتها مع ابنتها التي رفضت معظم الأطعمة. وبعد استشارة الطبيب، تم وصف أدوية لفتح الشهية يمكن إضافتها إلى العصير لتحفيز تناول الطعام.

أطعمة تفتح شهية الأطفال

تفضل العديد من الأمهات استخدام الأطعمة الطبيعية بدلاً من الأدوية لتحفيز شهيتهن. تشمل هذه الأطعمة:

• الزبادي: غني بالبروبيوتيك والفيتامينات التي تعزز صحة الأمعاء.
• الخوخ والبرقوق: يقطعان شوطا طويلا في زيادة شهية طفلك.
• عصير الجزر: ينصح بشربه قبل الوجبات بحوالي 30 دقيقة لزيادة الشهية.
• الأطعمة الغنية بالزنك: مثل بذور اليقطين، والكاجو، والفطر وغيرها، يمكن أن تساعد في تحفيز الشهية.
• الأطعمة الغنية بالحديد: مثل البيض والعدس، توفر العناصر الغذائية الأساسية للجسم.
• الفواكه: تلعب دوراً مهماً في تحفيز الشهية، مثل البرتقال، والتفاح، والرمان.
• عصير الليمون: يساعد على تحفيز إفراز العصارة الهضمية ويجعل الأطفال يشعرون بالجوع.
• مشروبات الأعشاب: تساعد على زيادة الشهية لاحتوائها على مواد طبيعية تحفز عملية الهضم.

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال

يعد فقدان الشهية لدى الأطفال أمرًا شائعًا ولا يرتبط عادة بمشاكل صحية، ولكن إذا استمر لفترة طويلة، فقد يؤدي إلى فقدان الوزن ومشاكل صحية أخرى. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لفقدان الشهية:

• الإمساك: قد تكون متردداً في تناول الطعام بسبب الألم.
• التهاب المريء اليوزيني: نتيجة التهاب المريء، مما يسبب صعوبة في البلع.
• الحساسية الغذائية: قد يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه بعض الأطعمة التي لا يعرفونها، مثل القمح.
• التوتر: يمكن أن يؤثر التوتر على شهية الطفل.
• العدوى الفيروسية: قد تسبب الإحجام عن تناول الطعام.

نصائح لتحفيز شهية طفلك

هناك عدد من النصائح التي يمكنك اتباعها لتحسين شهية طفلك، ومنها:

• تشجيع الأطفال على المشاركة في الأنشطة البدنية التي تتطلب جهداً.
• اختر الوجبات الغنية بالمواد المغذية والسعرات الحرارية.
• أضيفي الحليب إلى الطعام بطرق مختلفة لتشجيع طفلك على شرب الحليب.
• يوصى بأن يشرب الأطفال كوبًا من الماء قبل 30 دقيقة من تناول الوجبات.
• تزيين الأطباق بألوان متنوعة لجذب انتباه الأطفال.
• أضيفي الموز والحليب لتحضير العصير الطبيعي.
• قلل من تناول الوجبات السريعة وركز على الأطعمة الصحية.
• شجعي طفلك أثناء الوجبات دون الضغط عليه.

احمي طفلك من فقدان الشهية

هناك العديد من الطرق للوقاية من فقدان الشهية عند الأطفال، مثل:

• تجنب إجبار طفلك على تناول الطعام وإعداد الوجبات له فقط.
• تقديم وجبات خفيفة بين الوجبات لتحسين عادات الأكل.
• تجنب تقديم كميات كبيرة من الطعام واعتمد على الوجبات المقسمة.
• شجعي طفلك على تناول الطعام من خلال اللعب أو الأنشطة.

أفضل مقبلات الأطفال المتوفرة في متجر الأدوية

قبل إعطاء أي منشط للشهية للطفل يجب استشارة الطبيب لتقييم السبب. الأدوية التي تباع في الصيدليات تشمل:

• الكيدز: نظراً لمذاقه المغري، فهو يعتبر من أفضل الخيارات لزيادة الشهية.
• ميجاتين: له نكهة الليمون وله فوائد غذائية عديدة.
• ميغا توب: يفتح الشهية، ويعزز المناعة لدى الأطفال، ويقدم العديد من الفوائد الصحية.

التعليمات