تعتبر أعراض الانزلاق الغضروفي في منطقة العصعص من أصعب الآلام التي يمكن أن يشعر بها الفرد حيث يسعى دائما للتخلص منها سريعا حيث تظهر فجأة دون أي إنذار مسبق مما يزيد من صعوبتها. ولكن هل هناك فرق بين آلام الظهر الطبيعية والانزلاق الغضروفي؟ وهذا ما سنستعرضه في هذا المقال.
محتوى
أعراض الانزلاق الغضروفي العصعصي
المحتويات
يتكون العمود الفقري للإنسان من مجموعة من الفقرات المترابطة مع أقراص مرنة بين كل فقرتين تساعد على تقليل الاحتكاك بين الفقرات وتخفيف الألم الناتج عن الضغط المفاجئ. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن لهذه الأقراص أن تتحرك من مكانها، وهو ما يسمى بالانزلاق الغضروفي.
- تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي عن آلام الظهر التقليدية، وعلى الرغم من أنها قد تكون ناجمة عن صدمة أو ممارسة غير مناسبة للتمارين الرياضية، إلا أن أعراضها لها خصائص خاصة:
- الشعور بألم في أسفل ظهرك قد يكون أول الأعراض، حيث قد تشعر بالألم منذ لحظة النهوض من السرير أو حتى قبل النهوض من السرير، وذلك بسبب ضغط الفقرات على الأعصاب مما يسبب التهابها العمود الفقري القطني. يشعر بالألم حتى في حالة الراحة.
- مع زيادة شدة الألم، قد تشعر بالخدر والضغط الشديد في أطرافك، وقد يمتد الألم إلى الجزء العلوي من الظهر وأسفل الرأس، مما يعطل الإحساس في يديك وقدميك.
- إذا تطور المرض دون علاج مناسب، فإنه يمكن أن يسبب ضعف العضلات، مما يجعلك تشعر بعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وفي بعض الحالات، قد تصبح العضلات عاجزة تمامًا.
- يجب عليك تجنب الانحناء لأن ذلك قد يزيد من شدة الألم أو حتى يسبب لك الصراخ، وحتى خفض رأسك قليلاً قد يسبب عدم الراحة.
- ستواجه صعوبة في الحركة لأنه سيكون من الصعب عليك الجلوس أو النهوض بسرعة، مما قد يجعلك غير مرتاح في جميع الأوضاع، سواء الجلوس أو النوم.
- في بعض الحالات، نتيجة لتأثير الانزلاق الغضروفي على الأعصاب، قد تشعر بالبرد في أسفل الظهر أو جانب جسمك، الأمر الذي قد يكون غير مريح للغاية.
ما هي أسباب فتق القرص؟
يعتبر الانزلاق الغضروفي من أسوأ الآلام وأكثرها إزعاجا، خاصة في منطقة العصعص، ورغم أنه يعتقد أنه ليس له سبب محدد، إلا أن هناك عدة عوامل تساهم في حدوثه:
- التعرض لدرجات الحرارة الباردة دون التدفئة المناسبة يمكن أن يكون له آثار سلبية على العمود الفقري، وإذا كان الإنسان خاملاً وغير نشط فإن عضلاته تصبح ضعيفة وغير قادرة على تحمل البرد.
- يمكن أن تؤدي الحركات غير الصحيحة، مثل النهوض بسرعة بعد الجلوس لفترة طويلة أو رفع الأوزان الثقيلة بشكل متكرر، إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- يمكن أن تؤثر التمارين غير الصحيحة على العمود الفقري، سواء بسبب التقنية غير الصحيحة أو تحميل العضلات بما يتجاوز طاقتها.
- يمكن أن تؤدي زيادة الوزن المفرطة إلى ضغط لا يطاق على العمود الفقري، لأن الدهون تؤثر على العضلات والأعصاب، مما يجعل من المستحيل على العمود الفقري تحمل هذا الضغط. في حين أن الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن يمكن أن يعانون أيضًا من هذه المشكلة، إلا أن سوء التغذية غالبًا ما يكون السبب.
- قد تؤدي الإصابات الناجمة عن حادث إلى حدوث انزلاق غضروفي دائم، خاصة في الحالات المعقدة.
- إذا أصيبت المرأة الحامل بالانزلاق الغضروفي، فقد يكون ذلك علامة على هشاشة العظام، لذا يجب عليها الاهتمام أكثر بصحة عظامها وتناول الأطعمة الغنية بالمعادن الأساسية.
- يمكن أن تؤدي الصدمة الشديدة أو الحركة غير الصحيحة إلى انحراف إحدى فقرات الظهر ويكون لها تأثير سلبي مباشر على الغضروف.
علاج سريع للفتق القرصي
عندما يحدث فتق القرص في منطقة عظم الذنب، يلزم علاج أسفل الظهر. طور الأطباء خيارات مختلفة لمساعدة المرضى على التعافي بسرعة، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:
العلاج الأسري
- يجب أن يتعلم المرضى كيفية التعامل مع الألم بشكل فعال لتقليل شدته، بما في ذلك:
- من الأفضل الاستلقاء على ظهرك لفترات طويلة لتقليل التهاب الأعصاب، مما قد يساعد في توفير الراحة وتقليل الألم.
- يجب على المرضى عدم البقاء في السرير لفترات طويلة ويجب الوقوف أو المشي لمدة لا تقل عن 10 دقائق لاستعادة النشاط العضلي ومنع تصلب العضلات.
- يمكن تطبيق الحرارة على الظهر لتخفيف الألم وتخفيف توتر العضلات، مما قد يساعد أيضًا في تهدئة الأعصاب.
- يمكن أن يوفر التدليك راحة كبيرة، لذا استلقي على سطح مستو واطلبي من أحد أفراد العائلة المساعدة في تدليك المنطقة المصابة بلطف.
العلاج الطبيعي
- قد توفر العلاجات المنزلية راحة مؤقتة فقط، ويجب على المرضى استشارة الطبيب الذي قد يوصي بالعلاج الطبيعي.
- يبدأ العلاج الطبيعي بتمارين تحت إشراف أخصائي مركز العلاج الطبيعي، حيث يتطلب من المريض تحريك الجسم بطرق محددة لإعادة الفقرات إلى وضعها الطبيعي.
- يتضمن العلاج الطبيعي استخدام أحزمة خاصة لتقويم الظهر للمساعدة في علاج الانزلاق الغضروفي.
- تعتبر الحرارة جزءاً من العلاج الطبيعي حيث يتم تعريض الجسم لجهاز تدفئة خاص يساعد على استرخاء الأعصاب.
- يتضمن العلاج الطبيعي أيضًا استخدام النبضات الكهربائية لتحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة.
- يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية كوسيلة سريعة لدعم علاج الأقراص المنفتقة.
- يركز العلاج الطبيعي على التمارين المخصصة لتخفيف الضغط على الأعصاب، وبالتالي تقليل الألم بشكل كبير.
العلاج الجراحي
- في بعض الحالات المعقدة، قد يفضل الأطباء الجراحة إذا لم تكن العلاجات الأخرى فعالة.
- أثناء العملية، تم تركيب قرص مرن خاص بدلاً من القرص المنزلق، والذي لا يمكن استعادته.
- ويمكن أيضًا إزالة الجزء التالف من الفقرات الذي يسبب الألم.
يوفر لك موقع الموسوعة العربية الشاملة كافة المعلومات المتعلقة بأعراض فتق القرص العصعصي، كما يمكنك الاطلاع على مزيد من المعلومات حول الحالات المرضية الأخرى وطرق شفائها.
لمزيد من المعلومات يمكنك قراءة:
- ما هي أعراض وأسباب وعلاج انفتاق القرص؟
- علاج سريع ومثبت لمشاكل القرص العنقي، وكذلك أسباب وعلاج فتق القرص العنقي.
