تعتبر العلاجات العشبية علاجًا فعالًا لآلام التهاب المفاصل المزمن لأن الكثير من الأشخاص يعانون من هذه الحالة وقد نجد أنفسنا غير قادرين على المساعدة. يحدث التهاب المفاصل نتيجة لخلل في الجهاز المناعي، وهو التهاب مزمن يصيب الغشاء الزليلي للمفاصل، ويسبب آلاماً شديدة. ومع تقدم المرض، قد تتشوه المفاصل وتتضرر بشكل كامل. وفي هذا المقال سنستعرض مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي قد تكون مفيدة لمرضى التهاب المفاصل أملاً في تخفيف آلامهم. تابعونا للحصول على المزيد من المعلومات القيمة.
أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي:
المحتويات
هناك عدة أسباب تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمرض الروماتويد، بما في ذلك:
- تاريخ عائلي للمرض، يشير إلى العامل الوراثي.
- آثار التغيرات المناخية القاسية على صحة المفاصل.
- عدوى في الجسم بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات.
أعراض مرض الروماتويد:
- الشعور بتصلب في أطرافك عند الاستيقاظ.
- ظهور البثور أو البثور على قدميك دون سبب واضح.
- ألم مستمر في المفاصل وصعوبة في الحركة، خاصة في الليل.
- إمكانية الإصابة بهشاشة العظام.
- وجود تشوهات في المفاصل.
الأعشاب المفيدة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي:
هناك مجموعة من الأعشاب التي ثبت فاعليتها في تخفيف أعراض مرض الروماتويد، ومنها:
أولاً: الحلبة والبصل:
ويمكن تحضير خليط باستخدام مكونات طبيعية مثل أوراق نبات السردين والمريمية المطحونة، وخلطها مع العصير لبعض الوقت للحصول على خليط فعال يستخدم على المفاصل والمناطق المؤلمة.
ثانياً: الزنجبيل، والكركم، وعرق السوس:
يجب عليك مزج هذه المكونات بأجزاء متساوية لتحضير مشروب ساخن، ويفضل تناول كوب إلى ثلاثة أكواب يوميًا. وفي حالة عدم توفر المادة، يمكنك استخدام مشروب العرقسوس بدلًا منه، ويفضل تناول ثلاثة أكواب يوميًا.
النوع الثالث: الحبة السوداء:
يعتبر الزبادي حبة البركة المحلى بالعسل الطبيعي من الأطعمة المفيدة جداً لما يحتويه من فوائد صحية عديدة. من الأفضل تناوله بعد العشاء وقبل النوم.
رابعاً: أوراق الصفصاف:
وطريقة تحضير مشروب ورق الصفصاف هي وضع أوراق الصفصاف في الماء المغلي وتركه لمدة خمس دقائق تقريباً، ثم تصفيته وإضافة العسل لتحليته. يمكنك تناول كأسين من هذا المشروب كل يوم.
خامساً: الأوميجا 3:
من المهم جدًا زيادة تناولك للأطعمة الغنية بالأوميجا 3 حيث تعتبر الأسماك من أهم مصادرها، بالإضافة إلى أنه من الأفضل تناول المزيد من المكملات الغذائية الغنية بالأوميجا 3 للاستفادة منها.
سادسا: تناول الزيوت الطبيعية:
نحن ندرك أهمية الزيوت الطبيعية للصحة الجيدة ونوصي بتناول ملعقة صغيرة يوميًا من الزيوت القوية مثل زيت الزيتون وزيت الحبة السوداء والزيوت الطبيعية الأخرى.
